Top liste over måder at hæve din Vibrationer!

Happiness Cards Y - Så tarvelige som det lyder, har jeg fundet dette at arbejde vidunderligt. Få dig en flok farvestrålende kartotekskort, nedskrive noget, der gør dig glad og taknemmelig på hver, og dekorere dem med klistermærker. Gør dette hver dag og enten holde dem på din væg eller opslagstavle, eller holde dem med din taknemmelighed tidsskrift. Det vil hjælpe til at lytte til dine foretrukne, upbeat sange, mens gøre disse "lykke cards"

Bubble Bath
-. Hver gang du finde dig selv bekymrende eller følelse forstyrret om noget, gå tage en dejlig , varmt skumbad samme. Tøv ikke med at gøre det. Hvis du ikke er hjemme, når du starter føler ked af, så gør det det andet du kommer hjem

Hvis du føler sidder fast, hvor du er
-. Hvis du ikke er tilfreds med området du er i, og ønsker du kunne være andre steder i verden, så prøv at tænke på de gode ting ved det sted, du er på stedet for de dårlige ting. Der er godhed og lys findes overalt. Gå sightseeing og tage nogle natur billeder, hvis du har til. Hvordan forventer du at komme videre, hvis du ikke engang kan forstå, hvor du er på nu

Dance
- Lyt til dine foretrukne optimistiske sange igen og igen?; bare begynde at hoppe rundt danse til dem. Jeg har også fundet, at dreje lyset ud og belysning et par stearinlys og røgelse (normalt Dragons Blood) og dans til hypnotiske /trance musik er en meget interessant oplevelse. Du kan også gå til en klub eller studie og danse hvis du ikke er genert

Meditate
-. Meditere i mindst 20 - 30 minutter 2 eller 3 gange om ugen. Forestil dig din krop er omgivet af en meget, meget skarpt lys. Hvis du er en person, der har problemer opholder stadig er der sådan noget som "walking meditation". Gå udenfor en tur på en god dag. Langsomt gå på skinnen af ​​sporene er en god måde at meditere (KUN for dem, der bor i nærheden af ​​gamle, forladte spor). Sig denne igen og igen "Jeg svømmer, ikke gå. Jeg svæver, ikke gå", og fokusere på din vejrtrækning. Du er mindre tilbøjelige til at falde ud, hvis du gør disse to ting. Bare bruge sund fornuft og ikke bære ørepropper, så du kan høre, hvis et tog kommer

Vejrtrækning Technique
-. Apropos vejrtrækning, en god måde at hjælpe bevare roen er at tilbringe en minut med fokus på dit åndedræt. Luk øjnene, sætte din højre hånd over dit bryst og din venstre hånd over din mave. Dette kan gøres hvor som helst, når som helst. Breath dybt (det er op til dig, om du vil bruge din mund eller næse), og tælle til 4, holde den i 4 sekunder, så indse. Hold det igen i 4 sekunder, og derefter starte forfra. Tæl til 4 med hver af de 4 trin. . Fortsæt dette for et minut eller to

Cuddle med dine kæledyr
- Der er ikke meget i verden sødere end en glad kat eller hund. Petting og kærlige dyr er en fantastisk måde at hjælpe én ophold rolig. Det er en fantastisk måde at bidrage til at hæve dine vibes. Det vil gøre dem til at føle stor. Kæledyr kan fornemme en mile en måde, når noget der generer deres menneskelige. Mine katte køre op til mig og forsøge at trøste mig når jeg er ked af, selv om jeg er i et andet rum. Det ville stå at sige da, at kæledyr vide, når deres mennesker er rigtig glade såvel

Dine favorit Barndom Tegnefilm Y -. Kan du huske den type tegnefilm og film, der gjorde dig glad, når du var et lille, ubekymrede barn? Længe før du nogensinde begyndte at føle stress af finanser, relationer, eller sundhed? Kunne du tænke dig at genopleve disse øjeblikke igen, selv for en kort stund? Gå til youtube og rewatch dine foretrukne gamle tegnefilm. Smil og griner ad dem igen, ligesom du gjorde for længe siden. Gå leje dine foretrukne barndom film samt

Farvelægning /Tegning /Maling
-. Mens du er i dette humør igen, du kan lige så godt gå ud og få dig en malebog og farveblyanter eller måske endda de jumbo aktivitet bøger. Så vidt jeg ved, at de stadig gøre dem. Gå videre og lad din kreative, indre barn skinne igennem igen. Jeg kan ikke understrege, hvor meget fred du vil være med dig selv, selv om det er bare for en kort stund

påstande
-. Prøv at bruge bekræftelser også mens du er på det . Prøve dette sammen med vejrtrækning teknik. Jeg har fundet, at den nemmeste og beroligende bekræftelse for mig er "Hver ting skal nok være ok. Hver ting skal nok være ok. Jeg lover, hver ting skal nok være ok". Nogle mennesker har problemer med virkelig at tro økonomi og sundhed bekræftelser, som du kan finde nogen steder på nettet, men for at minde dig selv om, at "Hver ting er ok og hver ting skal nok være ok. Jeg lover mig selv." er mere troværdigt for nogle mennesker. For at minde dig selv, at, igen og igen, at en eller anden måde, en dag, er alle ting går være ok, er en god måde at bevare roen. Hvis du gerne vil prøve nogle penge eller sundhedsmæssige påstande, sørg for aldrig at bruge nogen negative ord som "ikke" eller "aldrig". Må ikke sige "jeg er ikke fedt. Jeg er ikke fedt", men i stedet sige "jeg er tynd. Jeg er tynd. Jeg er tynd. Jeg kommer til at miste mere vægt og være endnu tyndere". Aldrig sige "Jeg er brød og har brug for flere penge", det eneste, du vil bekræfte, er, at du er brød og har brug for flere penge. Det er en hel del bedre til at sige "Hver ting kommer til at være ok, og min økonomi vil fortsætte med at stige". En anden god bekræftelse er "Jeg er økonomisk fri og sikker. Jeg stoler på, at Gud /Universet /Fate /whatever vil fortsætte med at gøre det så". Nogle mennesker foretrækker at skrive deres bekræftelser ned 15 gange om dagen i stedet for at sige dem tilladt. Det er for fint. Bare sørg for du er i en positiv stemning, når du gør

Latter
-. Latter er virkelig den bedste medicin, det vil helbrede din sjæl hurtigere end noget andet. Når du får en chance, gøre noget, og alt, hvad du kan tænke på, der vil gøre dig til at smile og grine en hel masse. Se dine favorit stå op komikere på youtube, se dine favorit komedie sketches, genlæse din yndlings humoristisk bog, gå ud og gøre noget sjovt med en ven. Sørg for, at to af jer bruge lidt tid at være fjollet og få et godt grin på jer selv.

Jeg har brugt tid på at gøre alt, hvad jeg lige har nævnt i de sidste adskillige måneder og har endelig fundet fred og frihed i mit liv. Jeg er også have bedre held end nogensinde og tiltrække vidunderlige ting og mennesker ind i mit liv. Jeg har stadig nogle dårlige held her og der, men jeg prøver at huske, at alle andre gør også. Prøv at gøre mange af disse ting selv så meget som muligt, og du vil blive hæve dine vibrationer en masse også. Du må ikke mærke med det samme, kan det tage nogen tid, og de ændringer kan være subtile, men som jeg har sagt, "Hver ting skal nok være ok. Jeg lover". :)
.