Finde inspiration i Latter

Når er sidste gang du virkelig havde en god, hård grin? Det er virkelig den bedste medicin - bogstaveligt talt. I en undersøgelse foretaget af Institut for Social og Miljømedicin i Osaka, Japan, virkningerne af latter blev undersøgt på niveauer af stress ... vidste du, at fund tyder på, at ikke alene latter reducere stress, men latter øger også de følelser af den samlede opfyldelse. [1] Dette er blot en af ​​de mange grunde til, at det er så vigtigt at tage sig tid til at le.

En af mine venner, som var i hendes slutningen af ​​20'erne, gik rulle-blading med hende to unge børn. Da hun skøjtede rundt i nabolaget med sin søn og datter rider sammen hende på deres cykler, hendes inline skate ramte et lille stykke af løst grus. På et øjeblik blev hendes krop fremdrives gennem luften som en raket, og hun landede knæ først på den hårde cement! Faktisk fløj hun hidtil gennem luften som en modkørende SUV stoppet øjeblikkeligt i vejen og sprang fra sit køretøj for at afgøre, hvorvidt han havde ramt hende. Hurtigt kommer hende til undsætning, spurgte han: "Åh min godhed, jeg ramte dig? Er du okay?" Nu sidder på hendes bunden, og plukke lidt rock-partikler fra hendes knæ, min ven blot lo, "Oh jeg vil være okay," Aftørring af skrammer fra sine knæskaller, hun fortsatte, "du ikke ramte mig, rock på vejen gjorde. " Mens hun blæste begge sine knæskaller, og hun var stadig i alvorlige smerter, hun lo på trods af sig selv, og når op på hendes fødder, hun humpede tilbage til hendes hus. Selvom ond som ulykken syntes at være, hendes evne til at grine ad sig selv over smerten lettede situationen og tro det eller ej, hun gik uden hændelse.

Latter hjælper en person at klare spørgsmål, og eksemplet ovenfor viser, hvordan den kan anvendes til at fremme et bedre resultat. Når vi tager en alvorlig situation, og i ingen måde - at gøre lyset af det, men finder humoren i det at tage brodden af ​​følelsesmæssige traumer forbundet med det, er vi bedre i stand til at håndtere det og komme videre. Tillad mig at plante en tanke i dit sind lige nu ... dette øjeblik: Smile
Er du endnu smilende.? Du ved, du vil.
Hvis du smiler, så er du automatisk det bedre lige nu. Din krop ikke føles så tung lige nu enten. Hold smilende.
en kendsgerning, jeg vædde du føler en let sommerfugl påvirke i dit hjerte. Det er lyset ... din sjæl inspiration ... din psykiske intuition ... det fortæller dig til at smile, grine, føle sig glade ... være lykkelig.

Når du opdager den lykke i dig, dit hjerte beats i rytme, dine øjne lyser op, din vejrtrækning er afslappet ... og pludselig, alle dine bekymringer, smerte, følelsesmæssige traumer ... de synes ikke så relevante længere. Den menneskelige kroppens celler er alle sammen. Når du tager en tanke, den tanke lægger sig til en levende celle, og den kommunikerer med alle levende celler og orgel i din krop. Efterfølgende hvis du vedlægger en negativ tanke til denne celle, vil det medføre en negativ indflydelse ... hvis du vedlægger en positiv tanke til denne celle, vil det medføre en positiv indflydelse.

Har du lo sidst? Er det ikke tid du stoppede, delte en sjov vittighed, så en humoristisk show eller bare faldt tilbage i en bunke efterårsblade og lo på trods af dig selv? Tag dig tid til at helbrede dig selv ved at smile. Husk, når du smiler, verdens smiler med dig ... når du græder, du græde alene Salg

Referencer:.

1. NCBI-PubMed.gov 1: Biomed Res. 2007 Apr; 28 (2):. 115-8
   

   © Ophavsret – . Alle rettigheder forbeholdes
   At finde Inspiration i Latter
   af Joan Marie Whelan