Loven af ​​Attraciton og Lænestol Golf Coach

Den amerikanske Masters Golf Championship featured tunge tv-dækning af Tiger Woods &'; s mislykkedes forsøg på at genvinde titlen
(For ikke-golfspillere: nummer et all-time mester undladt at vinde i en af ​​de. Virkelig store turneringer). Sidder i min stue ser Tiger &'; s ansigt krølle og underlæben skælve efter hans skud faldt kort, jeg opfordrede ham med min loven om tiltrækning-inspirerede tip:

“ Ophold fokuseret Tiger. Don &'; t bekymre sig om skud fra fortiden, de &'; re allerede gået. Koncentrer dig om, hvad du ønsker, ikke hvad du ikke ønsker. Don &'; t slå dig op med negativ selv-snak, det vil kun tiltrække flere rådne skud &";.

Ja sirree, sikker følte jeg selvglad og vidende
da jeg så en af ​​de mest utrolige atleter af spillet bukke under for sin egen mentale diatribe. Hans ansigt var et klart budskab af smerte og elendighed, og det sikkert var ikke &'; t hjælpe hans spil. Jeg sværger han kunne have grædt lidt i slutningen, da han indrømmede turneringen til den mindre kendte contender.

Da min mand inviterede mig til et spil golf den næste dag, accepterede jeg.
Hvor svært kan det være? At være en succesfuld golfspiller var alt om at fokusere på, hvad du ikke ønsker, at slippe negativitet, og at være i flow. Jeg så frem til at gøre på golfbanen, hvad Tiger tydeligvis ikke kunne – kontrollere mine tanker og følelser til at producere skud efter perfekte skud.

Med min første sving på bolden, og derefter den næste en halv snes, der heller ikke forbinde, jeg smed alle mine egne råd. Jeg var sværge og bandede som en varmblodige sømand. Hvor svært kan det være at ramme en bold med en pind ?! Et crappy skud efter det andet, og mine øjne vældede op med forlegenhed, selvkritik, og alle slags afværgende mentale billeder. Dette var ikke går som planlagt.

Golf er i det væsentlige en øvelse i ego blå mærker.
Mere jeg svingede og savnet, jo mere følte jeg en low-life udskud-sugende bund dam arkføder. Dette blev ikke går godt. Jeg pludselig følte en vis forståelse og medfølelse for Tiger. At få kontrol over dine følelser foran millioner af mennesker er en temmelig høj orden. Jeg kæmpede lige foran min mand og svigerforældre.

Noget måtte ændre eller jeg var i fare for at have en fuld-blæst raserianfald.
Jeg lyttede til råd fra min meget nyttige kammerater. Jeg besluttede at holde op med at ramme bolden så langt og så hårdt, som jeg kunne. Jeg besluttede at holde op med at være perfekt.

Og så skete det.
Jeg linet op skud, sæt mine hænder, som anvist, stod hvor instrueret, tænkte swing og bruge mine hofter . Lige før jeg løftede klubben for at tage billedet jeg følte tickle af brise på mine ben. Det føltes dejligt. Jeg følte mig godt. Jeg huskede, at hvem jeg var ikke om, hvorvidt jeg kunne mestre at spille golf, eller om jeg kunne ramme en bold lige, eller hvad mine kammerater tænkt på mig og min (manglende) færdigheder; at brisen mindede mig om, at livet handler om øjeblikke. Du kan føle sig godt og gå med strømmen på trods af omstændighederne, eller du kan kæmpe det og prøve og kraft ting til at spille ud den måde du tænker de burde.

Jeg slap for at forsøge at imponere.
jeg svingede klubben og fulgt med mine hofter og knæ i spidsen. Bolden steg i til luften lige ned fairway. Det var første gang, jeg nogensinde havde ramte bolden på denne måde. Det var en stor skud! Vigtigere dog didn I &'; t virkelig passe, at jeg ramte det så godt. Jeg nød blot slappe af i til følelsen af ​​at være der, på det grønne, i den blide eftermiddagssol, med vinden på mine ben. Det føltes godt. Jeg følte mig godt. Og det var, hvad der betød noget.

Resten af ​​eftermiddagen bragte mange andre gode skud, og masser af duds samt. Men forskellen var, at jeg var ikke &'; t forsøge at bevise noget længere. Jeg var blot nyde øjeblikket.

Der er masser af andre gange i mit liv, hvor jeg har forsøgt at være Numero Uno
, være den bedste, køre et perfekt løb, vinde prisen, få forfremmelse. Hvad jeg husker om disse tider, og hvad jeg følte dukke op igen på golfbanen, er, at det føltes hårdt. Der var kræfter, og smerte, og selvkritik. Undertiden resultaterne kom ud den måde, jeg planlagt, og nogle gange ikke de gjorde. Enten måde, det var hårdt at gå.

Tingene er anderledes i disse dage.
jeg spille spil lidt anderledes. Jeg fokuserer på det øjeblik, om, hvad der føles godt, og lad gå for at forsøge at være i kontrol over alt, og især i kontrol af resultaterne. Jeg stadig gøre mit bedste, jeg sætter en stor indsats i min coaching, min skrivning, og min sport, men indsatsen er om at nyde processen, kærlige, hvem jeg er, i det øjeblik, uanset hvad der sker omkring mig. Dette er, hvad der kaldes at være i strømmen. Det er en fredelig måde at leve. Dette er, hvad der bor i til lov af Attraction føles som: et fravær af modstand. Dette er, hvordan jeg opretter et liv med sjov og frihed. Og det føles godt

Så hvis det tager en god dunkende i et spil golf for at minde mig om, hvad der er virkelig vigtigt, så tag det på
. &Nbsp.;