Hjælp dine børn Undgå fælden med Perfektionisme

En større dilemma unge står over for, er et ønske om at være perfekt. Denne besættelse hindrer dem og kan få katastrofale resultater. For eksempel overveje dette brev jeg modtog fra en forælder:

“ Min søn er seks år gammel og kommer til at være i den anden klasse. Han er ved at udvikle en meget pessimistisk holdning til livet. Da han skal lave lektier og gør det, bliver han bange for, at han ikke gør det rigtigt. Han er meget intelligent og god med sine studier. Sommetider han bekymrer så meget, at han ikke kan sove om natten. Det første, han har brug for om morgenen er sikkerhed, og selv det ikke stoppe ham fra at bekymrende. Han begynder at bekymre sig over meget små ting. Vil du vide, hvordan vi kan hjælpe ham med at overvinde denne &";

Jeg svarede på denne henvendelse fra en forælder, siger:? En person kan ikke lære og være perfekt på samme tid. Lær dit barn at gennemføre først, og derefter sigte efter løbende forbedring – men aldrig efter perfektion. Fokus på perfektion forstyrrer læring og kan faktisk forringe ydeevnen. Når fokus er på perfektion, personen altid taber fordi mennesker er ikke perfekte. I modsætning hertil, når fokus er på forbedring, er du altid en vinder og tilfredshed og øget ydeevne.

Frygten for fiasko skabt af en perfektionist holdning kan væsentligt begrænse en person &'; s succes, fordi personen bliver uvillige til at tage risici. Derudover har fokus på perfektion fået mange unge til at vedtage den idé, at de er nødt til at være perfekt for folk at lide dem eller acceptere dem. De spiseforstyrrelser af bulimi og anoreksi i teenagepiger ofte stammer fra denne tro. Opfattelsen, at afvisning vil følge, hvis en person laver en fejl (den forstand, at man skal være perfekt for at blive accepteret) er en idé, der plager alt for mange unge mennesker. Stræben efter perfektion, i stedet for løbende forbedringer, også efterlader unge mennesker tilbageholdende med at indrømme fejl eller undskylde, når i den forkerte.

I ekstreme tilfælde af perfektionisme, kan børnene stoppe modning helt. De har simpelthen give op. Troen på, at de skal være perfekt kan blive så tyrannisk, at disse unge mennesker udvikler angstanfald, som i den ovennævnte situation. Sigter mod perfektion styrker deres kontraproduktive tænkning mønster, at de ikke kan udføre eller deltage i aktiviteten, fordi de ikke vil være god nok. Den næste fase er total lammelse som i følgende hændelse

“. I den første klasse, da jeg færdig med mit billede af solen på himlen, jeg bragte det til min lærer. Han kiggede på det og sagde: &'; Der er ikke sådan noget som en grøn solen. Solen er gul. Alle ved, at &'; Han sagde, at mit billede var ikke &'; t realistisk, at jeg skulle starte forfra. Nightfall kom til mig i midten af ​​eftermiddagen. Det næste år, min anden-klasse lærer sagde til klassen, &'; Tegn noget – noget, du ønsker &'; Jeg stirrede bare på mit papir, og når læreren kom rundt til mit skrivebord, kunne jeg kun høre det bankende af mit hjerte, da han kiggede på min tom side. Han rørte min skulder med sin hånd og hviskede, &'; Hvor stor og tyk og dejligt din cloud er &';. &Rdquo;

Når vores datter var første lære at tale, hun gjorde lyden af ​​“ s &"; på en ikke-standard måde. Vi kaldte opmærksom på det kun én gang. For de næste flere uger, hver gang hun talte et ord, der indeholdt “ s &"; lyd, hun tøvede og forsøgte at gøre lyden perfekt. Vi var vidne til den første etape af stammen. Vi igen aldrig gjorde opmærksom på sin tale, og min kone og jeg var meget lettet, da hendes naturlige tale mønster tilbage.

At lære at tale kommer naturligt. Når opmærksomheden er kaldet til enhver aktivitet, hjernen begynder at fokusere på det, hvilket resulterer i en afbrydelse af denne naturlige proces. Du kan opleve dette, næste gang du gå ned en velkendt trappe. Du normalt ikke fokusere på aktiviteten. Men hvis du placerer din opmærksomhed på detaljerne i at træde det ene ben ned foran den anden, vil du begynde at turen.

Når et spædbarn første forsøg på at gå, kan vi tilbyde opmuntring, fordi vi ved, at læring kommer af grader. Vi forventer ikke, at barnet til at stå op og gå på én dag. Ligeledes opfordrer vi et spædbarn til at tale, selv om lydene er kun tilnærmelsesvis rigtige.

Når mennesker bliver født, ved vi stort set ingenting. Hvis vi vidste alt, ville vi ikke opleve en af ​​de store glæder ved at leve: Learning! Hvis du vil vide noget, må vi udforske nyt territorium. Det er uundgåeligt, at fejl opstår, når lære at gøre noget nyt. Processen fortsætter gennem hele livet. Realiseringen fejl er en naturlig del af at leve og vokse

Så
  omfavne praksis, men aldrig fokusere på perfektion..;