4 Secrets Hver Dream Catcher Knows

4 Secrets Hver Dream Catcher Knows
af Aimee Bernstein

“ Sæt farten ned og alt hvad du jagter kommer rundt og finde dig &";.
- Forfatter ukendt

Efter ti års pitching min bog til udgivere, blev det endelig samlet op og offentliggjort et par måneder siden. En drøm går i opfyldelse!
Jeg blev oversvømmet med en følelse af glæde og tilfredshed men denne følelse varede omkring et minut. Jeg indså, hvis jeg ønskede at sprede mit budskab, at pres – energien af ​​forandring – kan bruges til at udvikle os selv og vores præstation, jeg havde en masse arbejde foran mig.

Det virkede som et kæmpe bjerg at bestige, og jeg stadig havde at gøre en levende.

For et par uger, jeg følte overvældet, indtil jeg huskede, hvad jeg lærte og dybt troet. Jeg indså det var ikke om mig at gøre det ske, men om at træde ind i strømmen, så ånden, i al sin visdom og timing, ville bære det

Det &'; s., Da jeg besluttede, at det var okay at være skildpadden og . ikke haren

Som det er min praksis, jeg begyndte at internt kortlægge vejen – energisk, psykisk og fysisk – da jeg flyttede frem til at fange min drøm

Nu, fem måneder inde i min rejse, her &';. s hvad jeg &'; ve opdaget hidtil &hellip ;.

1. Vær åben for erfaringer
Nogle mennesker &';.. S drømme har været klart fra en tidlig alder, men hvis du er ligesom de fleste af os, er det sniger sig som en skygge

I første omgang kan du ikke se, høre eller selv ønsker det, men når du endelig tillader dig selv at føle det, du ved, du skal have det. Når du beslutter, at du kommer til at gå til din drøm, føler dig pumpet op, lidenskabelig og i brand

Energi princip:. Når der er et job eller opgave at gøre, energi i det nødvendige beløb for at opnå den job, vandløb selvom dit sind /krop-system. Hvis du åbner og tilpasse til det, oplever du høj ydeevne, glæde og aliveness. Hvis du tæt på det, du føler ubehag, angst, og over tid, sygdom.

2. Fokusere din opmærksomhed indad.
Selvom du er klar over i starten af ​​din rejse, at der er mere energi hvirvlende gennem dit sind /krop system end er din normen, du føler på punkt, centreret og levende. Men et eller andet sted – normalt ikke så langt fra startporten – du bemærker dig &'; re så fokuseret på alle de ting, der har brug for at få gjort, at du begynder at miste en fornemmelse af din interne rytme

Ønsker alt afsluttet i går og gode resultater NU, du tvinge din vilje og soldat på. . Det er indtil noget intern eller ekstern sker der ryster dig op og du genkende du er stresset
Hvis din opmærksomhed er fokuseret derude på de mange krav og prioriteringer, du &';. Ll mister forbindelsen med dig selv og med området for universel energi der støtter og nærer dig. Som du modstå og lukke ned til den energi, i stedet for at det er en gave, det bliver din fjende.

Vågn op! Tid til at samle din opmærksomhed tilbage inde i dig. Ud over din yoga klasse, gå i naturen eller anden måde, du normalt centrere dig selv, lære at re-center dig selv i dette øjeblik, uanset hvad du laver.
Tag en dyb indånding ind i din lavere mave, give din tilbage til blødgøre, overgive sig til tyngdekraften, fornuft /føler udstrømning af energi, der udstråler 360 grader omkring dig og sige Ahhhhhhhhh

Energi princip:. Uanset hvor du placerer din opmærksomhed bliver dit center

3.. Holde kursen.
Et eller andet sted langs vejen, vil dit engagement i din drøm skal testes. Pludselig du tvivler på, om du kan opnå det, eller spekulerer på, om du virkelig ønsker at arbejde så hårdt.

Du kan se andre mennesker der har mere sjov eller være mere succesfuld, så du begynder at tale dig ud af din drøm. Men i stedet for at blive forstyrret, skamme eller deprimeret af denne negative tilstand, indser du er på det rigtige sted på det rigtige tidspunkt.

Min aikido /energi lærer, Robert Nadeau, kalder det den 180 graders vending.

For eksempel, er du begejstret gå ud med at varm fyr. Du kan endda bruge timer at planlægge, hvad du kommer til at bære. Så få timer før din date, du tror, ​​I &'; er træt – I &'; hellere blive hjemme og læse en bog
Hvis du lytter til din tænkende sind, du &';. Ll gå glip af en god tid eller i større forstand, opfyldelsen af ​​dine specifikke drøm. Bedre at sige, Annuller, annullere og forestille /foregive, at du er ved at ændre den kanal i dit sind til en mere positiv opløftende programmering

Energi princip:. Ligesom du er på vej mod din drøm, energi bygger så meget at du bliver skubbet i den modsatte retning.

4. Forøg din evne til energi.
Det er min overbevisning, at vi alle er her for at opleve skabelsen udfoldelse. Da vi er en del af denne skabelse, vil vi opleve ebbe og flod i vores eget liv, især da vi bevæger os til at fange vores drøm. Bemærk, at efter energi ebbs, strømmen er ofte stærkere end det var. At ride på bølgen af ​​denne strøm, så husk at du har brug for at åbne den, eller det ekstra pres du føler, vil overvælde dig.

Tænk på det på denne måde. Du køber et anlæg på Home Depot for nioghalvfems cents. Du igen plante den i en større potte, sine rødder vokser dybere og dens stængler højere. Efter et stykke tid, du re-plante det igen, og det begynder at blomstre, da det rødder nu har mere plads til at sprede sig. Endnu engang du igen pot den, og planten vokser i en lille busk. Denne metafor gælder for hver enkelt af os – at tiltrække og opnå din drøm, du har brug for at øge din evne til at legemliggøre det

Energi Princip:. At fange din drøm, skal du være energisk så stor som jobbet. At &'; s ikke bare en mental idé – det &';. SA sind /krop /energiområdet erfaring
Det er de principper, I &'; ve brugt til at fange min drøm. Jo mere jeg forblive åbent og centreret til denne energi flow, jo mere de spor af, hvordan jeg brug for at fortsætte afsløre sig selv.

Som for det bjerg af arbejde, der virkede så skræmmende, det er blevet omdannet til bjerget, der Jeg elsker at vandre. Kun ånd ved, om jeg vil fange min drøm.

Hvad jeg ved er, at vejen er meget mere interessant og saftig som jeg gå med lethed og ynde.

Og som jeg gør, jeg opdage en version af mig, er lettere og mere bevidst udtryk, end hvem jeg vidste mig selv at være

Nu, &';. sa drøm

Aimee Bernstein
.