Hvordan kan du tænke anderledes!

Spændinger og bekymringer er af uens sorter. Nogle er baseret på relationer, nogle er finansielle og andre er konceptuelle. Vi lever i en række forskellige kulturer, og dermed erfaringer er for komplicerede og tvetydige på en stor plan. Uanset, kunne vores mange af de problemer løses gennem en simpel kognitiv terapi eller terapi af tro forandring. Når du mødes med noget sådant; tro mig, kunne det løses med et tryk på knappen. Lad mig give dig nogle flere eksempler:

a. Folk kalder mig … … … … … … og jeg simpelthen ikke kan lide dette ord.
b. Jeg kan lide at have nogle … … … .. I stedet for at gøre noget ved dette … … … … … … ..
c. Denne indespærring er for meget, er jeg ikke klar til at have det … … …
d. Hvorfor han sagde dette ord … … … … … til mig
e. Jeg kan ikke lide mit emne … … … … &hellip ;. Og foretrækker … … … … …
f. Jeg opfører sig ikke ønske denne farve … … … … vil gerne bytte den til denne farve … … … …
g. Jeg formoder, at jeg ikke bør gøre dette i … … … &hellip ;. Måde
h. Jeg kan ikke lide denne akkord … … … .. Jeg ville gøre i stedet … … … &hellip ;. Akkord

Tro kan erstattes af en anden tro-lignende karakter, med lignende argument og overbevisende tanke. Når din angstprovokerende tro er at skabe en væsentlig skade i dit følelsesliv; du nødt til at erstatte det. Dette er en lidt vanskelig proces, alene efter at holde den fast du vil være ude af problemer for evigt.

Når du antage, at du foretrækker dette til det, og hvad du foretrækker ikke er inden for din rækkevidde, du nødvendiggør at ændre din tankegang eller følelse. Da der ikke er nogen anden måde overladt til at håndtere et sådant problem. Normalt du ikke er klar til at forlade dit princip, tro, koncept eller udsigten; da det er din identitet, lidenskab og ego. Realistisk set er du nødt til at beskæftige sig med det: enten arbejde for at opnå, hvad du ønsker eller lade det for evigt med en overbevisende idé. For anden strategi, forlanger du for at overbevise dig selv, at din mening er forkert faktisk.

For at overbevise dig selv, at din mening er defekt eller ineffektiv; du nødt til at kæmpe med at finde en anden sammenlignende tro med magt til at afløse den øverste ene. Det bør være mere overbevisende, hvad angår virkning og mere overvældende i forhold til afregning i hjernen. Tillad mig at præsentere dig nogle erfaringer af ægte forandring:

Når min søn er vanvittigt for én bestemt stykke legetøj, jeg forsøger at flytte sin opmærksomhed ved at erstatte tro med nogle andre lignende, men billige muligheder. Hvis han beder om en bil (dyre); Jeg vil vise ham en anden bil (ikke dyrt), men med nogle skelne funktion. Jeg vil ikke vise ham katten, høne, eller fly til at ændre sit koncept.

Du kan ikke lide noget for særlige grunde i dit sind; den specifikke ting kan også blive tilbedt af en særlig grund (du ikke kender tilfældigt). Prøv at finde denne særlige ting, der kunne overbevise dig om at ændre din tankegang. Når du ikke kan lide nogen anden grund; du kunne lide ham /hende også af en anden grund (hvis du forsøger at finde det).

For at konkludere, at vi er nødt til at overbevise os selv positivt, at vi er velsignet på den bedst mulige måde. Vi kan se mange grunde til at være glad og tilfreds stedet for at føle fortrydelse eller utilfreds. De ting, vi ikke kan lide, kan blive vores passion og folk, vi ikke ønsker at møde, kan blive vores bedste allierede. Selvom det kræver et hårdt arbejde fra vores side fra at gå gennem en lang og vedvarende proces med søger, forske og etablere nye relevante begreber, at erstatte dem med de tidligere samme. Har du nogensinde prøvet det? Nej, gør det med mig nogen tid
.