Making Sense af dit liv

Alt for ofte i vores daglige liv, vi befinder os i situationer i livet, som kan beskrives som mindre end ideelt, uanset om det &'; s i vores job, vores forhold eller, ja, bare i forhold til, hvordan vi føler om os selv. Har du nogensinde spekulerer på, hvordan du der? Tja, svaret er overordentlig enkel – det &'; s din egen gør! Vi træffe valg på et øjeblik til øjeblik grundlag og alle de valg, du har foretaget i dit voksne liv har tilføjet op for at få dig til hvor du finder dig selv i denne nuet. Desværre, men vi er helt uvidende om de fleste af de valg, vi træffer, fordi vi gør dem ubevidst – eller vores underbevidsthed gør valg for os – med andre ord vores valg er lavet til os automatisk

Det &'; s. stor, kan du sige, du don &'; t har at kæmpe med at skulle træffe beslutning om hver eneste lille ting, du skal gøre – masser af ting bliver gjort for dig uden at du behøver at tænke over det overhovedet! For eksempel, du don &'; t nødt til at beslutte, hvordan at børste dine tænder hver morgen, din underbevidsthed simpelthen får jobbet gjort for dig uden besvær. Det er selvfølgelig stor – men kun op til et punkt, fordi det i absolut alt, hvad du gør i hele den normale rutine af din dag, er din underbevidsthed gør lignende automatiske valg. Og din underbevidsthed gør ikke &'; t træffe sine valg baseret på, hvor du er, hvad du gør eller skal gøre, hvem du er med eller hvad der faktisk foregår. Din underbevidsthed gør sine beslutninger baseret på, hvad psykologi kalder din lagrede viden. Igen kan man sige, at &'; s cool, jeg &'; ve været at lære, som jeg går og don &'; t har at genlære ting at gøre det muligt for mig at komme igennem min normale dag. Igen, det er cool – men kun op til et punkt. Faktisk du tilflugtssted &'; t været at lære som du går – psykologi bekræfter, at du har lært meget lidt om, hvordan man opfører sig, og hvordan man får mest muligt ud af dit liv, siden du var elleve eller tolv år.

Du ser, det store problem er, at din øjeblik til øjeblik beslutninger træffes for dig baseret på et legeme af lagret viden, der blev stort set lært, før du fyldte elleve eller tolv. Så hvis du &'; re nu femogtredive år gammel, og du møder en person, der kunne være vigtige i forløber dit liv, din virksomhed eller din karriere, vil din underbevidsthed diktere din vurdering af denne person, hvad der sker, dine resulterende valg og din deraf følgende adfærd – baseret på data, eller din lagrede viden, der er mere end tyve år forældet

Det er den måde, at den normale sind opererer – og du er helt uvidende om, at det sker. Lidt underligt, at normale mennesker ikke kan se skoven for bare træer. Lidt underligt, at normale mennesker går glip af så mange muligheder for at bedre selv, der helt bogstaveligt og stirrede dem i ansigtet hver eneste dag – ja, hver eneste dag! Lidt underligt, at normale mennesker holde gør de samme fejl – gentage de samme fejlslagne adfærdsmønstre, der har fået dem ind i de mindre end ideelle livssituationer. Lidt underligt, at det normale liv er hverdagsagtige og gentagne – og at så mange normale mennesker føler sig utilfredse og uopfyldte

For at gøre mere af dit liv, du &';. ve fik at trække din underbevidsthed – det kan gøre lidt sparkende og skrigende – fra dens automatiske besættelse med din fortid i virkeligheden i den nuværende. Du &'; ve fik til at komme til dine sanser – Jeg mener der bogstaveligt talt, du &'; ve fik at reacquaint dig selv med, hvad det &'; s gerne fuldt ud at opleve her og nu – se, føle, høre, lugte og smage, hvad &'; s foregår. Ellers vil du bare automatisk antage, at en ny person, som du møder eller en ny situation, som du støder på, er ligner det, du &'; ve oplevet før – og du vil glip af muligheden for at flytte dit liv på et andet plan

På den ene side, men betaler underbevidste vægt på her og nu, er simpelthen noget, der gør ikke &';. t kommer naturligt til os som normale voksne . På den anden side var vi alle eksperter til at betale fuld opmærksomhed på her og nu, da vi var børn – før den skelsættende alder af elleve eller tolv. Vi &'; ve fik at genlære, hvordan at opleve, hvad der virkelig foregår i her og nu – fordi, når vi gør det, vil vi begynde at tage positive skridt til at ændre vores liv i stedet for blot automatisk gentage gamle adfærdsmønstre, der har landet os i vores nuværende verdslige eksistens.

Så nogle omskoling er nødvendig. Du kan starte i det små, fordi alle store rejser starter med det første skridt. Lad dit første skridt tages i morgen formiddag. For en gangs skyld i dit voksne liv, du bevidst og bevidst beslutte, hvordan du &'; re kommer til at børste tænder – don &'; t overlade afgørelsen op til en vanvittig øje, at &'; s lever i din barndom. Det kan synes som en barnagtig motion – men det vil ryste din underbevidsthed fra sin dødbringende slummer og sætte dit sind op for at se på alt fra en frisk og nuværende perspektiv. Børster tænder med den hånd, som du don &'; t sædvanligvis børste dine tænder er som at gå til den mentale gym – du nødt til at arbejde ud, skal du få mentalt fit, klokken syv O &'; ur om morgenen i badeværelset, når det gør ikke &'; t ligegyldigt – fordi så du &'; ll blive kampene pasform i snittet og hovedlinjerne i hverdagen, og det er, når det virkelig betyder noget. Ved at starte med noget så tilsyneladende latterligt som at ændre den måde, din børste dine tænder, vil du ændre dit liv
.