Jeg Give Intuition En Big Thumbs Up!

Når du vil have noget, vil din fantasi vise dig fem dusin måder, du kan få det. Den næste ting din frugtbare kreativitet gør, er åbne op for en klar, bred kanal til din intuitive mavefornemmelse – din indbyggede vejledning til at vælge den bedste løsning.

Her &'; s hvor tingene bliver tricky. Du kan have to forskellige interne samtaler foregår. Du har stærke følelser omkring både behovet for at spille det sikkert og behovet for at tage på en ny udfordring.

En af de mest almindelige spørgsmål, jeg får, er, “ Hvordan kan jeg se forskel på, hvad mit sind tænker, og hvad min intuition siger

At lære din intuition kommunikerer er den? første skridt mod at lære at høre, tillid og følge den.

Intuitive tanker er meget forskellige fra mentale tanker, som spin i en cyklon af frygt, kyniske tvivl og slidte udtalelser. Når din tarm fortæller dig at give det et skud, vil dit hoved retort med grunde til, at du kan &'; t eller shouldn &'; t.

Her er nogle eksempler på grunde, du kan &'; t handle på din fornemmelse:

• Du &'; re for bange (for fiasko, af faktiske eller opfattede trusler for at miste noget)
• Du don &'; t har de nødvendige ressourcer (f.eks kan &jeg' t starte min egen virksomhed, fordi jeg don &'; t har tid til at gøre forskningen, og jeg don &'; t har penge).

Årsager du shouldn &'; t handle på din fornemmelse nævnes: Restaurant • Minder fra lignende oplevelser, som bombede
• Nuværende omstændigheder, der stopper dig (f.eks I denne økonomi, jeg shouldn af &'; t forlade mit job).

Omvendt intuitive tanker er meget kortere, mere telegrafi. I stedet for en hel samtale, en gut svar på spørgsmålet om, hvad de skal gøre næste er en af ​​kun to ord: ja (også, gå) eller nej (aka, stop).

De følelser, der ledsager disse svar falder i intervallet af et åbent, ophidset følelse, der følger ja, til en krympning, let frastødt følelse, der går sammen med nogen Salg

&'; s. dette tommelfingre op, tommelfingeren nedad karakter af intuition, der forårsager tvivl. Du kan få helt kørt ned af den nagende behov for at vide præcis, hvordan du &'; re kommer til at få, hvad du ønsker.

Det &'; s menneskelige natur at ville se hvert skridt på vejen i begyndelsen. At &'; s hvorfor du har svært ved at have tillid til, at alt &'; s vil arbejde ud fint, når det betyder at træde ud af din comfort zone og ind i det ukendte.

Da du kan &'; t har tillid til, hvad du kan, &'; t høre, lad &'; s begynde med at forbedre din evne til at høre dine fornemmelser.

Trin 1:. Opret et befordrende miljø for fysisk og mental afslapning og åbenhed – den ideelle tilstand for at modtage og integrere nye oplysninger

• At lytte til din intuition er lettere, når du &'; re ikke distraheret af dit miljø. Så minimere støjen – din computer, TV, stereoanlæg og telefon

• Hvis du føler en stærk forbindelse til naturen, så at være udendørs er ideel

• Hvis du finder udendørs distraherende, en afslappende rum, hvor du kan være alene med dine tanker er bare billetten. Fra kirker at varme boblebade, ethvert sted, du føler dig tryg og kontemplative er det perfekte sted for dig.

Trin 2: Når du er i din ideelle miljø, forberede dig fysisk og mentalt.

• Tag et par dybe indåndinger. Slap af.

• Synkroniser fysiske, psykiske og intuitiv aktivitet. Mens nogle mennesker er i stand til at sidde stille, klare deres sind og lytte, resten af ​​os (mig inkluderet) gavn af en form for langsom bevægelse.

Når jeg koncentrere mig om den langsomme, blide, kontrolleret bevægelse af en del af min krop, jeg føler mine tanker fornemmelser komme ind sync med strømmen af ​​bevægelse. Her er nogle eksempler:

• gå meget langsomt
• svajende frem og tilbage (stående eller siddende)
• blæse bobler (afslappet vejrtrækning)
• gnide en glat sten (en variation af rosenkrans perler)

• med foldede hænder hvile i skødet, forsigtigt at banke dine tommelfingre sammen

• i en boble bad, forsigtigt at klemme en håndfuld af bobler eller langsomt trykke tæerne mod flisen

Nu hvor du &';. lytter, lad &'; s kørt ned et par tips om at opbygge tillid i din intuition, så du kan flytte ind i handling. Som mennesker, stoler vi, hvad vi kan se. Så det &'; s svært at have tillid intuition, fordi det isn &'; t synlige.

Denne øvelse vil hjælpe dig med at gøre din intuition mere konkret og dermed øge din evne til at have tillid til den.

Trin 1: Vurder dit nuværende niveau af tillid. Det &'; s afgørende at være ærlig med dig selv om det niveau af tillid, du har lige nu. Selvom du måske ønsker dig stolede dine vibes helt, kan du af &'; t handle trygt på ideer, du kan &'; t tillid.

• Rank dit nuværende niveau af tillid på en skala fra 1 til 10 (hvor 10 er højest). Bare vælg et nummer; don &'; t overthink det. Dette vil være udgangspunktet, du &'; ll sammenligne fremtidige ratings til. Kom tilbage og rangordne det igen i et par måneder. Denne øvelse er en hurtig måde at tage temperaturen på din tillid

Trin 2:. Give kredit hvor kredit er forfalden. Det &'; s almindeligt at betale lidt opmærksomhed på den rolle, vores intuition spiller i at træffe beslutninger. Du &'; ve haft snesevis – hvis ikke hundredvis – af fornemmelser løbet af din levetid.

• Tænk tilbage på de gange du har tillid din tarm og tingene arbejdede ud godt. Og omvendt, husker de gange du ignorerede din fornemmelse og tingene didn &'; t gå godt. Skriv dem alle ned.

• Lav en anden liste over de beslutninger, du &'; ve lavet ved at kombinere din intellektuelle, logiske sind og din intuition. Denne skriftlige beviser er en fabelagtig visuel påmindelse om din intuition &'; s track record

• Fra i dag frem, skrive ned hver ny begær, der popper ind i dit hoved. Så skriv ned hver mavefornemmelse, du får om det. Spor disse følelser over tid.

At tage sig tid til at lytte til dine mavefornemmelse vil hjælpe dig føle sig mere trygge i de store beslutninger og små valg, du foretager hver dag
.