Komme ind i zonen; og opholder sig der

Ønsker du livet til at være lettere sjovere og ubesværet? Opdage, hvordan at komme ind i zonen og opholder sig der kan gøre livet sjovt og ubesværet

Du komme til et stadium, hvor du &';. Re næsten ser ned på dig selv. Når det sker, det &'; s den bedste følelse en chauffør kan have. ~ Sterling Moss

Ved zone I &'; m betyder en tilstand af energi fokus var vi &'; re fuldt involveret i denne aktivitet, vi &'; re i en tilstand af flow, hvor alting sker nemt og med en høj grad af succes. I zonen er ofte set og nævnt i sportsaktiviteter, uanset om basketball, løb, svømning og cricket. Men gælder for alle aktiviteter, fra at skrive, at sælge og maleri. Her er 12 skridt til at komme ind i zonen og opholder sig der

For at komme ind i zonen og opholder sig der aktiviteten skal være kongruent og i tilpasningen til dit liv &'; s. Formål Roger Bannister mål at køre mile i henhold 4 minutter er et eksempel på en SMART mål. Specifikke, målbare, opnåelige, realistiske og rettidig. Ingen andre syntes, det var realistisk eller opnåelige, men i virkeligheden udgjorde en forholdsvis lille forbedring i de tider kørt, 3 sekunder eller lidt over 1%. Men målet kunne lige så let være male et billede i olier ved udgangen af ​​ugen.

Vær forberedt, er du nødt til at have gjort forberedelse, hvis dit mål er at få et job eller stige i løn, du behøver at vide, hvad virksomheden er på udkig efter, og derefter har de kvalifikationer og eller erfaring til at bakke det op. Indimellem kan vi få heldige, men at bo i zonen, vi har brug for at have gjort udarbejdelsen

Bliv inspireret i, hvad du &';. Re gør. Det &'; s meget mere bemyndigelse til at blive inspireret snarere end motiveret. Find ud af mere i min blog Ønsker du at blive inspireret eller motiveret

Koncentrer dig om aktiviteten i hånden, være fokuseret. Når I &'; m skriver jeg gerne blide musik spiller, og roligt, min ven, pige lige begyndt at snakke med vasketøjet dame, en ulempe for åben planløsning! Min koncentration fordampet, for at være i strømmen fokus er nødvendig.

Motion kontrol over så mange faktorer som muligt. Tennisspillere kender strenge pause så har flere ketchere som back up

Vær opmærksom, på, hvad &';. Der foregår omkring os, mens vi &'; re gør vores aktivitet. Vores ikke bevidste sind tilegne nogle 2,5 milliarder bits information per sekund, mens bevidste sind kun kan behandle 250 bid. Ved at være bevidst, i det øjeblik vi &';. Re åben for behandling af ikke-bevidste data meget lettere, og det kan gøre en massiv forskel for vores samlede præstation

Udholdenhed 80% af succes kommer fra at dukke op. ~ Woody Allen. For at komme ind i zonen og opholder sig der, du nødt til at vise op og gøre aktiviteten

Practice; I golf kommentator se en fantastisk bold drevet fra en sand bunker i hullet ved Tiger Woods udbrød der var en heldig skud. Tiger sagde, du ved, hvad mere jeg praksis, der skød heldigere får jeg

Vær tålmodig for at blive rigtig god til enhver aktivitet, om det &'; s. Løb eller være en blikkenslager eller athelete tager tid 10.000 timer i gennemsnit til få virkelig god. Beherskelse af dit valgte emne tager normalt 15.000 timer.

For at komme ind i zonen og blive der være fredelige. Du har din mål, som er på linie og kongruent med dit liv &'; s formål du har gjort din forberedelse du har taget kontrol over de faktorer, som din i stand til. Du har vist op og gjort den praksis, du &'; re opmærksom og tålmodig. Nu kan du slappe af og være fredelige, at du &'; ve gjort alt, hvad du kan

Hvis du har sat tilbage, komme op igen.. Hvis du &'; re at finde så svært har en læsning af min artikel Sådan Climb tilbage, når livet skærer du ned

For at Resumeer Kom i den zone, og opholder sig der er et spørgsmål om:

1. . Være i tilpasningen til dit liv &'; s formål

2.. Har et klart mål om, hvad du &'; re det tilstræbes at virkeliggøre

3.. Vær forberedt.

4. Bliv inspireret i, hvad du &'; re gør

5.. Koncentrer dig om aktiviteten i hånden, være fokuseret.

6. Udøve kontrol over så mange faktorer som muligt.

7. Vær opmærksom, på, hvad &'; s foregår omkring os, mens vi &';. Re gør vores aktivitet

8. Udholdenhed 80% af succes kommer fra at dukke op.

9. Øv.

10. Vær tålmodig.

11. For at komme ind i zonen og blive der være fredelige.

12. Hvis du har sat tilbage, komme op igen.

Ønsker du hjælp til at finde din zone, komme i zonen og blive der kontakte mig.

En drøm er din kreative vision for dit liv i fremtiden. Du skal bryde ud af din nuværende komfort zone og blive fortrolig med det fremmede og det ukendte. ~ Dennis Waitley
.