Hvad er Optimal tænkning?

Optimal Tænkning er den mentale teknologi, der giver dig mulighed for at være din bedste. Det stopper dig fra at etablere sig med det næstbedste.

En af de mest spændende aspekter af Optimal tænkning er, at netop i dette øjeblik og når som helst i fremtiden, kan du optimere din tankegang. Ligesom du kan vælge at tænke positivt eller negativt, kan du vælge at tænke Optimalt eller sub-optimalt. Du kan nemt tage kvantespring!

Forestil dig at du accepterer at opfylde en ven til middag på en gennemsnitlig restaurant. Dit valg af kjole er middelmådig. Restauranten er moderat attraktiv og formændene er nogenlunde komfortabel. Maden er noget almindelige, ikke noget at skrive hjem om. Baggrundsmusik er okay. Din ven er dybest set en suboptimal tænker. Hun fortæller om sin mand i det meste af aftenen. Hun fortæller dig, at han giver hende en hård tid, og at hun ¡ ¯ s fodret op. Hun selv revner nogle ret gode vittigheder på hans bekostning. Du lytter og accepterer, at han ¡ ¯ s ryk. Du don ¡ ¯ t forsøge at finde en løsning.

Lad ¡ ¯ s tune ind på en del af samtalen:

suboptimal tænker: Min mand er virkelig få mig på nerverne. Han behandler mig godt nogle gange, men han ¡ ¯ s verbalt misbrug. I ¡ ¯ er træt af at gå på æggeskaller omkring ham. Når det kommer til vores forhold, han giver altid sin fulde 34%
suboptimal DU: Han ¡ ¯ s ryk. Hvorfor skal du sætte op med ham
suboptimal tænker:? I ¡ ¯ bange for at være alene, og jeg don ¡ ¯ t tror I ¡ ¯ ll finde nogen bedre
suboptimale DIG:. Hvis det ¡ ¯ s, hvordan du føler, jeg gætte, du ¡ ¯ re bare nødt til at grine og bære det.

Hvordan begge føler nu?

Nu forestille dig selv som en Optimal Tænkeren. Du arrangere at møde den samme ven til middag på din favorit restaurant. Du søger dit bedste. Stemningen er lige højre og siddepladser er helt komfortable. Du accepterer, at maden couldn ¡ ¯ t være bedre. Beboeren pianist selv spiller din yndlingsmusik.

Din ven deler hendes problem. Du direkte samtalen hen imod at opdage den bedste løsning, og de mest effektive tiltag til at gennemføre. Du hjælper din ven med at minimere sine svagheder og maksimere sine styrker og muligheder. Du fokusere på hendes fineste attributter, foretrukne aktiviteter, og de bedste midler til at nå sine vigtigste mål. Du sætter det bedste frem i hende!

Lad ¡ ¯ s tune ind nu til din optimale svar på de samme kommentarer tidligere er foretaget af din ven:

suboptimal tænker: Min mand er virkelig få mig på nerverne. Han behandler mig godt nogle gange, men han ¡ ¯ s verbalt misbrug. I ¡ ¯ er træt af at gå på æggeskaller omkring ham. Når det kommer til vores forhold, han giver altid sin fulde 34%
OPTIMAL DU: Det lyder som om du ¡ ¯ re have en virkelig hård tid!. Hvorfor er du tolerere hans dårlige opførsel? Hvad er dine muligheder? Hvad tror du er den bedste måde at løse dette
suboptimal tænker: Jeg don ¡ ¯ t stå op til ham, fordi jeg ¡ ¯ m bange han ¡ ¯ vil forlade mig, og jeg ¡ ¯? er bange for at være alene. Jeg kan ¡ ¯ t holde tolerere misbrug
OPTIMAL DU: Så hvad ¡ ¯ s din bedste strategi
suboptimal tænker:. Jeg har brug for at overvinde min frygt for at være alene?. Jeg har bemærket, at når jeg behandle mig respektfuldt, jeg kan lide mit eget firma. I ¡ ¯ ll bare nødt til at nægte at tolerere hans fjendtlig adfærd
OPTIMAL DU: Det lyder rigtigt.. Hvad ¡ ¯ s den mest effektive måde at nærme sig dette, så du opnå det, ¡ ¯ s bedste for jer begge
suboptimal tænker: Godt spørgsmål?. Næste gang min mand er verbalt misbrug, I ¡ ¯ ll sige:.. "Jeg elsker dig, men denne adfærd er ikke længere acceptabelt for mig jeg kan ¡ ¯ t være til rådighed for denne Hvis du ¡ ¯ re klar til at behandle mig respektfuldt, så lad mig det vide. " Jeg vil fjerne mig fra hans tilstedeværelse, hvis han fortsætter med at behandle mig dårligt.

Hvordan begge føler nu? Hvordan føles det at være din bedste og bringe det bedste frem i andre? Dette er, hvad Optimal Tænkning handler om! Med praksis, vil Optimal Thinking bliver anden karakter til dig
.