Motivation er bare et ord!

"Motivation er blot et ord"

Motivation er et begreb, der er så udbredt i dag. Vi søger motivation, vi forsøger at holde sig motiveret, og vi ser til motiverende talere til at inspirere os. Folk tror, ​​at hvis de bare er motiverede nok, de kan opnå alle de mål, de er fastsat for sig selv. De derefter skyde skylden på manglende motivation, når de er ude af stand til at følge op eller holde sig på sporet. Det er vigtigt at tage et godt hårdt kig på de underliggende faktorer, der omgiver dit mål og målet i sig selv, før man går i gang frem. Et flertal af mennesker nøle, fordi de ikke kan lide den aktuelle opgave, eller fordi de ikke har den rette mål i første omgang. Hvis dette er tilfældet, så selvfølgelig du mangler motivation. Du er ikke inspireret og begejstret, derfor er du skifte til undgåelse tilstand. Måske har du brug for at revurdere dit mål eller genopfinde mål, således at der skabes fremdrift i en anden retning. Hvis du er frustrerede over din manglende motivation eller engagement, prøv at tage et nærmere kig på, hvorfor det er.

handling skridt for ugen:

1. Hvor i dit liv vil du mangler motivation?
Er der områder i dit liv, hvor du fortsætter med at tabe momentum efter en vis tid? Hvor længe har du haft dette mål og været i stand til at følge op? Hvorfor føler du, du er umotiveret? Har du brug for at give slip på målet eller genopfinde den? Tag dig tid i denne uge til at skrive ned dine nuværende primære mål. Så skriv ned hvordan ophidset og inspireret du er til at bevæge sig fremad. Hvis du mangler spænding, måske er det tid til at skabe et nyt mål, og se, hvor det fører dig. Kontakt Leslie hvis du føler fast i hvilken retning at gå, vil du forlader telefonsamtale med nogle nye perspektiver og tips.

2. Start ren tavle
Nogle gange, når du er frustrerede over manglende motivation, er du nødt til at tage en pause og skabe en ren tavle. Det er vigtigt at tage afstand dig selv for at få perspektiv og bygge nye impulser. Simpelthen distancere dig selv fra opgaven giver dig mulighed for at omformulere målet, eller lade det gå alle sammen. Nogle gange er målet det forkerte mål i første omgang og re-framing målet vil tillade dig at gå ned ad en anden vej med lignende slutresultater. I denne uge giver dig selv lov til at smide bestemte mål, der har forårsaget enorme stress og frustration.

3. Indgyde hjælp fra venner
Nogle gange bare at have en ven med på turen gør det meget lettere at komme videre. Hvis du ønsker at tabe sig eller komme i form, så spørg en ven til at møde dig på gym og træne sammen. Du er mere tilbøjelige til at få til gymnastik, hvis du kender en ven venter på dig. Hvis dette ikke er muligt, leje en træner. Igen, gør noget er bedre end ingenting. Bare starte bevægelsen af ​​at komme videre, og du vil begynde momentum. At være ansvarlig tendens til at holde folk på sporet. .! I denne uge kontaktpersoner, som du kan slå dig sammen med

Good Luck
Har du en god uge

Leslie
 !;