Tips til en top-notch BOOTCAMP: Hvordan du får flere penge og mere tid fri fra dine Bootcamps

I &'; ve været undervisning mine egne Bootcamp programmer i de sidste 9 år. I &'; ve haft snesevis af undervisere arbejde for mig, og jeg &'; ve set masser af forskellige tilgange til at instruere Bootcamp-programmer. Min livsstil indebærer en masse rejser og rekreation (hovedsagelig klatring og kiteboarding), så for at få tid til at rejse og spille I &';. Har haft til at systematisere og forfine mine Bootcamp-programmer og erhvervslivet

Mine karriere før han bliver en fitness træner var som en olympisk niveau Judo konkurrent, deltid paramediciner, Sundhed og kropspleje konsulent og Rapattack ørkenen brandmand (brandmænd, der er uddannet til at sænke sig flyvende helikopter ind i ellers utilgængelige områder for at bekæmpe vildmark brande). Jeg nød nogensinde minut af disse karrierer, men jeg wouldn af &'; t gå tilbage til nogen af ​​dem til en anden efter prøvesmagning den frihed, som følger med at være din egen fitness virksomhed ejer. Jeg har rejst hvert år for de sidste 7 år til steder som Thailand, Costa Rica, Hawaii, Australien, New Zealand og Frankrig for op til 5 måneder ad gangen, fordi jeg havde friheden som en virksomhed ejer til at skabe mit eget liv sti.

Og hvad har tilladt mig at gøre dette? Nå først at have en tro på, at jeg kunne gøre det, og fortjente at gøre det og for det andet at skabe Bootcamps af højeste kvalitet, og derefter træne andre til at køre disse Bootcamps. Jeg kender de fleste af jer er sandsynligvis siger dette ikke er muligt, og jeg sandsynligvis ville have sagt det samme, da jeg først færdig med min forretning og markedsføring træningsprogram. Som virksomhedsejere, vi får at vide igen og igen, at du er nødt til at være til stede i din virksomhed hele tiden. Dette er absolut sandt i begyndelsen, men som du sætter systemer på plads, der kan duplikeres du kan derefter træde tilbage. En af dine systemer er reel enkel: at skabe en Bootcamp som &'; s enestående. Hvis du ikke' t dig &'; ll miste deltagere til en, der &'; s bedre. Her er mine tips til, hvad der gør en fremragende Bootcamp:

Tip 1 – Giv god instruktion: At have en træner, der ved, hvordan man gør øvelserne korrekt er min nummer et tip. God instruktion betyder deltagerne vil gøre øvelserne med god teknik, som igen betyder at undgå skader. Dårlig form, får deltagerne såret hurtigere end du kan sige, “ ouch &" ;. Dine deltagere vil også få langt bedre resultater fra målrette muskelgrupper korrekt

Tip 2 – Være motiverende: At være en effektiv motivator træneren skal være en person, der er respekteret, en person, der går i gang. Den ideelle træner er nogen, der får alle i gruppen pumpet og arbejder hårdt. Jeg tror, ​​at hemmeligheden bag dette er at behandle alle med respekt i gruppen og til at tage sig tid til at komme til at kende hver deltager individuelt. Hvis de don &'; t ved noget om dig træner, vandt de &'; t har meget af en grund til at respektere dig. Og hvis du don &'; t tage tid at lære at kende dem, hvorfor skulle de gider at komme til at kende dig? Det &'; s også vigtigt at være fast, men ikke en boremaskine sergent; folk har brug for og ønsker struktur og vejledning, de don &'; t vil eller skal være råbte på eller respektløst

Tip 3 – Opret Kick Ass øvelser: Det &'; s lige så vigtigt at have en sikker træning som at have en, der gør kunderne arbejde deres røv ud (bogstaveligt talt), og se resultater: Nogle programmer bliver for fancy og tilføje i alle mulige fluffy øvelser, der ser godt, men ved slutningen af ​​dagen don &'; t gøre meget

Tip 4 – Bland din træning stilarter: Gør nøjagtig samme træning et par uger i træk og din krop tilpasser sig, at blive for effektive på hver øvelse og bevægelse og slibning dine resultater i stå. Du skal have et minimum af 6 forskellige stilarter af træning du rotere igennem. Jeg veksler personligt mellem; bly, kredsløb, partner, pyramide, stigen, 30 sekunder, marinesoldater, 2 x (2 &gange, 3) træning. Inden for disse workout stilarter er ubegrænsede muligheder for at ændre og skifte op øvelserne

Tip 5 – Fokus på hele kroppen styrke og core øvelser: Hvis du ønsker at give deltagerne resultater hurtigt uden at gøre udøvelsen et fuldtidsjob for dem, er du nødt til at indarbejde masser af sammensatte øvelser (arbejdsgrupper flere muskelgrupper på én gang) og arbejde hele kroppen hver styrke session. Deltagerne behøver tilstrækkelig hvile til nyttiggørelse så fokusere på styrke og kerne 3 dage om ugen. De andre 2 eller 3 dage om ugen, de skal kun gøre lav effekt cardio

Tip 6 – Gør det kort og effektive: Effektiv måde at gøre, hvad der skal gøres for at få resultater på kortest mulig tid. Deltagerne kommer til mine Bootcamps 3 dage om ugen i en time. Dette omfatter cardio, styrke og core arbejde på hver klasse. De gør ekstra lav indvirkning cardio på egen hånd. Hvis deltagerne træning ordentligt tager det kun 3 dage om ugen i Bootcamp for dem at se massive resultater. Med et stærkt fokus på ernæring samt motion, kan deltagerne se enorme resultater i den halve tid af programmer, der kun fokuserer på motion.

En del af min mission er at bemyndige andre til at tage kontrol over deres egnethed og sundhed. Jeg tror, ​​som en træner og virksomhedsejeren den eneste sande måde at gøre dette på er gennem at uddanne mine klienter til at gøre øvelser og træning, som de kan gøre på egen hånd når som helst

Hvad &'; s. Det punkt hjælpe nogen løse £ 10 og blive stærkere, hvis de kun kommer til at miste disse resultater efter træningen er overstået? Jeg var frustreret over at se disse yo-yo resultater fra kunder, der var for travlt til at komme til min Bootcamp klasser konsekvent og ville gå i ugevis og i mange tilfælde måneder før de var i stand til at komme tilbage til klasser igen. Det inspirerede mig til at skabe et fitnesscenter pakke, mine klienter kunne gøre på deres egen tid, da de var enten for travlt til at komme til klasser eller ud af byen i længere perioder.

Jeg kalder pakken “ Det Osofit Fitness Pakke &" ;, og det har været en kæmpe succes i at holde mine klienter passer, når de har for travlt til at melde sig til mine Bootcamp klasser. I &'; m at finde de opretholder deres resultater, mens der ikke på klasser, og i de fleste tilfælde forbedring i disse tider væk

Fra et forretningsmæssigt punkt dette er overvældende, fordi mine klienter oplever bedre mere konsistente resultater uden mig fysisk behov for at. være der for at det skal ske. Det hjælper mig til at udnytte min tid som er enorme, da der er kun så mange timer i døgnet og kunder jeg kan se alligevel. Også mine henvisninger fra klienter er tredoblet i det seneste år, fordi klienterne oplever bedre resultater, så de er naturligt taler mere om Bootcamp klasser. Og når en deltager &'; s venner bemærker dem tabe sig og ser bedre end nogensinde, de folk kalder mig det &'; s en nem sælge; de &'; ve allerede været vidne til, hvad programmet kan gøre, og ønsker at se disse resultater for sig selv

I begyndelsen var jeg lidt bekymret for at miste kunder til min egen fitness pakke, men hvad jeg har fundet har været fuldstændig. modsatte. Tidligere klienter gjorde stor, mens der deltager i mine Bootcamp klasser, men derefter mister resultater, når ikke at deltage. Denne næste del tog mig lang tid at finde ud af; mange af mine klienter weren &'; t kommer tilbage til Bootcamp efter lange perioder med at være væk. Jeg begyndte at stille spørgsmål og grave lidt dybere og ofte den egentlige grund til ikke at komme tilbage var de var for flove over at vende tilbage, fordi de havde sat vægten på igen og blev ude af form. De var bekymrede over, hvad alle de andre deltagere ville tænke på dem for at komme ud af form, så de simpelthen didn &'; t komme tilbage

Nu er deltagerne er stolte og glade for at komme tilbage til Bootcamp klasser, fordi de &';. Re ikke lægge vægten tilbage på i mellem Bootcamps; med Osofit Fitness pakke de er i stand til at holde sig i form, når de ikke ved Bootcamp. Og fordi Bootcamps klasser er så meget sjov med gruppen sociale atmosfære og inspirerende miljø af andre Bootcampers; de aren &'; t stoppe Bootcamp klasser til fordel for pakken. I stedet klienter bruger pakken som en måde at holde på sporet, når ikke er i stand til at komme til Bootcamp. Alt dette resulterer i flere nye kunder fra henvisninger og bedre klient fastholdelse, fordi deltagerne holder vægten ned og få bedre result.

—————————————————————–

Robert Hepper øjeblikket lancerer sin Osofit Fitness Pakke “ Bootcamp in a Box &" ;, en hjemme fitness pakke, undervisere kan sælge deres deltagere og modtage 50% af overskuddet. Se www.homefitnesspack.com for detaljer. Robert er altid på udkig efter nye partnere. Hvis du er interesseret kontakte ham på [email protected]

At blive en Osofit partner giver trænere og Bootcamp ejere til at sælge et produkt til deres klientel, der giver dem flere muligheder for, når de kan &';. T gøre dine klasser. Pakken isn &'; ta erstatning for en på én eller gruppe klasser, men det vil hjælpe dine kunder bo Tilpas når på ferie, væk i længere perioder eller i off sæson, som vil hjælpe dine kunder se bedre forbedringer fra den konsekvente rutine, som det Osofit Fitness Pakke giver
.