Hvordan man kan overvinde frygten for offentlige taler Phobia

offentlige taler rangerer over døden som nummer et frygt for ting, folk er bange for! De fleste mennesker har en irrationel frygt for at tale offentligt, stammer fra en intens frygt for at blive vurderet af andre som dumme, tåbelige eller kedeligt.

Frygten for offentlige taler fobi er utrolig almindelig. Det sker, når folk er bange for at tale foran store grupper af mennesker, som når at give en tale eller præsentation. Dette kan holde dig tilbage personligt og professionelt i en større måde.

Slå frygten vil helt sikkert give dig mere selvtillid, hvilket gør dig mere omgængelig i forhold til, når du lov frygten for at overvinde dig. Når du slippe af med den frygt, du vil ikke længere føle angst, hver gang du skal gøre en tale foran et stort publikum. Under selvtillid vil også hjælpe dig til at have en mere positiv mental indstilling til dig selv og livet i almindelighed.

Frygt for offentlige taler kan betragtes både virkelige og imaginære. Det betyder, at det indeholder begge elementer. Det er reelt i den forstand, at den ængstelse skyldes muligheden for fiasko, der eksisterer. Du kan også kalde denne irrationelle og urimelig, fordi konsekvenserne af en fattig offentlige taler ydeevne vil være ubetydelig i de fleste tilfælde.

Hypnose for offentlige taler kan øge din selvtillid, mindske angst og slapper dig, når du foretager en tale foran en menneskemængde. Dette er blevet udnyttet af personer i flere år for at gøre dem dygtige på alle områder af social eller jobrelaterede offentlige taler.

Fordi tale offentligt åbner mulighed for os til at blive bedømt af andre på en meget personlig måde mere så end enhver anden aktivitet, vi gør i livet. Og det er denne frygt for at blive dømt, der skaber angst, der kan være lammende til tider. Kort sagt, mange af os har en frygt for at se dumt, for at blive grinet ad, for at lave en fejl, at være sårbar.

Der er en forskel mellem at have en frygt for offentlige taler på grund af lider panikanfald, og blot en generel generthed tale offentligt. Først skal du acceptere din frygt for offentlige taler og panikanfald vil ikke forsvinde natten over. Hovedsagelig, hvad du skal gøre, er at opbygge din selvtillid op igen. Du kan blive overrasket over at vide, at den bedste offentlige taler os få stor angst, men bruge det i en positiv måde at drive dem gennem deres offentlige taler.

For at vide mere om offentlige taler hypnose til at knække flere negative adfærd og sundhed spørgsmål, gå til hypnose for Sundhed, en ressource site for hypnose til sundhed tips ejes og vedligeholdes af Ryan Tyler, en hypnoterapi entusiast. Deltag hans frie og meget informativ email mini-kursus. Må ikke forsinke
 !;