*** Den rigtige indstilling i offentlige taler er den rigtige tilgang

Hvordan du føler effekter hvordan du taler, og hvis du føler dig dårligt, enten fysisk eller følelsesmæssigt, kan det høres i din stemme. En anden situation, der kan påvirke din holdning i offentlige taler er, hvis du ikke er tilfreds med det materiale, du præsenterer. Hvis dette er tilfældet, så vil din utilfredshed med din præsentation, kan have en negativ indflydelse på din holdning

I liv spiller eller koncerter, tror du hver skuespiller eller hver musiker eller sanger er i den bedste af spiritus for hver og hver præstation? Absolut ikke. Men som de siger i branchen: Showet skal gå på
. Så hvordan disse kunstnere eller aktører håndtere deres følelsesmæssige problemer eller deres fysiske lidelser? De koncentrerer sig i starten og derefter hurtigt glemme problemet eller ubehaget. Deres begejstring og deres ønske om at udføre, er så stor, at de rent faktisk midlertidigt kan slippe sig af problemet. Ganske vist kan problemet vende tilbage i slutningen af ​​showet, men de ikke lade det stå i vejen for dem.

Så hvordan kan du ændre din holdning, når du ikke føler dig godt, eller du har en følelsesmæssig problem ? Svaret ligger først i, hvad der forårsager dit problem. Hvis du er utilfreds med dit materiale, ændre det. Hvis du er i smerte, gøre dig selv fokusere gennem åbningen af ​​din præsentation. Dermed er det sandsynligt, at du vil glemme dit problem på grund af det ekstra sus af adrenalin de fleste af os erfaring i rampelyset.

Jeg har givet flere præsentationer, når mine sko var for stramt eller min ryg gjorde ondt. I løbet af 40 minutters præsentation eller endda en 3-timers seminar, jeg aldrig anerkendt min ubehag. Efter lukning vil imidlertid smerten være i fuld kraft. En del af min evne til at glemme, hvad der skrantende mig er det faktum, at jeg trækker vejret diaphragmatically, et emne jeg skriver om ofte. Den vejrtrækning tillader mig at styre min nervøsitet, sætte suset af adrenalin til god brug, og til at fokusere.

Mens din adrenalinsus er virkelig en velsignelse i forklædning, evnen til at koncentrere sig om din levering er lige så vigtig. Jeg husker en aften, hvor jeg var udmattet og måtte holde en 2-timers retur session for en af ​​mine workshops, umiddelbart efterfulgt af en 2-timers præsentation. Jeg havde ingen idé om, hvordan jeg skulle komme igennem den aften. Hvad er fascinerende er, at min tilbagevenden session var så livlig, animeret og vellykket, at det gav mig fornyet styrke og fokus for min næste præsentation. Hvad der er endnu mere overraskende er, at det var en af ​​de bedste præsentationer, jeg nogensinde har givet.

Hvis du kan holde dig fokuseret på din levering, give din adrenalin til at tage dig gennem den smerte og det vil ikke være mere . Sindet er en forunderlig ting. Stol på det, lære at fokusere, og du vil være i stand til at udrette mere, end du nogensinde troede muligt
.