Fordelene ved læsning selvhjælpsbøger

Jeg husker år siden, da jeg købte min første selvværd bog. Det var “ Maximum selvværd “ af Jerry Minchinton og jeg ville dække bogen jakke med mine hænder, da jeg læste det på New York undergrundsbaner. Jeg følte flov og tænkte, at andre mennesker ville dømme mig og komme til en fejlagtig konklusion, at jeg led af lavt selvværd. Jeg hind syne jeg var delvist galt i denne ligning, fordi selve det at mig at skjule bogen kun bekræftet, at min selvtillid var behov for reparation, fordi jeg var mere bekymret over, hvad fremmede ville tænke om mig.

Heldigvis efter indgåelse af bogen og flere andre jeg stoppede bekymre sig om hvad andre syntes om mig og begyndte at ufortrødent læst bøgerne i offentligheden med coveret udsatte. Det var et klart tegn på, at min selvtillid var bedre, og jeg lærte en meget vigtigt princip fra de bøger, der har tjent mig godt til denne dato

&'; Min mening om mig selv skal altid være højere end nogen anden om mig. Uanset om det er et supplement eller kritik, andre udtalelser fra mig skal være efter mig selv mening &';.

I dele denne personlige vækst oplevelse, jeg opfordrer African American samfund til at udforske fordelene ved selvværd og andre selvhjælpsbøger. Det er sandt, at ingen anden race eller etnisk gruppe har monopol på at opnå og fastholde højt selvværd. Ikke desto mindre på grund af vores unikke historie som amerikanerne, og det faktum, at alt for mange af os stadig halter i områderne uddannelse, beskæftigelse og social mobilitet, er det et godt forslag at tjekke andre filosofiske optioner på måder at leve vores liv.

Denne fremgangsmåde er især vigtigt, fordi undersøgelser bekræfter, at med få undtagelser, de fleste mennesker ender ligesom deres forældre. Hvis dine forældre var middelklasse så du er mere tilbøjelige til at forblive middelklasse eller gå op. Hvis dine forældre var fattige, du er mere tilbøjelige til at være lige så fattige som dine forældre. Tilsvarende, hvis du stammer fra en enkelt forælder husstand, så du er mere tilbøjelige til at få børn uden for ægteskab. Hvis din far har en historie af fængslet recidiv, så oddsene stige, at du vil følge denne vej.

Jeg stammer fra en enkelt forælder hus hold og min far havde en historie af periodisk fængsel tid. Jeg var godt på vej til at genskabe den næste generation af baby mama-drama, gentag anholdelse fyr danner hætten. En ældre bror rådede mig og rejste min kortfattethed. Han sagde, at jeg havde potentiale til at gøre store ting, og at jeg ikke behøvede at følge i mine forældres fodspor. Senere lærte jeg gennem selvhjælps-aflæsninger, som jeg er ansvarlig for mit liv og gennem min beslutningsproces jeg kan tage mit liv i den retning, jeg ønskede. De obskure endnu antydet lektioner var selvom mine forældre elskede mig, de var sørgeligt magtesløs til at løse deres egen bagage. Det var på grund af de ineffektive problemløsning mekanismer, de lærte vokser op. Efterfølgende de ubevidst gået dem ned til mine brødre og jeg Du kan &'; t lære, hvad du don &';. T ved

Selv-hjælp aflæsninger viste mig alternative måder at tænke på, der inkluderede effektive coping strategier til at hjælpe mig selv -actualize. Desuden de fleste bøger er skrevet af mennesker ligesom os, der har haft alle former for modgang og med held overvandt dem. Det spænder fra at håndtere dysfunktionelle familie, overlevende alkohol- og stofmisbrug og opnå selv-kærlighed ved at øge selvbevidsthed. Personligt tror jeg Oprah Winfrey er en af ​​de mest inspirerende selvhjælp historier i nyere historie. Der er få personer født ind i de udfordrende omstændigheder, at hun var og gå videre til at blive en af ​​verdens &'; s. Mest magtfulde og indflydelsesrige personligheder

Her er nogle af de praktiske områder af den menneskelige tilstand, at selvhjælp aflæsninger kan løse:

* selvaccept: Selvhjælpsbøger kan lære dig at acceptere dig selv, som er en vital komponent til selv vækst
* Tillid:. Selvhjælpsbøger kan lære dig at blive mere sikker ved at hjælpe dig med at fokusere på dine aktiver ikke underskud
* Forståelse:. Selvhjælpsbøger kan give dig den viden til at hjælpe dig med at forstå, hvem du er, og hvorfor du er på denne måde
* personlige Touch: Hvis du ikke kan råd til en træner, rådgiver eller terapeut, er de fleste selvhjælpsbøger skrevet på en måde, der giver dig mulighed for at identificere sig med spørgsmålet og tilsigtede mål
* Motiverende:. Hvis forfatteren kan overvinde erklærede problem end så kan I
* Ikke fordømmende: Selvhjælpsbøger don &'; t dømme dig vejen religiøse materiale nogle gange kan. Den eneste mission er at få dig fra hvor du er, hvor du ønsker at være
* Informativ:. Jeg garanterer du vil blive udsat for oplysninger, som du aldrig var før
* Gateways: Meget ofte selvhjælp materiale er en passage måde at andre selv-styrke færdigheder byggematerialer og muligheder
* Ingen grund til at genopfinde hjulet:., uanset hvor du er på kloden, har de fleste mennesker står over for enorme udfordringer, og overvandt dem. De kloge efterlader blå aftryk i form af at skrive bøger for at vise os, hvordan man gør det. Faktisk de fleste menneskelige problemer er så almindelige jeg vædde numerisk de vil kun alt omkring 20 eller 30. Identificere hvordan andre succesfulde mennesker gjorde det, og vi kan følge trop.

Jeg føler, at afroamerikanere samfund kan få enorm indsigt fra forskellige former for selvhjælps-materiale. I de fleste tilfælde kan denne viden /færdighed virkeliggørelsen betyde forskellen mellem at leve et tilfredsstillende selv-kærlige liv eller en, der er udvirket med elendighed negative konsekvenser fra en dårlig beslutning efter den anden.

tror jeg overbevist om, at menneskets væsener af natur er altid på udkig efter inspiration. Det er, hvordan vi er koblet til at overleve og trives. .. Læsning og købe ind i metoden for, hvordan andre har gjort det kan gøre overgangen til dit autentiske selv lidt lettere og meget sjovere