Hvordan laver øjne bevæge sig hurtigere, når du læser

De fleste mennesker antager, at øjnene glider jævnt fra venstre til højre, når de læser. Men hvad øjnene rent faktisk gør, er at bevæge sig i små spring.

Der er 130 millioner lysmodtagere på bagsiden af ​​øjet, i et område, der ikke er større end en miniature. Hver lys modtager afkoder hundredvis af lys bundter af energi per sekund. Nogle celler reagerer på bestemte farver, andre til den samlede lysintensitet. I centrum af nethinden er fovea, hvor 2.000 kegler og stænger er stuvet sammen i et rum mindre end en tiendedel millimeter kvadrat.

Vores opfattelse er meget skarpere og finere på fovea end noget andet sted på nethinden . Når man ser direkte på noget, lyset fra objektet falder direkte på fovea, så du kan se det tydeligt. Hvis du &'; re at kigge på en linje af print fra en afstand på to fødder, kan du kun se nogle få bogstaver perfekt på én gang – dette er din fokuseret vision. Området omkring ydersiden af ​​fovea, hvor visionen er mindre klart, er din perifere syn

Hvis vores øjne virkelig flyttet over print på en smidig måde, de wouldn &';. T være i stand til at tage noget i. Dette skyldes, at øjet kun kan se tingene klart, når det kan se direkte på dem. Det har at holde dem stadig. Så for øjet at tage i ord, det har at holde pause på hvert ord, eller en gruppe af ord, før man går videre. For at læse en hel sætning eller afsnit, de har til at bevæge sig i en række hurtige spring og stopper.

springer selv er meget hurtige, men de stopper (eller optagelser) kan vare fra et kvart sekund til mere end et sekund. Folk, der normalt læser langsomt nødt til at hoppe efter hvert ord – og de har tendens til at stoppe i længere tid og back-spring oftere end hurtigere læsere. Det er hårdt arbejde og meget kedeligt.

Du kan bruge, hvad vi ved om læsning øjenbevægelser til at hjælpe dig læse hurtigere.

1. Tag i grupper af ord. Hver gang du lader dine øjne hvile, tage i så mange som 3-5 ord ad gangen. Det &'; s ikke bare hurtigere: det gør også forståelse lettere. Dette skyldes, at når vi læser en sætning, vi don &';. T læse det for den enkelte betydningen af ​​hvert ord, men snarere for betydningen af ​​hele sætninger
2. Foretag kortere optagelser. En fiksering er den tid, du tillader øjet til at hvile før flytning. Tiden for hver fiksering kan reduceres til mindst en fjerdedel af et sekund. Til sidst skal du være i stand til at læse en hel tekstlinje i mindre end et sekund.
3. Fortsæt fremad. Folk tilbage springe fordi de mangler tillid til deres evne til at forstå, hvad de læser på én gang. Men du bør være i stand til at tage i mindst 90% af de oplysninger, første gang du læser det.
4. Hold øje med siden. Hvis du disciplinere dig selv til at holde fokus på linjen af ​​tekst, og don &'; t give dit øje til at vandre ud på siden, du vil være mindre distraheret og mindre tilbøjelige til at miste koncentrationen

Der er ingen bedre måde at. lære hastighed læsning end fra en erfaren coach. Min træning er praktiske, interaktiv og sjov og de giver dig værktøjer til at læse hurtigere med god forståelse. Ring til mig for at arrangere coaching eller uddannelse for dig eller dit team - du &';!. Ll blive overrasket over, hvad du kan opnå
www.word-smiths.co.uk