Så meget at gøre, så lidt tid til at gøre det!

Vi har for nylig modtaget et telefonopkald fra en af ​​vores kunder. Hun var hektisk. Hun kunne ikke få det hele gjort. Der var så mange deadlines. Der var så meget at producere, og der var så lidt tid. Vi havde en samtale med hende og inden for 10 minutter, hun gav op følelse overvældet, havde fået tilbage til arbejdet og ved udgangen af ​​den dag meddelt os, at alle de ting, som hun troede var umuligt at få gjort i tide til fristerne havde afsluttet upåklageligt og i virkeligheden havde hun endda opnået mere end hun drømte var muligt. Så vi var vi ville dele med vores læsere de grundlæggende principper og ideer, som vil støtte dig i at være produktiv og energi, når du finder dig selv "at være overvældet."

Når man ser på, hvordan at være centreret og produktive i krævende omstændigheder , vores tre Principper for Øjeblikkelig Transformation er en perfekt ramme for at opdage, hvordan du nemt udføre disse opgaver, du står over for

Vores første princip er:. Alt hvad du modstå vil fortsætte og tage længere tid. Så hvis der er noget i opgaven foran dig, som enten er udfordrende eller af en kreativ karakter eller du er usikker, hvordan du gør det, så modstanden til denne opgave vil ikke tillade dig at fuldføre den. Mere om dette senere

Det andet princip er:. Ikke to ting kan optage samme rum på samme tid. Så hvis du klager til dig selv om at skulle lave et projekt eller en opgave, så i den tid, som du klager over at skulle gøre det, kan du ikke gøre opgaven. Igen kan ikke to ting optager den samme plads på samme tid, og hvis du klager, det er, hvad du laver i denne tidsramme.

Når man ser på livet gennem det andet princip, at ikke to ting kan indtage den samme plads på samme tid, bliver det meget tydeligt, at du kun er i stand til at gøre, hvad du laver i et givet tidspunkt. Derfor, hvis du føler dig overvældet, er det ingen fordel at se på alt, hvad du skal gøre og forsøge at finde ud af at gøre det hele. Hvad der er nyttigt er at vælge ét element eller specifik opgave, og gøre det til det bedste af dine evner. Hvad vil du finde er, at ved denne opgave at udfylde, er du fyldt med energi til at tage på et andet stykke af projektet

Det tredje princip er:. Alt, hvad du gør det muligt at være den måde, det er vil gennemføre selv eller vil tage presset ud af dig. Med andre ord, noget, som du tillader at være den måde, det er, vil tillade dig at være. Så hvordan dette gælder for at blive "overvældet" er, hvis du bare gøre et stykke af projektet på et tidspunkt og ikke modstå resten af ​​projektet, der er tilbage, der skal gøres, så presset af resten af ​​projektet vil ikke pålægge sig selv på dig.

Det har været vores erfaring, at hvis du vælger den ting, som du er mest tiltrukket af gøre, det er et godt sted at begynde. Gør de ting, du ønsker at gøre først. Og når du er færdig, at se på dine opgaver og find den brik, du vil gøre næste og opgive samtale om, hvorvidt du ønsker at gøre det, overhovedet. Den tid, du bruger i denne samtale æder din produktivitet.

Det handler ikke om at få det overstået. Det handler om at gøre fuldstændig arbejde, fordi når du gør færdig arbejde, du bliver fyldt med energi og føler som om du udføre noget. Når du forsøger at få et sted, dvs. de "ende" af projektet, er du låst i første princip ved at modstå, hvor du er. Og noget du modstå fortsætter, og tager længere tid. Her er nogle tips, vores klient fundet meget nyttige i processen med at få hendes arbejde. Først, vi coachet hende til at droppe samtale om, hvorvidt det var muligt at få det hele gjort. Bekymre sig om resultatet var simpelthen spise sin tid og energi. Det svarer til at køre med den ene fod på gas og en fod på pausen. Det er ikke en jævn kørsel, får du elendig gas kilometertal, og du brænder ud. Bekymrende er faktisk en måde at gå i stå eller trække tiden i stedet for at være produktive.

Gør en faktiske liste over alle de ting, der skulle gøres tog opgaverne ud af hendes mentale computer og befriet hende op til at afsætte alle hendes energi til den aktuelle opgave. Listen lade hende slappe, så hun ikke behøver at bekymre dig om at glemme noget.

Dernæst vores ven skulle være villig til at suspendere sine domme imod sig selv, at hun ikke var allerede færdig med sine projekter. Dette er en anden tidsrøver. Du kan enten sparke dig selv for ikke at have fået tingene gjort før eller du kan komme til at arbejde. Når hun begyndte at arbejde, arbejdede hun med konsekvens, ikke at dømme, hvad stykke af projektet hun udfylde men blot udfylde én ting, og derefter den næste og derefter den næste. Folk ofte mister en masse tid og energi, gad vide, om det, de gør den "rigtige" projekt, når alle de opgaver på listen er, der skal gøres. Hun havde til at stole på sig selv, at hun ikke var blot at gøre de nemme dele, og derefter ville tage en pause. Hun arbejdede med konsekvens, at udfylde en stor eller lille opgave i samme rytme og derefter går videre til den næste ting uden selvanklager for ikke at have det gjort før eller uden at lykønske sig selv for, hvad hun opstilling. Som et resultat jobbet blev afsluttet langt hurtigere, end hun havde forestillet var muligt, og ved slutningen af ​​den dag, hun følte sig godt og grundigt tilfreds
.