Hvem er den bedste vejledning for din virksomhed

I &'; m på gym de fleste dage. Jeg tager en række forskellige klasser. Om onsdagen gør jeg mine egne ting. Jeg enten få på et stykke cardio udstyr eller tage en løbetur.

I dag har jeg blandede tingene op. Jeg gik en tur rundt i nabolaget.

Det er måske ikke synes som der bør være meget af en forskel mellem at gå en tur eller en løbetur, men der var.

Jeg var stadig udøver og selvom jeg gik og ikke kører jeg helt sikkert skubbe mig selv. Hvad var anderledes var, at jeg slukke alle af støj

Når jeg &';. M i en klasse på gym er der musikken afspilles, instruktører skubbe os og holde os motiveret. Jeg også normalt tage klasser med venner, der &'; s følelsen af ​​“ vi &'; re i denne sammen &"; at holde os smilende og går.

Når jeg får på en maskine på min cardio dag, jeg indstille maskinen til et bestemt program, og derefter sat på mine hovedtelefoner og fokusere al min opmærksomhed på tv og lade min ben og arme bare gøre, hvad de skal gøre. På de dage, jeg går efter en løbetur, jeg løber langs en af ​​de kurser, I &'; ve sat for mig selv. Jeg sætter mine hovedtelefoner i og lad takt til musikken guide mig og sangene distrahere mig.

Grunden i dag var anderledes er fordi jeg gik bare. Jeg didn &'; t lytte til musik. Jeg didn &'; t har et sæt rute i tankerne. Jeg didn &'; t vide, hvor længe, ​​eller hvor langt jeg ville gå. Jeg tillod mig at bare gå og lade mig lede af min indfald.

Da jeg gik jeg befandt mig at lytte til fuglene og siger hej til folk, at jeg passerede undervejs. Jeg tænkte på de biler, jeg så på vej og endda endte i dele af mit kvarter, som jeg don &'; t plejer at gå til. Jeg gik op hills i didn &'; t forvente at klatre og i bakspejlet gik i omkring 30 minutter længere, end jeg ville have forventet at gå

jeg tillod mig at bare være mig

.. vores virksomheder oplever vi så meget støj. Vi følger så mange guider eller guruer. Vi har trænere, mentorer, venner og ansvarlighed partnere til at holde os motiveret og på sporet. Vi er let trækkes til den nyeste idé og tilskyndes til at tilslutte grupper til at hjælpe os med at skubbe os selv hårdt.

Alt dette er meget vigtigt. Jeg kunne ikke forestille mig at opnå det, jeg &';. Ve gjort uden guider, venner, mentorer og trænere i begge mine personlige og forretningsmæssige liv

Nu, hvor jeg &'; m tænker på det, i dag &'; s tur var ikke &'; t noget bedre eller værre end hvad jeg normalt gør. Jeg kan &'; t forestille sig, at det vil ændre mit liv eller forretning på nogen væsentlig måde. Hvad dag &'; s gang gjorde var at hjælpe mig endnu en gang klar over betydningen af ​​at give mig selv plads til at fokusere på mig og nå mine mål min måde

Jeg vidste, jeg ønskede at få noget motion, men forlod min normale støtte. systemet, rutine og hvad jeg plejer at bruge til at motivere mig selv bagefter. Jeg blev efterladt til at reflektere og overveje, hvad jeg ønskede i det øjeblik. Jeg var tvunget til at fokusere på, hvordan jeg ønskede at gøre det og gøre mig presse mig selv til at gøre det.

En støtteordning komplet med guider er afgørende for din virksomhed. Du er nødt til at lytte til råd. Du har brug for støtte fra andre, der laver lignende ting, som du er, og du har brug for udenforstående, venner og familie. Men efter du &'; ve hørt det, tage et øjeblik til at tjekke ind med dig selv og sørg for at du vil, hvor du vil, og på den måde, du ønsker at gøre det

Under vores klasser, min favorit træner altid siger. “ Du kender din krop, er opmærksomme og ændre, hvis du skal &"; Nogle gange er du nødt til at lukke distraktioner og tage sig tid til at lytte til, hvad du virkelig ønsker eller behov

Så efter du &';. Ve lyttet til alle de andre guider lytte til den klogeste guide over alle … dig selv. Tag et øjeblik til bare at være med dig selv og overveje; Er du gør hvad du vil gøre? Er ting går den måde, du vil have dem til at gå? Er der noget andet, du kunne gøre det ville være mere fornuftigt

Hvordan kan du være mere opmærksomme på, hvad du virkelig ønsker
 ??;