Disciplinere dig selv til succes

Når du arbejder hen imod mål eller stræben efter succes i enhver bestræbelse, selvdisciplin er en afgørende kvalitet, du har brug for at have. De fleste af os krybe ved tanken, fordi det bringer tankerne øjeblikkelige visioner af opofrelse, svært og belastning

Men disciplin gør ikke &';. T nødt til at være så svært. Problemet opstår, når du forsøger at gå fra at have ingen selvdisciplin til at tvinge dig selv til at foretage en kraftig belastning af ansvaret. Tal om pres

Nedenfor er tre nemme måder at blive mere disciplineret med et minimum af ubehag:!.

Først ændre din holdning om disciplin Salg One grund du måske ikke være disciplineret er fordi du tror de aktiviteter eller gøremål, du skal gøre, vil være ubehagelige på en eller anden måde. Den mest almindelige reaktion på tanker som det er at sætte aktiviteterne til side eller undgå dem, indtil du føler dig klar til at håndtere dem.

I stedet pumpe dig op og få motiveret til at få dem gjort så hurtigt som muligt! Glæd dig til den udfordring og holde bekræfter hvor stor du &'; ll føle, når du &'; re færdig. Fokus på følelse af personlig realisering dig &'; ll vinde med hver opgave, og du &';. Være langt mere tilbøjelige til at holde fast i dine planer ll

Make selvdisciplin en gradvis proces
Snarere end. forsøger at tvinge dig selv til underkastelse med en stor liste over opgaver eller aktiviteter, gå lidt lettere for dig selv at starte.

Identificer én lille opgave eller aktivitet, som du kan bruge til praksis. Gør det noget forholdsvis let at udføre hver dag, og så sørg for at gøre det. Hvis du er nødt til, post-noter af opmuntring overalt eller bære en elastik omkring håndleddet som en påmindelse. Hvis det er muligt, få denne ene opgave af vejen første ting om morgenen, før du gør noget andet. Gøre det til din højeste prioritet, og det vil snart blive en solid vane

Derefter begynde at tilføje flere opgaver eller aktiviteter – eller øge størrelsen eller hyppigheden af ​​den oprindelige opgave, så du &'; re gøre mere hver dag. Lidt efter lidt, holde på at øge den sådan, og i sidste ende dig &'; ll finde, at du &';. Re at gøre de ting, du satte sig for at gøre uden undskyldninger eller tøven

Engagement
Hvis du &';. Re ikke fuldt ud forpligtet til at opnå dine mål, du &'; ll sandsynligvis have en hårdere tid presser dig selv til at arbejde på dem. Lav en højtidelig løfte til dig selv at du vil gøre, hvad det tager at arbejde på dine mål hver eneste dag. Skriv en liste over vigtige indsatsområder trin og gøre det til din mission at gøre en eller flere af dem hver dag. Re-forpligte dig så ofte som nødvendigt for at sikre, at du holde fast i dine planer.

Mere end noget andet, selvdisciplin er et gunstigt resultat af en række kloge beslutninger, du foretager hver dag. Vælg at være disciplineret, vælger at være en succes – og du vil være
 !;