Resumé af håndbogen at overleve Life (Fra Self-Help /personlig vækst Bøger - Part Two)

Linje Space: 65 tegn
Kategori (centrale ord): Selvhjælp, personlig vækst, Succes Færdigheder, selvudvikling, Motivation, opstilling af mål, Attitude, Stress
websteder:. http: //www .selfgrowth.com /eksperter /craig_lock.html og http://www.craiglockbooks.com
Andre artikler kan findes på: http://www.selfgrowth.com/articles.html
(Personal vækst, selv hjælp, skrivning, internet markedsføring, åndelige, "åndelige skrifter" (hvordan 'airey-Fairey «), ord inspiration og penge forvaltning, hvor kedeligt nu, craig)

offentliggøre retningslinjer:! Vi håber, at følgende stykke (en
oversigt over de sidste fem kapitler fra Craigs første bog 'Håndbog for at overleve' kan være oplysende og nyttig til dine e-zine læsere, eller på dit websted.

Denne artikel kan være frit reproduceres elektronisk eller på tryk.
Hvis det hjælper andre "derude til at overleve og især trives i livet", så er vi meget glade for.

Og undskyld alle de "CAPS". Jeg er ikke råbe på tværs af telefoner ledninger, men blot forsøger at gøre vigtige punkter skiller sig ud!

"Vi deler hvad vi ved, så vi alle kan vokse."

*
OVERSIGT OVER HÅNDBOG TIL OVERLEVE LIFE - DEL (fra selvstændig hjælpe bøger)

KAPITEL FEM: sætte mål

Brug kraften i din fantasi. Goalsetting er det første skridt i en positiv handlingsplan
Sådan sætte mål:. Spørg dig selv, hvad tingene er virkelig vigtigt for dig, hvad gør du virkelig værdi? Set kort, mellemlang og langsigtede mål ved at fokusere dit sind. Sæt dem for alle områder af dit liv; dvs.. åndelige, psykiske, fysiske, arbejde, økonomisk, familie og fællesskab.

Angiv en tidsramme for at nå dem, ellers er de bare resolutioner. Prioritere. Indstil en periode til gennemgang. Inddrag andre
Fem centrale spørgsmål i at sætte dine mål:. Der, hvorfor, hvornår, hvem, hvordan. Vær specifik. Nedbrydes til daglige mål.

specificere Categorise PRIORITER CRYSTALLISE

Husk, "vi får, hvad vi forventer"

vitale essens goalsetting er:.
ENGAGEMENT
DISCIPLIN
BESTEMMELSE

START NU

*

KAPITEL SEKS: ATTITUDE

din holdning (MIND-SET) bestemmer din DESTINY
din holdning fastlægger. . DIN ALTITUDE

Det påvirker alt i dit liv - relationer osv
Du kan ændre dit liv ved at ændre din holdning - positive tanker give positive resultater. Bruge magt af selv-snak og positive bekræftelser.

holdninger er vigtigere end fakta.

HVORDAN DU TAGER DET (din reaktion) er vigtigere end hvad der sker med os i livet.

Vi kan se de bedste eller værste i NOGEN SITUATION.IT ER DIT CALL
HVAD ER DIT syn på livet -.? positiv eller negativ

"da vi mener, SÅ SKAL VI BLIVER "

" SOM et menneske tænker, således er han "

Hvordan får jeg en god holdning?

1. Har en følelse af VÆRD

2. Udvikle en følelse af KOMPETENCE

3. Vælg en (rolle) MODEL

4. Lær af dine fejl

5. Giv dig selv kredit for dine tidligere RESULTATER

6. Få mest ud af enhver situation -. Uanset hvor slemt det kan synes at være

7. Undgå selvmedlidenhed

8. Være vedholdende

9. Holde tingene i perspektiv

10. Din fremtid behøver ikke at være den samme som din fortid. Uanset hvor slemt tingene er i dit liv, se efter lys for enden af ​​tunnelen med håb.

Med den rette indstilling, du kan være større end noget, der nogensinde er sket for dig.

*
KAPITEL SYV: TIME MANAGEMENT

"Tid er liv Lev dit liv, skal du ikke bruge det.".

Årsager mange mennesker giver for ikke at nå deres personlige mål:

1. Manglende planlægning og ikke klart fastlægger deres mål.

2. Dårlig tid ledelseskvalifikationer

Spørg dig selv:.?? Hvad er den bedste BRUG af min tid lige nu

ER TID PROBLEMET ... eller er du

FÅ MERE fra livet hver dag.

# fokus på én dag ad gangen

# glemme i går og ser frem til i morgen

# planen dit arbejde derefter arbejde din plan

# gør det nu

# Sortér dine prioriteter til 'As', 'B' s "og" C'er ".

* specificere

* Kategoriser

* PRIORITER

* CRYSTALLISE

Planlæg din fritid. Næste gang du spilde tid, du affald LIFE

*
KAPITEL OTTE:!?. STRESS

Hvad er stress

Forskellen mellem psykisk og fysisk stress
TAB /SKIFT

Hvordan genkender vi stress?

årsager til stress
Hvordan kan vi klare ?: Hvad kan vi gøre ved stress?
Lyt til din krops alarmsignal

1. Være positiv

2. EXERCIZE

3. RELAX - få tilstrækkelig søvn /hvile

4. Tal med nogle-en om dit problem

5. NB: HOLD AKTIV - være optaget

6. FEEL CREATIVE

7. Kend dine grænser

8. Worry kun om, hvad der kan ændres af dig

9. Sluk tænker arbejde

10. Tænk over din kost -. Spise sunde fødevarer, som er rige på vitaminer og proteiner

Hvis UNDER psykisk stress - DO
fysiske øvelser

Hvis UNDER fysisk stress - DO
MENTAL ØVELSER

*
RESUMÉ

De fire nøgler til succes på alle områder af dit liv, er:

* DESIRE
* AFGØRELSE
* BESTEMMELSE
og
* disciplin

"Livet er for kort til at være lidt"
-. Benjamin Disraeli (tidligere britiske premierminister)

Overrask dig selv om, hvad der er muligt i din . livet

Livet er ikke en generalprøve - Det er den vigtigste EVENT

gå til det og vigtigst af alt,

være glad

Craig Lock (Eagle produktioner NZ)

Om forfatteren:
Craig Lock har studeret og skrevet meget i området
af selvhjælp. Craig tror på det store potentiale i ethvert menneske i livets rejse og elsker at tilskynde folk til at dele deres individuelle (og vejledende) spiritus, så de bliver alt det, de er i stand til at være
http:. //Www .selfgrowth.com /eksperter /craig_lock.html og http://www.craiglockbooks.com

De forskellige bøger, Craig 'følte inspireret til at skrive "(herunder" Håndbog at overleve «) ​​findes på: www .lulu.com /craiglock http://www2.webng.com/writernz/books.html og http://www.myspace.com/craiglok
eller kontakt Craig på [email protected]

Opløftende, fremme og styrke folk gennem kraften af ​​ord og tænkte energi. Skift din verden, og du ændre verden "

Dette stykke KAN frit offentliggøres
.