*** Kærligt Assertive

For størstedelen af ​​mit liv, jeg havde et ønske om at behage andre ofte på bekostning af mine egne følelser og ønsker. Som jeg begyndte min rejse af selv-udforskning, opdagede jeg, at jeg ikke rigtig ved Self. Jeg befandt mig støbning til andres ønsker og tilpasning til deres ønsker overbevise mig selv, at jeg kunne lide at gå med strømmen ikke generer andre og være modtagelig. Nogle kan opfatte disse som ønskværdige træk; Men jeg havde ingen følelse af selv, fordi jeg var alt for optaget af glædeligt andre og holde fred. Jeg tror, ​​du kan være fleksibel og gå med strømmen som et bevidst valg klar over, hvad du gør, og vide, at det føles behageligt og højre. Vide hvem du er giver dig mulighed for at holde en stærk følelse af selv, så du don &'; t blive en kamæleon skifter farver til at overleve

Her er nogle påstande til at støtte en sund selvfølelse:.

Det er sikkert for mig at undersøge, hvordan jeg virkelig føler om en situation, eller erfaring i livet. Som jeg udforske jeg måske finde, hvad bruges til at føle sig godt eller på linje med mig ikke længere, og det er A-okay.

Som jeg ser på mig selv, jeg accepterer alle aspekter af selvet. Jeg er entydigt min egen og jeg behøver ikke at være som dem, jeg elsker og holder af at passe på.

Jeg er komfortabel at være mig, og når jeg vælger at kompromis i et liv oplevelse, der involverer andre, jeg fortsætter med at forblive tro mod sig selv
.