Costa Rica: Nye måder at give næring Familie

Jeg har for nylig rejste gennem Costa Rica, et lille mellemamerikansk land, hvor fred i sindet er en naturlig råvare. Visiting følte et pust af frisk luft med den langsomme levende og økologisk mindfulness. Landet har ikke behov for en militær tilstedeværelse og familieliv er en topprioritet.

Høj arbejdsløshed i USA fortsætter med at bidrage til den økonomiske afmatning. Og flere generationer husholdninger stige som Millennials, sammen med bedsteforældre, flytte ind med deres forældre til at afhjælpe økonomisk stress. Og masser af klemt årgange, der har mistet pensionskasser er bekymrede for fremtiden.

Som du ansigt din udfordringer frontalt, så prøv at forsinke øjeblikkelig tilfredsstillelse for fremtidig gevinst. Og samtidig bringe familiens værdier i forgrunden:

Du må ikke glemme, hvor du kom fra. Grave dybt for at finde dine rødder og forstå, hvem du er, og hvad du ønsker. Finde ud af at pleje din familie og stadig give næring dig selv. Sæt konkrete og specifikke langtrækkende mål om, hvad du ønsker at opnå. Og identificere kortsigtede mål, mens du arbejder hen imod at nå dem, skridt for skridt.

Lav familien en prioritet. Elsker dem og lad dem vide på regelmæssig basis. Se forældrerollen som en af ​​dine vigtigste opgaver. Sætter pris på overgangene din familie går igennem og finde ud af oplysninger om, hvordan til at håndtere forandringer. Tal med andre, hvis udtalelser du respekterer, og som har været igennem lignende erfaringer. Det er en chance for at få realistisk feedback og konkrete råd.

Historien er prolog. Du kan forberede, hvad der ligger forude. Som du ser tilbage, så tænk på hvordan du har behandlet store ændringer før. Og hvad der har virket i fortiden? Tag hvad du har lært af disse erfaringer og anvende dem på, hvad der foregår i dit liv nu. En positiv holdning kan motivere dig til at blive på sporet og i sidste ende at nå dine mål.

Find noget at tro på. Er det stærk tro, en spirituel vej, tillid til dig? Kig på måder, du kan fortsætte med at bygge videre på dine aktiver. Evaluer din karakter styrker og hvordan de gavne dig under andre omstændigheder. Er du voldsomt nysgerrig eller fast besluttet på at finde en løsning, uanset hvad? Opdag ressourcer community til at hjælpe dig med at håndtere forældre stadig ældre, og børnene vokser op.

være en positiv rollemodel. Giv din familie grund til at føle sig tæt til dig og til at identificere sig med dine værdier. Autentisk, pleje og opmuntrende. Når du står over for en vanskelig tid anerkende betydningen af ​​støtte. Og don &'; t være flove over at bede om hjælp. At få en objektiv udtalelse fra en familie terapeut eller life coach kan give dig indsigt og retning.

Uanset om du er ramt i ansigtet med en krise eller overgangen ind i det næste kapitel i dit liv, forventer en kaskade af følelser - angst, ønsket om at holde på, sorg, frygt og i sidste ende en følelse af frihed . Den følelsesmæssige rutschebane er normal. Hvis du finder modet, kan du ikke hjælpe, men vokse fra de erfaringer

&kopi; . Hendes Mentor Center, 2013