En Glat Graviditet

Det er almindelig hilsen blandt folk til at spørge hinanden, hvordan er de når møde, men når du er gravid der er en mening ud over den høflighed spørgsmål: de virkelig er spørgende at vide, hvordan man er da så mange ting kan ske i løbet af glædelig men muligvis delikat tilstand af graviditet. Det ... Det er almindelig hilsen blandt folk til at spørge hinanden, hvordan er de når møde, men når du er gravid der er en mening ud over den høflighed spørgsmål: de virkelig er spørgende at vide, hvordan man er da så mange ting kan ske i løbet af den glade men muligvis delikat tilstand af graviditet. Spørgsmålet om, hvordan er du så refererer til både, mor og baby og ejendom for sundhed i almindelighed, såsom energi-niveauer, blodtryk, rygsmerter og andre sandsynlige ubalancer.

Men til forundring for dem, der kender mig, ikke kun de normalt bemærke, at jeg synes at være i en permanent tilstand af glød, siden jeg blev gravid, og at det er utroligt, at jeg synes at være fint, når de beder.

Bortset fra nogle små kramper i nederste del af min mave (hvor livmoderen er strækning) og en knivspids i min højre nederste ribben (som tilsyneladende, ifølge lægen, er den flydende ribben ekspanderende) Jeg er meget glad for at sige, at indtil videre, 17 uger inde i graviditeten , så godt.

Ja, selvfølgelig, du får nogle dage, hvor du føler dig ned uden synlig grund eller nogle dage når du er træt uden faktisk at gøre noget, bare eksisterende! Men ikke noget anderledes end før graviditeten! Og mens jeg plejede at tilskrive disse krop og følelsesmæssige op- og nedture for hormoner, i det mindste nu har jeg en oplagt undskyldning:. Den enorme mængde af interne arbejde, at min krop går igennem

Efter så mange års arbejde på min egen personlige udvikling, er jeg kommet til at forstå, ikke blot, at alting sker af en grund, men at acceptere virkeligheden som den er, selv om det kan kræve ydmyghed og indsigt, er i det lange løb et langt bedre valg end at kæmpe tingene, som de er, fordi vi vil have dem til at være anderledes. Det kræver enorm indsats for at åbne en &'; s hjerte og føle medfølelse for dig selv, når dit sind fortæller dig, at det ikke giver mening, eller det &'; s illogic, men din stadig føler som du gør. Så når jeg er træt, så enkelt, som det lyder, jeg stoppe og hvile, selv om det er for en kort stund, og når jeg er sulten, jeg stoppe og spise, selv om det er en snack.

Når jeg føler trist, jeg don &'; t kæmpe mig selv og tænke don &'; t være fjollet og komme videre med dine gøremål og ansvar. Nej, jeg bare stoppe og tillade mig selv at være ked af det, selv om det er i 10 minutter. Fordi, hvad jeg siger til min krop er, at det har ret til at føle sig trist, om jeg forstå årsagerne eller ej, på det tidspunkt, og jeg ærer den ved at anerkende denne sorg og stoppe for at føle, hvad min krop forsøger at kommunikere til mig på det tidspunkt. Undertiden øjeblikket går, og jeg er ikke noget klogere, men det gør ikke &'; t noget, fordi faktum er, at jeg arbejdede i min integritet følelse og respekt for min krop &'; s ejendom i sind og ånd i det øjeblik
Det samme gælder for enhver anden følelse eller følelser, der kan opstå. Dette er en måde for mig at holde kontakten med hvad der foregår inde uden at forvente eller siger I don &'; t har tid til dig lige nu, er jeg travlt, jeg har andre meget vigtige ting at gøre
Fordi virkelig, hvad. er der mere vigtigt i livet, at din indre ro og harmoni?

Jeg fokuserer min opmærksomhed på at holde mig selv i balance. I don &'; t gøre det rigtigt meget af tiden, men intentionen er der, og jo mere du er klar over, hvordan din krop fungerer, jo lettere er det at genvinde den tilstand af ro, når uanset ekstern årsag er vi trak ud af vores center.

Jeg er en Reiki Master, og jeg har været praktiserende Reiki omkring 8 år. Jeg giver mig selv dagligt Reiki inden jeg går i seng, om at vågne op, og når jeg sidder i sofaen afslappende eller se tv eller en anden situation, for ikke at gøre. Det er blevet en del af min rutine og jeg gør altid det med kærlighed, vel vidende, at alle de mindre små daglige nagende symptomer forsvinder inden for 5 minutter, og uden behov for at tage tabletter eller medicin. Reiki bidrager til denne tilstand af indre fred, velvære og harmoni, som andre beskriver som glød eller tilstedeværelse. Jeg kunne &'; t undvære det

Og fordi jeg er en Reiki Master og tror på energi, kan jeg også sende energi til eventuelle fremtidige eller tidligere øjeblikke, jeg har brug for at (energimæssigt er der ingen grænser – alt er forbundet, alt er et kontinuum af en evig øjeblik – det nu), så jeg regelmæssigt forberede den følgende måned &'; s ændringer og endda fødslen af ​​barnet, så det er så flydende og stress fri som muligt.

Faktisk udover graviditeten, jeg sender Reiki til mig selv og andre på en regelmæssig basis til enhver tid eller sted, jeg føler der er behov for energien. Det er virkelig hjemmelavet energi medicin på sit bedste og giver dig en slags kontrol (hvis der er sådan en ting), eller måske et bedre ord ville være en magt til at fokusere din hensigt på en måde, at de dele af dit liv, kan gel i integritet, snarere end at føle, at vores liv er ude af kontrol og des-integreret (dette er, brudt ind stumper og forvredet, ikke sammen).

Intet er gratis i dette liv (godt, luft og vand er … eller i det mindste bør være), og denne tilsyneladende fred, styrke og harmoni tager arbejde: tid, kærlighed og engagement til dig selv, som så kan overføres til dem omkring dig (og i tilfælde af graviditet, inden i dig)!! . Det er svært nok til at holde et &'; s krop eller energiområdet i harmoni med den løbende bombardement af forventninger og kræver, at chefer, kolleger, samarbejdspartnere, børn, familie og venner gør af os på en regelmæssig basis, så det er endnu vanskeligere, når du medbringer lidt at være inde, vokser med hastigheden af ​​lyn, for at holde harmonien i to energisystemer, der forsøger at tilpasse sig hinanden og kommer til at kende hinanden &';. behov og begrænsninger

Listening til musik, der har en (ikke for varmt) afslappende bad og læse en god bog, så man undgår negative avis nyheder, støjende tv eller voldelige billeder alle bidrage til at holde denne indre følelse af harmoni. På en måde er det ligesom at bygge en lille kokon af din egen, hvor du kan holde resten af ​​verden i udenfor, mens du og dine kære er i indersiden. Det er et sikkert sted, hvor du kan være hvem du er, uden domme eller begrundelser.

I don &'; t overveje dette flygter eller løbe væk fra virkeligheden (! hovedsagelig fordi der er ingen steder at gå undtagen i dit sind), men jeg vælger at leve mit liv i mine egne præmisser, på en måde, der er nærende og afbalanceret. Det kan ikke være den måde, de fleste mennesker gør det, fordi vi generelt har (og har skabt), så mange ansvarsområder i vores dagligdag, at vi næppe har tid til at ånde, igen med os selv og være til stede i vores eget liv. Kun familiebegivenheder såsom bryllupper eller begravelser bringe nogle gange hjem realiseringen af ​​hvor meget tid der er gået ved og foruroligende spørgsmål, hvor der mit liv gået

Og fordi jeg er klar over, at vi er her i dag, men vi don &';. T vide med sikkerhed, om vi har en i morgen, så jeg vælger at tilbringe tid med mig selv og mine kære i den mest afbalancerede mulige måde i dag, mens jeg har tid, i stedet fremhæve mig selv ved jonglering tusind og én opgaver hvert øjeblik af dagen og som har den forfærdelige følelse af, at mit liv gør ikke &'; t tilhører mig

Som jeg ser det, er du kun gravid med denne baby én gang, så mangler på denne utrolige mirakel, og den glæde, det giver mig virker. skør. Livet er dyrebart. Der er ingen større gave end dette. Vi mener, at vi har brug for så mange ting at gøre os lykkelige, men hvis vi stoppe op og føler, vil vi indser, at kun disse dyrebare øjeblikke med vores Loves dem, inklusive os selv, er, hvad der virkelig gør livet værd at leve.

Hvis vi ser lige inde os selv, vil vi indse, at vi virkelig don &'; t har brug for så mange ting, og at vi virkelig har brug for kærlighed for at vokse og være glad

Og kærlighed er en af. gratis gaver til rådighed. Tag dig tid til at stoppe op og mærke det; gøre, hvad du har brug for at finde disse øjeblikke. Giv det til dig selv og dit ufødte barn, og det vil udstråle ud med den kraft af, hvad der virkelig betyder noget: livet
. .