Er Computer Addiction udfordre dig?

En af de udfordringer, jeg konstant kamp er ved at blive afhængige af min computer. Computeren i hjemmet er et fantastisk værktøj. Da jeg voksede op aviser, tv og radio leveret dig nyhederne. Hvis du ønskede at betale dine regninger, du var nødt til at modtage dem med posten, og sende betalingen til den virksomhed, du skylder. Elementer du overvejet at købe blev annonceret enten på tryk eller over æteren, og du enten måtte købe dem gå til en butik, eller eventuelt ved et postordrekatalog. Ja, computeren og den måde, det har ændret den måde, vi lever vores liv, har på mange måder været en positiv fremgang.

Men jeg har også fundet computeren til at være en distraktion i mit liv. Mange morgener jeg står op, og mens jeg kan have et sted at gå eller en udnævnelse til at gøre, I &'; ll finde mig først tjekker min computer. Nogle gange er det at tjekke min e-mail. Andre gange kan det være at gøre en hurtig kontrol af nyheder. Ofte I &'; ll siger til mig selv det vil kun tage mig “ 5 minutter &" ;, og jeg &'; ll gå videre til hvad der er på min tidsplan. Men snart ldquo &; 5 minutter &"; bliver til 10 og 10 i 20, og før jeg ved af det, I &'; ve tangerede fra hvad jeg skulle til computeren i første omgang, og tjekker steder og historier, jeg havde nogen hensigt om fremvisning. Jeg har lagt mig bagud, farende for at gøre mine aftaler og taler negativt om ikke at have tid nok i min dag i modsætning til at korrigere en situation, som jeg helt har anlagt den selv.

Ja, bliver afhængige af min computer er en konstant udfordring for mig. Og, uanset om det er din computer, Blackberry, I-Phone, eller hvad elektronisk enhed du foretrækker, ikke at blive en slave af det, i modsætning til at bruge det som støtte værktøj den er designet til at være er noget, vi alle nødt til at overveje. Min coaching praksis har mig arbejder løbende med et stigende antal job søgende. Mens flere af denne verden er flyttet til computeren, (Internet CV &'; indsendelse, jobopslag online, sociale medier sites for networking), er det en udfordring at få job søgende til at indse, at computeren er kun et redskab i deres søgen, og ikke hele søgeprocessen.

Uanset hvor mange teknologiske fremskridt, vi gør som samfund, intet erstatter behovet for at nå ud og interagere med andre. Folk virkelig kun lære dig at kende, ligesom dig og stoler på dig, når de har mulighed for at opleve dig og din tilstedeværelse igen og igen. Som sådan, jobsøgende, der kun begrænser deres søgning til online jobopslag og anvendelse via internettet uden at se at komme i kontakt med andre, uden at computeren er sandsynlige personer, der ikke gør store fremskridt i deres søgning. Ja, computeren har sin plads i et &'; s søgning, (som et redskab til forskning, for at få baggrunden på et selskab, som du forbereder at interviewe eller eventuelt at finde en kontakt, der er en del af din online-netværk, der arbejder på, eller som kender nogen, der arbejder på en virksomhed, hvor du søger at gøre indhug). Men for at bruge det som en eksklusiv værktøj i din søgning er absolut en afhængighed, der skal helbredes i sig selv.

Jeg er klar over jeg skal hele tiden kæmpe min kamp mod at blive afhængige af min computer. Det kan betyde, at begå mig kun til at logge på min computer i løbet af to til tre perioder af min dag, og på det tidspunkt kun holde sig til de opgaver, som jeg &'; m begået. Det kan betyde, når på computeren kun åbne de programmer, som jeg har brug for i øjeblikket, og ikke have åbne disse programmer, (såsom e-mail), der distraherer mig. Uanset skridt, jeg beslutter at tage, I &'; ll altid være bevidst, at selve computeren er et redskab, et værktøj, hvis de bruges rigtigt, kan være af stor værdi for en. Men hvis det anvendes som et værktøj, der dirigerer dit liv i modsætning til at støtte det, så er du virkelig kæmper en afhængighed. Hvordan har du tænkt dig at kæmpe din computer afhængighed
 ?;