At blive en Arbejdsplads kriger

En anden dag, en anden frist. Du slurk koffein og gå videre, ligesom den standhaftige arbejdstager du er. En god soldat aldrig giver op i kampen, ikke?

Kun hvis du ser arbejde som slagmark.

Der &'; s afgørende forskel mellem soldiering på, gamely påtager arbejdsbyrden dig &'; re tildelt, og blive en arbejdsplads kriger. Soldater tage ordrer; krigere tager ansvar. Mens det &'; s klogt at være en holdspiller og gennemføre projekter til det bedste af dine evner, selv ledere kan skubbe kuvert så alvorligt, at i stedet for at hjælpe virksomheden, de &';. Re at skade sig selv

Løbende opererer i overdrive kan føre til fysisk, psykisk eller følelsesmæssig skade. Ifølge Mayo Clinic, de følgende tegn på udbrændthed er grund til bekymring:

• Kronisk kynisme og sarkasme
• Irritabilitet med alle, fra kolleger til kunder
• Tab af energi
• Desillusion om dit job eller fremtidige
• Søvnproblemer
• Hovedpine, nakkesmerter, lændesmerter
• Misbrug af mad, stoffer eller alkohol

Vi hver bærer potentialet til at legemliggøre bevidst magt. Gandhi og Martin Luther King demonstrerede højt udviklet kriger energi. I erhvervslivet, de mest effektive ledere er krigere: de mester forandring i sig selv og i andre, respektere grænser, kommunikere klart og handle fra integritet.

Desværre, vi nogle gange handle ud “ side &" skygge; af kriger, siger tværkulturel pædagog og corporate konsulent Angeles Arrien, Ph.D. I stedet for kommer fra nærvær og formål, vi opfører sig som oprørere uden en årsag, enten modstå myndighed eller gemmer sig bag et slør: tilbageholde vores talenter, mens du forsøger at ride andre &'; . frakkeskøderne til herlighed

Fra Tapperhed til Courage
Flytning fra soldat til kriger – eller fra offer til fortaler, da selvopofrelse er bagsiden af ​​at hævde vores personlige magt – indebærer en subtil perceptuel skift. Det &'; s lille, men vigtigt skridt fra at være modig, som betyder klar til at udholde en udfordring, at blive modige: stand til at gøre, hvad der skræmmer dig. “ Courage &"; stammer fra coeur, det franske ord for hjerte. En kriger, derfor er en, der kommer fra hjertet.

I Peaceful Warrior, en film baseret på den selvbiografiske roman Way of the Peaceful Warrior af Dan Millman, en klog ældste ved navn Sokrates hjælper en ung mand opdager sit formål efter en karriere-rystende ulykke. Sokrates fortæller Dan, “ En kriger giver ikke op, hvad han elsker; han finder kærligheden i hvad han gør &";.

Når Sokrates spørger, “ Er du glad &"; Dan svarer, at han vil være, når han opnår sit mål – dermed afslører sit behov for uddannelse. For en kriger, lykke er ikke en ekstern målsætning, men en indre tilstand. Det samme gælder for balance, tilfredshed, humor, osv .: når vi er i stand til at bringe disse kvaliteter til at arbejde sammen med os i stedet for at søge dem uden for os selv, begynder vi at blive krigere.

udvikle din indre kriger
I sin bog, The Four-Fold Måde: Gåture stierne i Warrior, Mester Healer og visionær, Arrien skildrer seks lederevner af Warrior &'; s Way:

1. Vis ære og respekt.
2. Juster ord med handlinger.
3. Respekter grænser og grænser.
4. Vær ansvarlig og disciplineret.
5. Demonstrere rette brug af magt.
6. Følg de 3 Don'ts af Leadership: når der er meget at gøre, don &'; t være bange; når der ikke er noget at gøre, don &'; t være forhastet; og don &'; t gøre domme om “ højre &"; og “ forkert &";

Der er mange fremgangsmåder og behandlingsmetoder til at flytte fra offer til kriger. Nogle, der Arrien anbefaler:

• Tilbringe tid i naturen hver dag
• Braklægning daglig tid til motion eller bevægelse, såsom Tai Chi eller yoga
• Navngiv de mennesker, der har inspireret dig, og skelne de kvaliteter i dem, du ønsker at emulere
• Udforsk hvordan dine oprørske eller offer adfærd har tjent dig, så omdanne disse mønstre i kriger værktøjer til at befri din sande magt.

Udvikling af din indre kriger er arbejde, men det kan betale sig, da det fører til større succes, vision .., og integritet