Life Balance: De Essentials af Sådan Be Happy

Hvad ville dit liv være, hvis du var glad hele tiden? Virkelig, tænker over det. Hvad ville det være?

I denne dag og alder, kan du tror at det at være glad hele tiden bare ikke er muligt, men i virkeligheden er. Og, ikke kun er det muligt for dig, er det også muligt for alle, du kender. Det vil sige, når man forstår det essentielle i, hvordan man kan være lykkelig.

Paradox of Happiness
Det kan være nyt for dig, men der er lidt af et paradoks, der omgiver lykke. Du kan se, de fleste mennesker tror, ​​lykken er en tilstand forårsaget af ting eller omstændigheder, der er uden for dem. Men i virkeligheden, sand lykke kommer fra indersiden af ​​os, ikke udefra

Der er en gammel lignelse, der hedder: ".. Der er ingen måde til lykke, lykke er vejen" Det betyder at du ikke kan opleve lykke uden for dig selv, indtil du er først tilfreds på indersiden, i dit hjerte.

Med andre ord, lykke er ikke noget, der sker for dig. Du kan ikke købe det eller få det fra en anden. Almindelig og enkel, lykke er en beslutning, du foretager.

I hvert øjeblik af hver dag, du træffe beslutning om at være lykkelig, eller ej. Det er rigtigt, det er op dig, og ingen andre, for at gøre og holde dig glad

Hvordan kan det være du siger

Folk fortæller mig hele tiden:.? «Der er så mange ting, jeg ser og hører hver dag, hvilket gør mig ulykkelig. " De spørger: "Hvordan er det muligt, at jeg kan være glad hele tiden med al den negativitet, der omgiver mig?"

Igen siger jeg, lykke er et valg. Du er nødt til at beslutte at være lykkelig først, og derefter lykke vil følge. Salg

En af de bedste måder at gøre det på er ved at vedtage de 5 Essentials of Happiness i dit liv.

5 Essentials af Lykke
Her er de fem vitale nøgler til at leve et liv, hvor lykke er "altid" den måde:

1 - være tro mod dit ord. Selvom altid være sandfærdig i, hvad du fortæller andre, er en væsentlig faktor i at leve et lykkeligt og sundt liv, hvad du fortæller dig selv om du er endnu mere vigtigt, når det kommer til lykke. Dårlig selv-snak kan have en enorm negativ indvirkning på, hvem du er, hvad du står for, og mængden af ​​lykke, der omgiver dig.

Hver gang du sige noget lignende, jeg er ikke smart nok, jeg m for gammel, jeg ikke har tålmodighed. Jeg er ikke koordineret, kan jeg ikke {udfylde det}, Jeg vil aldrig være glad, fordi {udfylde det igen} og så videre, du tilføje en anden mursten til væggen af ​​ulykkelighed. Disse sætninger oprettet permanente begrænsninger i dit sind, som vil få dig til at være ulykkelig, hver gang du bruger dem.

Det centrale her er altid at være tro mod dine ord, når du taler med andre, og når du taler om dig selv. Overvej dette: Er det virkelig sandt, at du ikke er smart nok, eller har du bare brug for at lære en ny færdighed? Der er en forskel, og du kan ændre alle dine selv-snak til at være mere positiv, mere kærlige og mere glad

2 -. Tag ingen forbrydelse. Dette er en af ​​de største nøgler til at bringe større lykke ind i dit liv. Forfatter, Dr. Wayne W. Dyer siger: ".. Det, som krænker dig kun svækker dig Hvis du leder efter lejligheder til at blive fornærmet, vil du finde dem på hver tur"

Under strafbart at hvad folk siger eller gør, er en surefire måde at blive ulykkelig. Når jeg taler foran et publikum på 50 mennesker, ved afslutningen af ​​den snak er der 51 forskellige meninger om mig og diskussionsemne. Men kun én sager. Mine. Om nogen kunne lide det eller ej, min opfattelse af, hvordan snakken gik, er den eneste gyldige i værelset, fordi det er den eneste jeg har kontrol over. Hvis jeg føler, at jeg har gjort mit bedste, så er jeg glad, uanset hvad alle andre tænker.

Det samme gælder for alt i livet. Lide det eller ej, blot du har kontrol over én person, du! Du kan opfordre andre, elske andre, selv inspirere andre, men når det hele er sagt og gjort, vil de altid gøre deres egen beslutning, om du godkender det eller ej

Og her er nøglen:. Hvis du bliver krænket af deres beslutning, fordi det er det modsatte af, hvad du synes er godt for dem, det er dit valg. De havde ikke fornærme dig; snarere du har besluttet at blive fornærmet på grund af, hvad de gjorde. Husk, det valg, de gjorde, er deres, ikke dit.

Budskabet her er man rigtig tage nogen lovovertrædelse med andres handlinger. Lad det gå, god eller dårlig. Hvis nogen skærer dig ud på dit drev for at arbejde, så lad det gå. Hvis nogen siger noget, du hellere vil ikke høre, lad det gå. Hvis nogen fortæller dig, at du er en fantastisk person, takke dem, og lad det gå for! Det er bare deres mening; det er ikke nødvendigvis korrekt. Bare lad andres meninger gå, og lad den lykke sejre

3 -! Forventer intet. En anden måde, folk bringer enorm ulykke ind i deres liv er med forventningerne. Når du forventer nogen at gøre noget, og de ikke gør det, bliver du skuffet. I det væsentlige, du lader din lykke tur på resultatet af hvad en anden er meningen at gøre.

De eneste forventninger du kan indstille og stole på er din egen. Se det i øjnene; du har ingen kontrol over, hvad andre vil gøre. Bare fordi du antager at nogen vil gøre noget betyder ikke, det vil få gjort, eller være afsluttet til din tilfredshed.

Men når du forventer intet og accepterer resultatet, men det viser sig, lykke ringe sandt, fordi du var ikke svigtet. Du bevæger dig gennem hver dag lykkeligt kun stole på dig selv og din evne til at opfylde dine mål

4 -. Tjene andre. En anden måde at bringe umådelige mængder af lykke ind i dit liv er ved at give. Mother Teresa sagde: "Det er ikke, hvor meget vi giver, men hvor meget kærlighed vi lægger i at give."

At give åbner hjertet og lader lykke flyde frit. Og en af ​​de bedste måder at give er at tjene andre uden forventning om belønning. Giv et smil, tid, kærlighed, et knus, forståelse, medfølelse og selv dine mest verdslige ejendele og se i forbløffelse som lykke fylder dit hjerte og dit liv. Give fra hjertet lig stor lykke

5 -. Altid gøre dit bedste. Lykke naturligt kommer fra altid gør dit bedste. Det bare føles godt! Nu, nogle dage kan du føler dit bedste kan være bedre end andre, men det vigtige punkt at bemærke er, at gøre dit bedste altid lig med at være glad.

Den enkle regel er at gøre dit bedste i hvert øjeblik, med hvad du har, under omstændigheder, og lad den gode følelse gennemsyrer hver tomme af din krop, sind og ånd

Final Thought
Lykke er et valg, du foretager -. nej hvis ands eller men'er. Amerikanske forfatter Og Mandino opsummerer det bedste:.. "Erkend, at sand lykke ligger inden du spilde nogen tid og kræfter, der søger efter fred og tilfredshed og glæde i verden uden Husk, at der er ingen lykke i at have, eller i at få, men . kun i at give Nå ud Del Smile Hug Lykke er en parfume du ikke kan hælde på andre uden at få et par dråber på dig selv "
.  ....;