Udskyd din Smøleri indefinitely- 5 måder at erobre denne dæmon en gang for alle

Vi &'; ve alle gjort det på et eller andet tidspunkt. Vi udskyde vores øvelse rutine til i morgen; vi løbende forsinke efterbehandling dette projekt eller starte denne forretning.

Smøleri er mor til alle dæmoner og kan bogstaveligt talt stoppe dig i dine spor fra at nå alt det, du ønsker.

Lad mig vise dig 5 effektive processer, du kan bruge til at dræbe denne kæmpe.

1. Gør det nu
Hold vejret og hoppe ret i! Sætte ting ud til sidste øjeblik er en dårlig vane, og ligesom alle vaner er rodfæstet i vores underbevidsthed og svære at bryde. Det føles som normal ting at gøre, og vi simpelthen fortsætter langs vores vej. For at fuldføre en opgave straks kan endda føles mærkeligt eller som en tvungen handling.

Når din chef giver dig en opgave eller når dine kunder eller kunder anmode din ekspertise, gør det med det samme!

Du ikke kun se velorganiseret til andre, følelsen af, at arbejdet er gjort, er komplet før deadline, vil være en af ​​lettelse og taknemmelighed.

Hvordan ville denne effektivitet look til dine kunder, når du anmoder om en henvisning eller din chef, når løn anmeldelser nærmer? Jeg ville synes, “ Great &" ;.

2. Tage baby skridt
Sommetider udsætter vi, fordi opgaven kan være skræmmende for os. Måske har vi ingen mulig anelse om hvor du skal begynde.

I disse tilfælde er det helt fint at tage det et skridt ad gangen.

Sig du forbereder en forretningsplan og for den 5. gang i denne uge, du &'; ve igen på pc'en og kiggede på den tomme skærm. Eller du &'; ve lige huskede du behøver at gøre nogle mere forskning, før du begynder … dig &'; re stadig ikke klar

Min ven du er klar..

Du skal blot nedbryde projektet i mindre stykker og tackle hver bit separat. Lav hver opgave et individuelt projekt, og efter afslutningen af ​​hver enkelt, fejre og anerkende din præstation

Snart dig &';.! Ll være færdig, og har ingen idé om, hvorfor du var at sætte det ud i første omgang

3. Vision den perfekte
Ah! Jeg elsker denne ene. Jeg bruger loven om tiltrækning med mine klienter at få dem let og ubesværet nå deres drømme og ønsker og i realiteten deres vision.

Når du er klar over, at du er i virkeligheden procrastinating, at skabe en vision for dig at opnå den perfekte plan er yderst hjælpsomme. Når du opretter en vision du skriver i nutid … som om du allerede har nået dit mål, eller hvis du er i færd med at afslutte det

For eksempel, vi går tilbage til forretningsplanen.. Dit syn kan se noget som dette

“. Jeg er så taknemmelig for, at jeg har afsluttet al den forskning, jeg har brug for min forretningsplan. Jeg finde oplysninger let ved hjælp af internettet. Folk, der har skrevet forretningsplaner tilbyder mig råd, der giver mig mulighed for at skabe en spændende plan, som jeg genlyd med. Som jeg skriver, ordene komme til mig ubesværet …. &Rdquo;

at skabe en vision og med fokus på det dagligt, de universelle love anfører, at tingene, folk, processer vil begynde at ske i dit liv, der vil give dig med at tiltrække denne vision.

4. Glem det
Hvorfor tvinge problemet? Hvis du har været &'; trække dine fødder &'; på noget i meget lang tid, kan det hele være det bedste.

Noget, et eller andet sted forsøger at fortælle dig noget. At noget er din intuition, og det er som regel ret!

Tænk på noget, som du er blevet skubbet igen og igen og igen. Hvad er årsagerne til, at du har brug for til at fuldføre denne opgave i første omgang? Er der nogen ønsker du at gøre dette? Hvad er deres dagsorden? Hvad er dine grunde til denne lange forsinkelse?

Jeg finder det forbløffende, at 99% af den tid, jeg udskyde gør noget, jeg er taknemmelig for, at jeg gjorde! Ses der bort fra et projekt efter en lang periode med tøven er imidlertid normalt en sidste udvej.

5. Supportteam
Har du udskyde opgaver, fordi du føler, at der er for stor og kompliceret for dig at håndtere alene? Eller fordi du har brug for hjælp? Vær ærlig over for dig selv. “ Intet menneske er en ø &" ;.

Bed om hjælp! Der er mange ressourcer derude, der kan give dig alt hvad du behøver for at udføre dit job

Hvis du &';. Re solo-professionel, og du udskyde besvare e-mails, så don &'; t besvare dem selv. Leje en assistent, finde nogle universitetsstuderende, der ønsker erfaring, få et familiemedlem til at hjælpe.

Procrastinating på livets skiftende aktiviteter kan være som følge af frygt for det ukendte. Få en Mastermind gruppe sammen, finde en mentor eller en coach, deltage i en støttegruppe i dit område eller online

Du don &';. T nødt til at gøre det hele selv. Bare at at sparke denne vane; gør hvad der føles godt for dig i uanset hvilken metode du vælger. Du &'; ll sikkert udskyde tøven i meget lang tid
.