Life Coaching Tips - Sådan løses Fear fra dit liv

Som et liv coach, mit job er at støtte mine klienter i at få inspireret og bemyndiget til at handle på deres mest skattede drømme. Frygt kommer i vejen.

Du ved, hvad du ønsker. Faktisk det meste af tiden, du selv ved, hvad de skal gøre for at få, hvad du vil, men du får stoppet af frygt, tvivl og usikkerhed. Disse er følelser, der fortæller dig, at du lytter til dit sind, eller du lade dit sind til at styre dit liv. Dit sind, som jeg kalder "Drunk Monkey," er intet mere end en overlevelse værktøj. Det er en fantastisk enhed, der har udviklet sig over tid for mennesker. Dens opgave er at styre os væk fra fare. Dens opgave er at styre os mod formerings arterne, og til at holde os sikkert fra fare, og det er om det.

Ingen mål og drømme opnås via sindet. Mål og drømme opnås via inspiration. Hvordan får du inspiration, når det, du ønsker synes så stor? Gør hvad du vil synes alt for uopnåelige? Måske du føler at du ikke er nok, eller du ikke ved hvad de skal gøre. Du er nødt til at begynde med empowerment processen

empowerment proces begynder med ordet “. Opmærksomme &" ;. Der er fire inspirerende ord i sum: bevidsthed, fleksibilitet, muligheder og magt. Lad os tage dem en ad gangen.

Med bevidsthed, du begynder at se, at dit sind er ikke din ven. Du begynder at se, at "Drunk Monkey" i dit hoved virkelig er fokuseret på, hvad der ikke fungerer, hvad du ikke kan lide, eller hvad der kan skade dig. Det har tanker som “ Jeg vil være flov &"; eller “ Jeg vil ikke se godt ud &"; eller “ jeg vil ikke være nok &"; eller “ Jeg vil føle dum. Jeg vil føle som en idiot &"; eller “ min familie vil forlade mig &" ;. Det er den slags tanker, at Drunk Monkey i dit hoved kommer til at spinde for dig, når du beder den til at gøre ting, du ikke normalt gør.

Dine mål og drømme er ting du ikke gøre normal do, ekspansion, hvor du vil hen. Med bevidsthed, kan du begynde at se, at dit sind er ikke på din side. Det er ikke at hjælpe dig med at nå dine mål. Det er bare denne biologi. Det fungerer uafhængigt af dig, og det gør, hvad den gør. At bevidsthed vil føre til den anden del af empowerment proces, som er fleksibilitet.

Når du er klar over, at dit sind kører showet, at du er bogstaveligt Drunk Monkey marionet, kan du begynde at træffe valg . Denne fleksibilitet, som du har nu, fører til den tredje del af processen, hvilket er muligheder.

Så snart du erkende, at dit sind kører showet, at Drunk Monkey holder marionet strenge af din liv og trække dem marionet strenge med frygt, angst, tvivl, usikkerhed, vrede, frustration, så snart du er klar over, at et nyt sæt af muligheder åbner. Nå, hvad hvis jeg tog handling? Hvad hvis jeg gik den retning i stedet? Hvad med om jeg bede om hjælp? Om og om du går, med alle disse nye muligheder stolene i dit hoved, der ikke var der før. Når du indser, at dit sind er ikke et mål præstation køretøj eller en målopfyldelse orgel, som så mange personlige udviklinger guruer har trolovet i fortiden, dette fører til nummer fire, hvilket er magt.

Når du er klar over, hvad dit sind gør, bliver du mere fleksibel. Når du er fleksibel, kan du se flere muligheder. Du har muligheder i dit liv. Disse muligheder give dig mulighed for at tage nye tiltag. Denne handling er hvad jeg kalder inspireret handling. Du bliver inspireret og bemyndiget til at handle på dine drømme. Du oplever en energi inde i dig, trækker dig fremad, og har du faktisk føle sig trygge, når før du følte frygt
.