Er Job Tilfredshed Relateret til ægteskabelig Tilfredshed?

Hvis du ikke kan lide dit job, er det muligt, at det vil påvirke dit ægteskab? Eller tror du, at du kan adskille arbejde nok fra dit hjem liv, at det vandt &'; t noget? Der &'; s flere forskellige måder at arbejde stress kan påvirke dit hjem liv, herunder dit ægteskab.

Mood

Den daglige trummerum på et job, der isn &'; t opfylder kommer til at påvirke dit humør. Det &'; s tilbøjelige til at påvirke, hvordan du føler om at komme op om morgenen for at gå på arbejde, hvordan du nærmer dig den kommende arbejdsuge, og hvad slags humør du kommer til at vende hjem i Hvis du føler angst, frustreret, overvældet. eller brændt ud, vil det påvirke din evne til at forholde sig til din ægtefælle. Kommunikation og intimitet kan blive påvirket

Sleep og Energi

Stress påvirker en person, &';. Evne til at sove. Når folk ikke kan lide deres arbejde, kan det forstyrre deres søvn cyklus. Mangel på søvn kan forstyrre din ægtefælle &'; s søvn vaner. Det &'; s også vil gøre dig mindre i stand til at håndtere stress

Misbilligelse dit job er også sandsynligt, at påvirke din energi niveauer.. At være træt af dit job kan betyde, at du kommer til at føle sig træt hele tiden. Det kan forstyrre en person &'; s fritidsaktiviteter og sociale liv. Hvis du kommer hjem fra arbejde for udmattede til at hjælpe omkring huset eller endda interagere med din ægtefælle, kan det føre til en ægteskabelig katastrofe.

Støt

Hvis du aren &'; t tilfreds på dit job, det &'; s muligt du føler understøttes af din chef og kolleger. En manglende støtte på arbejdspladsen kan påvirke dig på flere forskellige måder. Måske du afhænger mere tungt på din ægtefælle for følelsesmæssig støtte omkring job relaterede emner. Eller måske du begynder at trække sig tilbage fra alle, herunder din ægtefælle. Det er vigtigt at have støtte på arbejdspladsen for at behandle arbejdsrelaterede emner på kontoret.

Coping Strategies

De mestringsstrategier folk udvikler til at håndtere en vanskelig opgave er nogle gange ikke meget sundt. Sommetider mennesker henvender sig til narkotika og alkohol til at håndtere arbejdsrelateret stress. På andre tidspunkter, folk forsøger at blive apatisk. Denne apati fører til en “ I don &'; t pleje &"; holdning, så de kan &'; t stoppe bekymre sig om arbejde, og det mindsker stress. Men dette kan apatisk holdning afsmitning ind i hjemmet liv. Hvis du don &'; t pleje om dine daglige opgaver på kontoret, kan du blive apatiske om din husstand ansvar også. At opgive personlige stolthed og følelse af realisering og tilfredshed kan få dig til at lægge mindre indsats i dit ægteskab.

Over-involvering eller under-Involvering med Work

Sommetider folk har svært ved at sætte grænser mellem arbejde og familieliv. Sommetider folk føler sig forpligtet til at fortsætte med at arbejde efter ankomsten hjem. Og for nogle job, kan det være et krav. Besvare e-mails, sms'er og telefonsamtaler under afspadsering kan påvirke en person &'; s arbejdsglæde. Det er også kommer til at forstyrre dit ægteskab. Det vil gøre dig mindre til rådighed for din ægtefælle og mindske mængden af ​​kvalitet tid du tilbringer sammen.

Andre mennesker bliver under-involveret med arbejde, når de ikke kan lide deres job. Nogle mennesker kan opleve øget fravær på jobbet, når de don &'; t lide, hvad de laver. Folk er også større risiko for at holde op deres job. Dette kan føre til øget finansiel stress, som kommer til at påvirke dit ægteskab.

Hvad gør Om Job Utilfredshed

Hvis du ikke kan lide dit job, og det er påvirker din ægteskab, kan det være tid til at revurdere. Tag et kig på, hvad der bidrager til stress på dit job og overveje, hvilke ændringer kan være i stand til at blive lavet. Overvej, om du har brug for at bo på dit nuværende job. Hvis en ændring er mulig, vurdere dine muligheder. Hvis du don &'; t føler at du kan finde et nyt job, der vil være mere tilfredsstillende, lære nogle afslapning færdigheder og mestringsstrategier. Lære nye færdigheder kan hjælpe med at forbedre din generelle trivsel og kan hjælpe dit ægteskab så godt
.