Strålende Boomer - Er manglende energi sabotere din virksomhed Vækst

Magtfulde mennesker har evnen til at få, hvad de ønsker, for at tiltrække store muligheder. Vi er alle magtfulde i vores egen måde, men alle kan øge deres egen naturlige kraft og har mere energi. Og formlen er enkel .... at øge din naturlige magt fjerne ting i dit liv, der dræner din energi.

Hvis du starter en ny virksomhed eller udvide dit nuværende, træthedsfornemmelse og mindre derefter begejstret om din virksomhed og alt, hvad der skal gøres, kan være skadelig. Som boomer selv jeg ved, hvad det føles at ikke være så fyldt med energi, som jeg bruger til at være.

Så hvorfor er det så vigtigt? Uden nok følelsesmæssig og fysisk energi helt ærligt du får meget lidt gjort, og hvad betyder få gjort kan ikke være de vigtigste og mest værdifulde opgaver for at udvikle din forretning.

Det er en kendsgerning, med den tid, vi når frem til "ungdommelige" alder af 50, begynder mange mennesker at opleve øget glemsomhed og frygter dette har en medicinsk base. I de fleste tilfælde er forøget glemsomhed faktisk knyttet til stress eller ting, der dræner din energi, som ofte er på sit højeste på dette tidspunkt i livet.

Start energigivende dit liv ved at komme af med alt, hvad du lægger op med. Her er 3 trin, du kan tage for at give din energi dræne et hurtigt spark i den bageste.

1. Eliminer smålige ting. Du kan blive tolerere en overfyldte indbakke, ubetalte regninger, du skal regne ud, et hjem reparation, der kræver opmærksomhed eller endda en beskidt bil. Eller måske ting er større, venner og familie ikke holde løfter, en ægtefælle, at kronisk ikke holder forpligtelser eller en chef med en ledelsesstil den stik modsatte af din egen. Alt, hvad du tolerere er dræne din energi.

For at eliminere, hvad du sætte op med blot at nedskrive en liste på mindst 100 forskellige ting for at få dem ud af dit hoved og på et stykke papir. Nu afsat en hel dag til at begynde at arbejde på listen. Nogle af de ting vil du ikke være i stand til at håndtere på én dag, og det er ok. Det vigtige er at komme i gang

2. Sæt energi afløb. Masser af ting dræner vores energi, at vi ikke engang klar over. Disse ting er faktisk afhængighed. Tag tv for eksempel, når var sidste gang du følte stor positiv energi efter at se tv? Andre former for afhængighed omfatter aviser, en gossiping ven nabo eller kollega, måske endda spise at søde chokolade bar hver eftermiddag.

Den bedste måde at tilslutte energi afløb for at erstatte dem med nye sunde vaner.

3. Start 7 sunde vaner om dagen.

a. Tag en daglig tur i naturen

b. Spis bevidst savoring varianter af din mad, mens du vælger sunde fødevarer.

c. Fortæl en elsker dem

d. Planlæg din dag /Endnu bedre planlægge din uge og din måned.

e. Forkæl dig selv

f. Rense ud dit skrivebord i slutningen af ​​vores dag

g. 15 minutters stilhed hver dag

Som du bliver ældre, og forhåbentlig klogere du bliver mere centreret. At lære at fjerne stressfaktorer Vi er ikke så nemt frazzled eller forstyrret, og med mere energi du kan få mere fra hånden. Den bedste nyhed er, at vi har kontrol over, hvordan vi vælger at håndtere en situation, derfor, hvor meget energi vi har.

At leve en livsstil, der øger din energi forbedrer kvaliteten af ​​dit liv og kvaliteten og overskud på din virksomhed. Du vil kunne gøre mere, tror klarere og have det sjovere. Du er en genial boomer og ikke lade nogen stoppe dig fra at leve et strålende liv
.