Oplev hvordan man kan identificere din kerne Desires

Core Desires er de ting, du har dit hjerte indstillet on- hvad du ønsker at være, har eller gør de fleste. Man kunne tro, at identificere disse Core Desires ville være let, men folk ofte fortælle mig, "Jeg ved ikke, hvad jeg vil, kan du hjælpe mig." Dette dilemma påvirker mennesker i alle aldersgrupper og krydser alle politiske, sociale og økonomiske linjer. Folk fortæller mig, at de ikke ved, hvad de ønsker at være, har eller gør, når de "vokse op." De er stadig søger.

INGEN følelse af forpligtelse
Core Desires er ikke mål pålagt dig af andre. De er ikke "burde" eller "burde-tos." Core ønsker er de ting, du ønsker af hele dit hjerte. De er dybe, intense og kraftfulde længsler. De er vedholdende, nogensinde-krævende, dybtfølte hungrer eller længsler, der gennembore dig til selve kernen. En let måde at identificere dem er, at de altid er bundet til en stærk følelse i dit hjerte-
hvilket er grunden noget i dit liv bliver gjort på et højt niveau af succes, tilfredshed og sjov. Den sejrende Force er den eneste kraft stærk nok til at opretholde den vedvarende indsats og fokus er nødvendige for at realisere dine Core Desires.

Men folk ofte gør ting, fordi de føler, de er nødt til, burde, eller bør, ikke fordi de virkelig vil. Det kunne være fordi de føler en pligt eller forpligtelse eller fordi de frygter straf, udstødelse eller misbilligelse.

Dit liv er for kostbar, og din ophold her på jorden for kort, til at spilde din tid og kræfter på ting, der ikke givende og tilfredsstillende. Ja, til tider skal du "gør din pligt" med familie, venner, arbejdsgivere, og land-men pligt glæde, når det flugter med begær.

Vi vil altid støde på nogle "har-tos" på vores vej til vores "ønsker-tos" -Vores Core ønsker. Det er en kendsgerning. Nogle opgaver kan være ubehagelige, svært, dyrt, eller endda smertefuldt. Men du vil ikke noget imod at gøre dem, hvis du får hvor du vil hen.

Hvis dit hjerte er indstillet på at få en universitetsuddannelse, bliver du nødt til at tage nogle kurser, du ikke kan lide. Hvis du ønsker at komme i form, bliver du nødt til at udøve. Hvis du ønsker at tabe sig, bliver du nødt til at ændre din kost. Hvis du ønsker at eje din egen virksomhed, bliver du nødt til at tage visse risici. Men vil du ikke noget imod de "har-tos", mens forfølge din Core Desires fordi belønningerne langt overstige den pris, der skal betales.

Når de "har-tos" ikke får dig til din kerne Desires, dit liv er mindre tilfredsstillende. Det kan endda være elendige. Først når du gennemfører din Core Desires- de ting, der inspirerer dig og bringe dig glæde-vil du frigøre den kraftfulde Erobring force i dig. Du vil opleve dyb glæde, fred, balance, ro og lykke. Som du forfølger de ønsker af dit hjerte, vil du være gladere.

Hvad gør arbejdet arbejde? Når du ikke kan lide det. Når du elsker at gøre noget, selv om det er fysisk eller følelsesmæssigt krævende, behøver du ikke noget imod den nødvendige indsats; i virkeligheden, kan du kalde det sjovt.

For at opleve et liv fuld af underholdende aktiviteter, dag ud og dag ind, skal du vide, hvad du virkelig ønsker. Hvis du tror, ​​du vil have noget, men dybt nede i kernen, der ikke er virkelig, hvad du ønsker, vil du aldrig nå det.

Hvad laver din HEART DESIRE?
Ved du, hvad du ønsker mest i dit hjerte? Har du en fornemmelse af, hvad det vil tage for at realisere disse ønsker? Er du villig til at betale prisen? For eksempel antage, at du ønsker at blive en statsautoriseret revisor. Du ved, at du har brug for til at fuldføre et studieforløb samt videregive visse test for at realisere dette ønske. Nu er du nødt til at spørge, "Er jeg smart nok til at lære, hvad jeg har brug for at vide? Har jeg tror, ​​at den viden, jeg har brug for allerede eksisterer et eller andet sted i en klasse, et kursus, en bog, et seminar, en mentor, eller på internettet ? " Hvis du besvare disse spørgsmål med en selvsikker ja, du tydeligt har evnen til at nå dit ønske om at blive en CPA. Dernæst skal du sætte din evne til at lære noget sammen med de oplysninger, der allerede eksisterer. Katalysatoren for alt dette kommer fra din kerne Desires. Hvis du har haft et mål i måneder eller år og har ikke lært, hvad det tager at gøre det ske-endsige begyndte at arbejde hen imod det, det er ikke en Core Desire.

Boring ned til din Core ønsker og udsætte dem for dagens lys kan være, i hvert fald indtil du får hænge af det, lidt svært og følelsesmæssigt frustrerende, fordi du ikke er vant til at håndtere dine følelser på kernen niveau. Så jeg har designet en måling enhed til at hjælpe dig med at identificere din kerne Desires. Denne enkle vurdering værktøj fungerer som en guide til at finde og kende dit hjerte begær-det får dig til at reflektere over alt, hvad du gerne vil have, skal du, erfaring, blevet, eller opnå i mange områder af dit liv. For at hjælpe dig med at vurdere den relative intensitet af disse ønsker, har jeg også udviklet Core Desire Scale.

Et spil SPØRGSMÅL
Identificering Core Desires kan være så nemt som ærligt besvare disse to Core Desire Søg Spørgsmål:

1. Hvad vil jeg gerne have, at jeg ikke har nu?
Du kan stille dette spørgsmål til at hjælpe dig med at afdække din Core Desires i forskellige områder af dit liv, såsom familieforhold, økonomi, selvopfattelse, sociale relationer, mentale selv, og åndelige selv. Denne liste er ikke altomfattende, men det illustrerer områder, hvor der identificerer din kerne Desires kan vise sig gavnligt.

Med denne centrale spørgsmål i tankerne, kan du prøve at besvare disse spørgsmål for at lære, hvad du virkelig ønsker mest:

Hvad ville jeg elske at gøre, hvis jeg ikke havde nogen forpligtelser? Hvis bare jeg havde mere tid? Hvad gør mig meget glad? Hvad gør mig til at grine? Hvad bugserbåde på mit hjerte eller vækker mine følelser? Hvad skal jeg pining væk? Hvad ville jeg elske at gøre for at hjælpe andre? Hvilke egenskaber vil jeg gerne have eller styrke? Hvad vil jeg med eller fra min ægtefælle og børn? Hvad vil jeg med eller fra andre? Hvad gør min bedste ven og jeg gør for sjov? Hvad gjorde jeg plejede at gøre, at jeg kan bare ikke gøre nu? Hvis jeg ikke skal bekymre dig om penge, hvad ville jeg gøre?

Hver af disse spørgsmål vil fremkalde stærke reaktioner, men ikke alle af dem er Core ønsker. Stille dette næste spørgsmål om hver ønske, du lige har identificeret til at indsnævre feltet:

2. Hvis jeg havde det, var det, eller kunne gøre det, hvad ville det give mig, og hvordan ville det gøre mig til at føle?

At stille dette andet spørgsmål hjælper dig komme forbi overfladiske ønsker og ønsker og hjælper dig med at se, hvad forskel dette ønske, når opfyldt, kan gøre i dit liv. Men søgningen er ikke slut; skal du nu måle styrken af ​​disse ønsker.

CORE DESIRE SKALA
Du skal være meget følsomme over for intensiteten af ​​dine følelsesmæssige reaktioner på hver af de Search Spørgsmål. Denne følsomhed vil hjælpe dig præcist at måle intensiteten af ​​dine ønsker. Intensitet er alt, som det vedrører opfyldelsen af ​​din kerne Desires.

Hvad en forskel en grad eller to af intensitet kan gøre i de resultater, du opnår for din indsats! Hvis du ønsker at lave mad nogle grøntsager eller drive et damplokomotiv, skal du varme vandet til 212F at gøre vandet i kog-211F er meget tæt, men det vil ikke gøre. Først når temperaturen når 212F vil vandet begynde at koge, hvilket bringer de ønskede resultater. Hvis temperaturen er mellem 95F og 106F, så vandet er kun lunken.

seismograf eller Richter-skalaen, måler størrelsen af ​​et jordskælv. Skalaen måler størrelser fra 0 til 10. Hvorfor er forskellen mellem jordskælv måler 5 og 7 på Richter-skalaen så dramatisk? Fordi hvert nummer på skalaen repræsenterer et jordskælv ti gange stærkere end antallet lige under det. Et jordskælv registrere en 7 på Richterskalaen er ti gange mere kraftfuld og ti gange mere ødelæggende end en registrering af en 6. Forestil kraften af ​​de mest magtfulde jordskælv nogensinde er registreret, en 8,9 på skalaen.

Ligesom Richter-skalaen måler et jordskælv intensitet, så skal du vurdere intensiteten af ​​dine ønsker, følelser og følelser ved at bruge Core Desire Scale, som har et område fra 1 til 100:

1 til 20: luner, passerer fantasier, ønsker, tilfredsstillelse, momentane fornøjelser, og antipatier 20 til 40: shoulds, oughts, pligter, forpligtelser, opgaver og ydre motivation 40 til 60: moderat intensitet ønsker, ønsker, interesser, og har brug for 60 til 80: tilbagevendende begær, voksende intensitet, stærke sind-sæt, og en pligtfølelse 80-99: Steady begær; relevante, vigtige initiativer; stærk interesse og motivation. 100: høj intensitet, relevans, umiddelbarhed, inderlig, lidenskabelig og døde alvor. Disse er Core ønsker.

De ting, du hader og ville aldrig gøre i en million år er 1s på Core Desire Scale. Ting, du er slags interesseret i, og kan lide at have-noget om, hvor du føler dig halvhjertet eller ikke totalt engageret-er et sted mellem 40 og 80 på skalaen. Disse er ligesom 5s på Richter-skalaen. Core ønsker er altid 100'erne.

100'erne på Core Desire Scale er ligesom 10'erne på Richter-skalaen, langt mere kraftfuld end en mangel eller et ønske. En 100 er uendeligt mere kraftfuld end en 90 på skalaen. Når du forfølger begær, der falder under 90, og støder på de uundgåelige problemer og barrierer, vil du opdage, at du ikke har mulighed for, eller drevet, til at bevæge sig forbi dem. Du vil få afskrækket, give op, og hænge negative etiketter på dig selv. En 90 kan få dig 90 procent af vejen der, men noget ønske, der ikke er 100, vil ikke have mulighed for at frigøre dit fulde intern strøm-den sejrende Kraft.

Disse begær, der måler 100 er kilden til din udødeligt entusiasme og disciplin. De er de eneste begær, der vil give dig den vedholdenhed og evne, til at overvinde enhver og alle forhindringer. Intensiteten af ​​disse Core Desires vil puste liv i dit projekt, din familie, din plan, din religion, din virksomhed, og dit liv.

Når du får de færdigheder til at genkende dine 100'erne på Core Desire Scale, vil du ikke behøver at gå gennem søgningen spørgsmål og skala øvelse igen, men nogle gange vil du nødt til at gentage søgningen spørgsmål flere gange for at komme til din kerne Desires. Det er ligesom at bore gennem lag af sediment for at nå grundfjeldet. Du kan ramme grundfjeld med det samme, eller det kan tage flere forsøg. Hvor hurtigt og præcist du identificere dine Core Desires udelukkende afhænger af, hvor hurtigt du får ud af dit hoved og ind i dit hjerte.

tre eksempler
1. På det finansielle område af dit liv, hvad ville du gerne have, at du ikke har nu?

Hvis du svarer, "For at være økonomisk uafhængig," det kan bedømme en 80 på skalaen, men det er ikke din Core Desire. Nu spørge dig selv Search Spørgsmål: "Hvis jeg var økonomisk uafhængig, hvad ville det give mig, at jeg ikke har nu?" Du må svare: "Det ville give mig frihed til at gøre, hvad jeg vil."

Brug af søgning Spørgsmål igen, så spørg dig selv: "Hvis jeg var fri til at gøre, som jeg vil, hvad ville denne frihed se ud? Hvad ville det give mig, at jeg ikke har nu?" Dette er, hvor folk går i stå. Ofte har de svært ved klart at definere deres svar, så de gentager sig selv.

Hvis du finder dig selv at få stukket, bare stille spørgsmålet på en anden måde:? "Hvis jeg var økonomisk fri, hvad ville det give mig, at jeg ønsker, men ikke har Hvilke følelser ville det give mig? "

Du kan sige, "Åh, jeg ved, jeg kunne tilbringe mere tid med min familie!" Eller "Jeg kunne holde op arbejder på et job, jeg hader." Disse følelsesmæssige reaktioner er dine Core Desires. Det er de 100'erne, og du skal kun bruge din tid og energi at forfølge begær, der ramte 100 mærket på din Core Desire Scale.

Hvis dit svar var "Hvis jeg var økonomisk uafhængige i dag, ville jeg være fri for stress og bekymring for ikke at betale de regninger," du ville ikke være langt fra din sande Core Desire. Men hvilke ord sprang ud på dig, når du læser det sidste svar? Var de betale regninger eller fri fra stress og bekymring?

Hvis du valgte det sidste, du ville være ret på. Men der er mange måder at reducere stress og tilbringe mere tid sammen med familien, selv uden at være økonomisk uafhængig. At være økonomisk uafhængig ville være rart, men hvad du virkelig ønsker, er at være fri for den bekymring, stress, eller skyld for ikke at være sammen med din familie så meget som du ønsker. Vel vidende, at stress og bekymring er de virkelige problemer kunne give dig mange flere muligheder for at nå disse Core ønsker.

Det tager ikke være økonomisk uafhængige at være fri for skyld eller bekymring. Du kan få brug flere penge, men hvor meget mere penge ville det tage? Du vil blive overrasket over, hvad spare to hundrede dollars om ugen-eller måned-ville gøre. Det kan tage nogle aggressive budgettering eller reducere din bil betalinger ved at sælge din anden bil. Bare ændre din holdning kan befri dig for dynger af bekymring og stress.

2. I dit sociale liv, hvad ville du gerne have, at du ikke får nu?

Du kan svare, "Jeg elsker bare at hjælpe andre, og jeg ville elske at gøre det mere." Igen, kan dette være en 90 på din skala, men det er ikke din Core Desire. Spørg dig selv: "Hvis jeg var i stand til at hjælpe andre mere, hvad ville det give mig eller gøre mig til at føle, at jeg ikke får eller følelse nu?" Du må svare: "Det gør mig glad." Prøv at stille spørgsmålet igen, frasering det anderledes: "Hvorfor jeg elsker at hjælpe andre Hvad andre følelser har jeg, når jeg hjælpe andre?"

Hold grave, og holde beder Søg Spørgsmål. Du kan finde dit svar med "Jeg elsker at hjælpe andre og lægge smil på deres ansigter" eller "hjælpe andre gør mig godt." Måske endda "Jeg elsker den positive tilbagemeldinger jeg får." Alle disse kan være højt på din skala, måske endda 90'erne, men de er ikke din Core Desire.

Spørg dig selv Search Spørgsmål denne måde: "Hvorfor skal jeg elsker den positive feedback?" Eller "Hvorfor det gør mig godt?" Når du besvarer: "Det gør mig værdifuld, vigtig eller værdsat," det er de virkelige Core ønsker.

Ofte folk, der ikke føler sig værdifulde eller værdsat søger måder at opfylde disse ønsker ved at hjælpe andre. Ikke underligt, de ønsker at gøre det mere: den virkelige Core ønske er at føle behov for af andre. Dette er en konkret 100 på Core Desire Scale.

3. Inden for selvværd og selvopfattelse, hvad ville du gerne have i dit liv, som du ikke har nu?

Du kan sige, "Jeg vil gerne være mere sikker omkring mennesker." Selvom dette kan være sandt, er det ikke en Core Desire.

Spørg Søg Spørgsmål: "Hvis jeg var mere sikker omkring mennesker, hvad ville det bringe mig, at jeg ikke på nuværende tidspunkt at komme i mit liv?" Du svarer: "Jeg ville være villig til at tale mere og har mine meninger hørt." Ved fortsat at spørge Search Spørgsmål, er du komme tættere på at identificere din sande Core Desire.

Hold spørge dig selv spørgsmålet: "Hvis jeg var villig til at tale op og har mine udtalelser hørt, hvad ville det give mig, at jeg ikke har nu?" Du siger måske, "Jeg ville ikke føler, at jeg ville lade andre eller mig ned ved ikke at tale mit sind." Du får højere på skalaen, men du er ikke helt på 100.

"Hvordan får jeg føler når mine udtalelser ikke bliver hørt, eller når jeg er sat ned?" Du må svare: "Jeg føler mig dårlig og ligegyldig-lignende mine udtalelser ikke betyder noget." Disse er stærke følelser og beviser, at du er på rette spor.

Når du stiller spørgsmålet "Hvem vil jeg have mine udtalelser til betyder mest?" kan du svare: "Min ægtefælle. Under mine tanker og følelser hørt og valideret af min ægtefælle er meget vigtigt for mig." Du har fundet din 100, de ting, der betyder mest.

Dette ønske har meget at gøre med at have en sikker, opløftende og intimt forhold og lidt at gøre med selvtillid. Hvis dit fokus er på tillid, har du sat det forkerte mål. Alle dine forfølgelser af tillid sandsynligvis vil ikke få dig valideringen du ønsker fra din partner.

Denne validering er opnået meget hurtigere, når du indser, at tillid er ikke din Core Desire, men behovet for at have en sund, glad, personligt validering, I-feel vigtige forhold til din ægtefælle. Mange mennesker er meget tillid til deres arbejde, men føler sig berøvet i deres ægteskab eller andre personlige relationer.

Du kan have til at stille spørgsmålet "Hvis jeg havde det, hvordan ville det gøre mig?" flere gange eller flere måder, indtil du har boret ned til kernen og opdagede din Core Desire. Efterhånden som du lærer at blive bevidst om dine sande følelser på ethvert emne eller spørgsmål, vil denne øvelse bliver anden karakter. Du er derefter i stand til at leve et autentisk liv
.