Indendørs Fitness - et godt alternativ

Lader det i øjnene, bekvemmelighed for at udøve derhjemme er noget, der kan gøre forskellen mellem daglig motion og de ulige gym besøg. Vi ved alle, at hvis du virkelig ønsker at tabe sig og være egnet, er du nødt til at få regelmæssig motion. En eller to gange om ugen er bare ikke godt nok, og hvis du stole på at gå til din lokale træningscenter for at få din daglige motion, så chancerne er, at du ikke vil gøre det der de fleste dage i ugen.

Hjem fitness udstyr kommer i mange former og størrelser, og for at være ærlig med dig, de fleste af dem er langt under pari. Kredsløbstræning er en meget nødvendig del af vægttab motion og meget få "maskiner" kan give dig den intensitet og forskellige motion nødvendig. I de sidste 5 år, utallige "oplysningsspot produkter" kom til markedet, som er baseret på træningsprogrammer uden udstyr. I virkeligheden dens intet mere end en modificeret form for aerobic og selvom intensitet niveauer kan få ganske højt, det virkelig mangler modstand uddannelse nødvendig.

Når det kommer til hjemmet fitness udstyr, de 2 førende stykker udstyr er løbebånd og elliptiske undervisere. De er begge fremragende og en af ​​de to kan fungere som en komplet workout, du kan gøre i komfort i dit eget hjem.

Selvom jeg elsker begge disse maskiner, er der en alternativ, som meget få mennesker er bruge og hvis du finder et løbebånd eller en elliptisk træner for kedeligt, det vil jeg foreslå, at du prøver indendørs romaskiner.

En indendørs letvægtsroer er enestående, fordi det giver dig en komplet legeme træning, der har de fordele af cardio og styrketræning - uden virkningen af ​​drift. Roning er spændende og dens forskellige. Selv om dens hovedsagelig fokuseret på overkroppen, når de anvendes korrekt, kan det være en altomfattende træning maskine. Dens relativt billig, dens meget robust og lille nok til at gemme under en seng.

Leder du efter en indendørs romaskine? Se min blog for at læse mere om den nye Concept 2 romaskine
.