Traditionel kinesisk medicin for sportsfolk

Traditionel kinesisk medicin, eller TCM, er en helbredende videnskab, der har udviklet og udviklet sig over tusinder af år. Generationer af kampsport mestre brugt denne medicin til effektivt og hurtigt at behandle kvæstelser under træning eller kamp. Faktisk var helbredende teknikker, der var særlig effektiv betragtes som en konkurrencemæssig fordel for en martial kunstner at have. Derfor blev hemmeligheder stærkt bevogtet, bliver videregivet fra lærer til kun et par værdige disciple for generation efter generation.

I dag er der ikke længere et stærkt bevogtet scecret, denne traditionelle form for sport medicin har udviklet sig til en omfattende, sikker og holistisk form for sundhedspleje. Det kan ikke kun lindre smerter, reducere helbredende tid, og løse genstridige lidelser, men også øge energi, udholdenhed og fleksibilitet. Faktisk mange professionelle sportshold har fuld tid akupunktører på personale til at hjælpe deres atleter komme sig deres skader hurtigt og udføre deres bedste.

TCM omfatter akupunktur (indsættelse af meget fine nåle lige under overfladen af ​​huden ), og omfatter også andre helbredende metoder såsom naturlægemidler kosttilskud, kosten terapi, cupping, varme terapi, elektro terapi, massage og Qi Gong (kontrollerede åndedrætsøvelser). Uanset om du er en weekend kriger eller en professionel atlet, kan disse synergistiske teknikker direrectly løse dine behov som en atlet ved at hjælpe skader heler hurtigere, faldende ocurrence af nye skader, og hjælpe du føler og udføre dit bedste.

Akupunktur og Sportsskader

Sports skader omfatter en bred vifte af muskuloskeletale problemer, som rammer personer, der deltager i sport. Disse skader typisk resultere i beskadigelse af muskler, ledbånd, sener og led af sportsudøvere, da disse er de områder, der er stressede mest under afspilning. Eksempler på almindelige sportsskader omfatter ankel forstuvning, skinnebenssmerter, aftrækkeren, tennisalbue, nakke stamme, og runner &';. S knæ
Specifikke akupunktur teknikker er blevet udviklet til sikkert og effektivt at behandle sportsskader, både akutte og kroniske. Sammen med sine komplementære modaliteter, kan akupunktur virker til ikke kun at mindske smerter, men også fremskynde helingsprocessen, så du kan komme tilbage til at gøre de aktiviteter, som du nyder.

Ved behandling af sportsskader, akupunktur virker på to forskellige niveauer. På ét niveau, det virker på det lokale område for skade ved at øge blodcirkulationen og tiltrække en helbredende svar på, hvor nåle er placeret. Den lokale stigning i blodcirkulationen har den virkning, at helbredende tid og medvirken i spredning af hævelse og blå mærker. Endvidere viser en stigning i antallet af hvide blodlegemer og biokemikalier i området fremskynde helingsraten af ​​blødt væv samt mindske smerter.

akupunktur virker også på hele kroppen til behandling af sportsskader. Det forårsager kroppens nervesystem til at frigive en række kemikalier, herunder endorfiner, serotonin, og neurotransmittere, som støtte i helingsprocessen ved at reducere smerte og fremme afslapning over hele kroppen.
Desuden, fordi akupunktur kan øge fleksibiliteten, nedgang muskelstivhed, og forbedre den generelle sundhed, ikke alene kan det behandle skader, det kan hjælpe med at forhindre nye i at opstå.

Ydelse Enhancement

Akupunktur er almindeligvis ses som en terapi til behandling af smerte . Men i modsætning til mange andre former for sundhedspleje, traditionel kinesisk medicin fokuserer på bevarelse og forbedring af sundhed og ikke kun behandling af sygdommen. Derfor akupunktur er ikke kun nyttig til behandling af skader og lidelser, men er også effektiv i at hjælpe dig med at blive en bedre atlet ved at øge ydeevnen.

De kemikalier, der frigives af nervesystemet under akupunktur forårsage en lempelse effekt. Denne effekt styrker ydeevne ved at løsne musklerne og også reducere angst. Ikke alene betyder det en stigning i fleksibilitet, udholdenhed, og vifte af bevægelse, men det betyder også en lempelse af nogle af de mentale barrierer, som atleter oplever, som kan hæmme ydeevne
.