Få Proaktiv eller tage konsekvenserne

Jeg lægger ud en advarsel opkald, de kloge (især vismænd) vil ønske at være opmærksom på: få proaktiv om midtvejskrise eller tage konsekvenserne. I næsten 20 år har forfatteren Stephen R. Covey (De Syv Gode Vaner People) forsøgt at overbevise folk, at tage en proaktiv holdning i retning af livets problemer værker, mens at være reaktiv bare ikke fungerer. Men folk stadig spille odds og håber, at de vil ikke have at håndtere konsekvenserne. Hvis du er en af ​​disse spillere, »risiko« er navnet på spillet, men i dette tilfælde, er det en risiko for, at der bliver fejet ind under gulvtæppet og ignoreret så længe du kan undvige kuglen. Det er netop den holdning, der bragte os orkanen Katrina-katastrofen i New Orleans: ".... Må ikke bekymre dig, så længe det ikke er sket endnu"

Hvad jeg finde som jeg forfølge min undersøgelser af midlife spørgsmål (især for mænd) kommer ned til den samme slags holdning: "The midtvejskrise kun sker til andre mennesker." Folk synes at tro, at bare fordi de ikke fornemmer problemer i deres relationer og deres familie, og bare fordi de føler sig relativt sikker i deres karriere og finansielle situation, og netop fordi de ikke har oplevet nogen alvorlige problemer med deres helbred eller fornuft af velvære, at tingene kommer til at fortsætte ad uden megen ændring eller besvær på ubestemt tid. Den dårlige nyhed er, vil de ikke! Der er garanteret. Den midtvejskrise overgang vil ske, uanset hvor glad eller indhold du føler, uanset hvor glat dit liv synes at være forløber, og uanset hvor uforberedt på det, du kan være. Ligesom orkanen Katrina, midtvejskrise er ikke personsanseelse. Uanset om du vejr situationen afhænger helt af, hvordan proaktiv du vælger at være.

Jeg opdager, at folk generelt foretrækker at tage deres chancer lever deres liv med skyklapper på (uvidende om tegn på problemer på fjern horisont) end at bruge tid og energi gør det udfordrende arbejde involveret i at tage et nærmere blik på sig selv, deres situationer deres mål og formål og, især, følelser af usikkerhed eller ubehag, at de kan opleve. Det er alt for nemt for folk at afvise disse faresignaler – hvad enten det er i deres relationer, i deres karriere, eller i deres personlige følelse af velvære – som værende bare normale tegn på angst eller stress. Det værste valg, du kan gøre, når de står med disse symptomer på fritflydende angst eller utilfredshed ville være at afvise dem, fordi du er alt for travlt med andre ting at være opmærksom. Tænk på, hvor absurd det ville være at ignorere en ordre til at evakuere din havnefronten ejendom forud for en orkan er landkending, fordi du havde en aftale for at få din nye store skærm TV installeret. Men folk gør den slags absurde beslutninger hver dag.

Der er ikke noget som en mindre krise til at aflede opmærksomheden fra større (og potentielt mere ødelæggende) spørgsmål. I det 21. århundrede, med de oplysninger, eksplosion og business rejser ved en hastighed på internettet, er der ingen mangel på mindre kriser at aflede vores opmærksomhed. Jo højere niveauer af socioøkonomiske problemer vi står over for på daglig basis, mere presserende disse pseudo-vigtige spørgsmål bliver. For at vende tilbage til Coveys indsigtsfulde arbejde, tilbringer vi mere og mere tid i kvadrant 3: ikke vigtigt, men haster. Jo mere påstand, at de uvigtige pålægger på vores tid, opmærksomhed og energi, mere, der virkelig vigtige spørgsmål bliver kastet i kvadrant 1:. Vigtigt og presserende

En af mine klienter arbejder for en offentlig myndighed. Hun er næsten brændt ud, fordi hver dag, når hun kommer i arbejde, er der mindst én ny krise kontoret. Selv om hun ikke er direkte involveret i løsningen af ​​en given krise, hun bliver udmattet af den følelsesmæssige energi strømmer ud fra hendes kollega-arbejde og oversvømmede hele kontoret med stress. De mangler planlægning; de mangler systemer på plads til at håndtere nye spørgsmål; de er underbemandet og overbebyrdede. Som et resultat, er der ingen måde, at de kan skelne mellem, hvad der er kritisk vigtigt, og hvad der er lige tilsyneladende vigtigt. Det er et korthus, der skal kun et virkelig vigtigt emne at bringe det hele ned.

foregive, at tingene er fine vil ikke få dig selv om midtvejskrise overgang uskadt. Du kan regne med tre ting: 1) dit forhold vil overgangen fra at være eksternt fokuseret (på at opbygge familien og skabe et stabilt liv sammen) til at blive indre fokus (på kommunikation og spørgsmål af følelsesmæssig forbindelse og dybden af ​​forståelse), 2 ) din karriere vil overgangen fra at være fokuseret på at gøre et godt stykke arbejde for at være fokuseret på at gøre noget, der giver mening i forbindelse med resten af ​​dit liv, og 3) din følelse af sundhed og velvære, vil blive rystet af slid og rive af liv og de hemmelige indre tvivl om, at du forsøger så tappert at ignorere

Så endnu en gang, valget er helt op til dig:. du kan klare disse udfordringer, midtvejskrise op foran og tidligt før de bliver kritiske spørgsmål ( kvadrant 2: vigtige, men ikke påtrængende), eller du kan håndtere de (eventuelt) katastrofale resultater af at ignorere dem og håbe på det bedste. Det tager en kombination af mod, indsigt, følsomhed og ydmyghed til at tage en proaktiv stativ: Tag de små bump i dit forhold alvorligt og behandle dem åbenlyst; løse din karriere, sørg for at det opfylder både dine værdier og dine følelsesmæssige behov, opbygge en robust finansiel reserve på forhånd nogle sandsynlige karriere ændringer for at komme; og tage vare på dig selv, ikke sætte dig selv og din egen velvære sidst. Hvad alt dette indebærer, er at skabe en virkelig åndelig miljø for dig selv, så du bliver følsom over for de spørgsmål, der virkelig betyder noget, samtidig med at du ikke at svede de små ting. Du er ikke et offer for omstændighederne: du kan klare disse kommende udfordringer frontalt og med tillid, så længe du er forberedt på dem. Hvilke ændringer vil du gøre i dag, således at dette kan ske
 ?;