Is: God til te, Ikke for Muskler

Jeg har sagt det i årevis. Jeg har diskuteret i person, på linje og skriftligt. Endelig begrundelse.

Ifølge Journal of Strength og Conditioning, ved hjælp af is til støtte i bedring har vist sig at bremse muskel reparation.

Hvis dine muskler ondt, og der er ingen hævelse, du er langt bedre stillet lade det hvile og få bedre på egen hånd. Hold dig væk fra isen Salg

Doc &'; s Tanker:. Ice bremsende. Heat bevæger sig.

Smerte ses som energi og /eller blod stagnation. Slutresultatet af denne stagnation, blandt andet er smerter. Det centrale er at flytte stagnation. Som sådan, varme er den vigtigste måde at gøre dette (akupunktur, massage og flere andre terapier er effektive såvel).

Tilføjelse kolde pakninger vil dulme smerten, men i det lange løb, vil det tilføje til stagnation . Det er beslægtet med at tage en aspirin for gentagne hovedpine. Ja, du kan midlertidigt lindre smerten, men medmindre du får til roden (stagnation), vil du aldrig have fuldstændig helbredelse.

(Re-trykt med tilladelse fra http://docwellnessformula.com/ice -god-til-te-ikke-for-muskler)
.

alternativ medicin

  1. Forudsige resultatet af kiropraktisk behandling for Neck Pain
  2. For gigt smerter - Har du overvejet Natural Health
  3. Elskov Fejl Solutions - Er de virkelig hjælpsomme
  4. K9 Advantix - dets anvendelsesmuligheder og bivirkninger
  5. Homøopati for hoste, forkølelse og flus
  6. Effektiv Natural Herbal behandling for at helbrede Hyperaciditet
  7. Anbefalet Naturlig Astma Relief Treatment
  8. Lipoproteiner Gør energi til kroppen
  9. En utrolig effektiv Nej Kost, No Fasting Lemon Detox
  10. Seasonal Affective Disorder (SAD) - Hvad skal du se efter i en Lysterapi Box
  11. Rejsningsproblemer Beskrevet i få ord
  12. Ormus Guld som en Health Øget Supplement
  13. Cure Blære Infektion - En UTI naturligt middel
  14. Hvordan kan jeg behandle hovedlus? Tre Naturlig Lus Retsmidler
  15. Alt Om depression og behandling
  16. Vide mere om hypnoterapeut Sydney
  17. Home Retsmidler for hårvækst - naturlig behandling
  18. Naturlig Naturlægemidler Energi kosttilskud for at øge energi og kraft?
  19. Grundlæggende Skin Tag Remover at fjerne din hud tag
  20. Ayurveda - 5.000 Years Young