Syre-base balance

Acid-base balance

Korrekt Sundhed starter med den rigtige syre-base balance i kroppen. PH-niveau (syre - basisk måling) af vores interne væsker påvirker hver eneste celle i vores krop. Extended syre ubalancer af enhver art kan overvælde kroppen og føre til sundhedsmæssige komplikationer

Ligesom kroppen regulerer temperaturen i en stiv måde, så vil det lykkes at bevare et meget snævert pH-område -. Især i blod. Som en kendsgerning, vil kroppen gå til sådanne store anstrengelser for at opretholde en blod pH på 7,365, at det endda vil skabe stress på andre væv, organ systemer, og organer til at gøre det. Kronisk surhedsgrad vil afbryde alle cellulære aktiviteter og funktioner -. Det griber ind i selve livet

Når pH af kroppen kommer ud af balance (for sur), kan vi opleve lav energi, træthed, overvægt, dårlig fordøjelse ., ømhed og smerter, og endnu mere alvorlige lidelser

Denne cyklus af surhed begynder primært som følge af tre ting:
1. Indtage syrer. Spise for mange forsurende fødevarer som forarbejdet sukker, kød, mejeri, kaffe, alkohol, osv Opret en syre aske i kroppen. Disse syrer kan overbelaste kroppens evne til at neutralisere dem.
2. Oprettelse af syrer. Patogener og mikroformer skaber forsurende toksiner i kroppen. Da kroppen bliver mere og mere sur, dårlige bakterier, gær og andre mikroformer formere i kroppen. Da disse organismer lever, de spiser samt skabe resulterende toksiner. Disse toksiner er ofte meget forsurende.
3. Forkert fjernelse af syrer. Ikke alle syrer er de samme; nogle er svage og nogle er stærke. Svage syrer som citronsyre er meget lettere at neutralisere end stærke syrer, såsom urinsyre. Kroppen bruger mange systemer for at buffer syrer herunder ånde, mineralforekomster, og fedt. Når kroppens buffer systemer bliver kompromitteret, overskydende syrer opbygge.

Processen med at genetablere syre-base balance begynder med ordentlig kost og ernæring. Dette omfatter at spise basisk fødevarer (grøntsager, lavt sukkerindhold frugt, etc.), super hydrering (drikke masser af alkalisk vand), og korrekt tilskud.

At holde dig selv alkalisk er dit første linje i forsvaret i kampen mod alle sygdomme og alkalisk vand skaber en stor indvirkning i afbalancere kroppens pH.

Et organ, der er for surt giver det ideelle miljø for sygdomme at manifestere og trives i. For eksempel, akkumuleret syre affald i leddene tilskynder inflammation og gigt. Det viser sure affald til faste stoffer, og gemmer dem i fedtvæv resulterer i åreforkalkning og overvægt. Vores krop forsøger også at buffer effekten af ​​denne overskydende syre ved at tage calcium fra knoglerne, og magnesium er nødvendige for hjertesundhed.

Derfor er en af ​​nøglerne til stor sundhed holde kroppen pH korrekt afbalanceret. På grund af overvægten af ​​hydroxylioner produceret, hvilket gør vandet meget alkaliske, drikke masser af alkalisk vand vil hjælpe opløses akkumuleret syreholdigt affald og vil afbalancere din krop pH.
Gendannelse pH balance i kroppen.

alkalisk vand kan neutralisere surheden af ​​kroppen forårsaget af stress, moderne kost, luftforurening, og mange aftappet farvande

-. En højere pH i kroppen reducerer behovet for fedt og kolesterol for at beskytte kroppen mod skadelige syrer

-. Alkaline vand er negativt ladet og en ". antioxidant" Antioxidanter reducerer cellulære og DNA-skader forårsaget af frie radikaler. Negativt ladede alkalisk vand skaber energi ved at opgive ioner til positive ioner

-. Alkalisk vand smager lysere med en behagelig sød smag

-. Forbedrer kroppens optagelse af essentielle næringsstoffer

- Forbedrer kropsfunktion ved at rense dine celler indefra og ud

-. Brug vand med en højere pH-niveau forbedrer smagen af ​​drikkevarer og mad

-. Forbedrer dit immunsystem funktion til at hjælpe du kæmper sygdomme

-. Madlavning med alkalisk vand forbedrer smag og kvalitet af fødevarer og bruge surt vand, når kogende æg forbedrer deres kvalitet
Forståelse pH-værdier

For dem der ikke kender til pH skalaer:
ren syre er pH 0
Pure alkalisk er pH 14
Neutral (hverken syre eller alkalisk) er pH 7
pH 7 er ti gange mere basisk end pH 6
pH 8 er 100 gange mere basisk end pH 6
pH 9 er 1.000 gange malm basisk end pH 6
Hvor meget skal jeg drikke?

Dine vandbehov er baseret på din kropsvægt. Halvdelen af ​​din kropsvægt er din udrensning dosis og 80% af det er din minimum, fordi ellers er du dehydreret.

100 pund person, 50 ounce er deres rensende dosis og 40 ounce er et minimum af væske de skal drikke hver dag.

Hvor meget alkalisk vand skal jeg drikke? Det afhænger af din pH. Vi udfører meget følsomme pH-papir til at bestemme din urin pH, som er pH vi baserer dit behov for alkalisk vand på. Hvis du er vegetar, og din pH er allerede basisk, så kan du bare drikke almindelig filtreret vand. Men hvis din pH er lavere end 6,4 så er du nødt til at drikke alkalisk vand. Jeg vil anbefale 1 L om dagen minimum. Afhængig af din vægt mere kan angives.

Hvordan alkaline vand skal jeg drikke? Vand kan komme fra ca. 7,8 til 10. Du kan drikke vand, der er til alkalisk for dig, og det er bedst at blive testet på vores kontor til at bestemme den bedste pH. Farvande med en pH-værdi på 9-9,5 tendens til at teste de bedste, men din situation kan være anderledes.

Både spyt og urin pH skal være 6,4. Når du vedligeholder det, så dit blod og celler vil være i stand til at opretholde pH, der er rigtigt for dem. Spyt pH angiver dit fordøjelsessystem pH hvorimod urin pH angiver din krop pH. Så for at bestemme dit behov for alkalisk vand urin pH er den ene til at se. Det anbefales også ikke at drikke alkalisk vand med måltider. Hvis du kommer til at drikke vand med et måltid jeg anbefale at klemme flere citron eller lime skiver i vandet for at gøre det surt. Citron og lime vil være basisk på din krop endnu syre i din mave
.