Målrettet Smerter

Når noget isn &'; t følelse lige enten fysisk eller følelsesmæssigt gør du stoppe op og stille spørgsmålstegn ved kilden eller har du maskere symptom ved at holde optaget eller tage smertestillende medicin

Hvis du har tendens til at ty til sidstnævnte de to løsninger, som du kan mangle nogle afgørende advarsler fra din krop. Smerte er kroppens &'; s. Måde enten mærkning ændre eller krævende det

Når vi har skiftet eller øget en øvelse regime, når en kvinde erfaringer menstruationskramper eller en baby græder fra ubehag af at skære en ny tand, disse er alle naturlige forhold, hvor kroppen først oplever en følelse af smerte før eller under forandring. Følelsesmæssig smerte kan mærkes, når vi starter et nyt job eller begynde at arbejde hen imod et nyt mål, en, der tager os ud af vores comfort zone og udfordrer os på nye måder. Det skaber en følelse af sårbarhed. Men disse er positive i det lange løb, og smerten vil naturligvis stilne uden at tage det

Smerter, der ikke ændrer, eller som forstærker er det organ &'; s. Måde krævende en form for forandring. Spændinger i en muskel på sin oprindelige debut let lettet med stretching, motion, ændrer den måde, en aktivitet udføres eller stoppe en aktivitet alle sammen. Hvis spændingen ignoreres derefter det berørte område vil begynde at svække, vil blodcirkulationen blevet forringet, andre strukturer i kroppen vil begynde at kompensere forårsage endnu mere spænding i kroppen. Derfra kan mere alvorlige symptomer udvikle såsom nerve entrapments, som kan forårsage skydning smerter, prikken, svaghed og endda følelsesløshed i lemmerne.

Smerter, der er forårsaget af internaliserede stress vil forårsage følelsesmæssig nød og til tider depression. Allergi kan begynde at udvikle sig, fordøjelsesproblemer, hududslæt eller forhøjet blodtryk. Ofte ser vi på disse vilkår som deres egen patologi, når de kunne være det organ, kræver en ændring i erhverv, mængden af ​​arbejdstimer eller eventuelt slutter et vanskeligt forhold. Salg

kroniske smerter og depression effekt store dele af befolkningen . Hjertesygdom er stadig en af ​​de nummer et mordere i Canada. Vi er ikke altid i kontrol over disse forhold, og der er virkelig uheldigt. Men livsstilsændringer er ofte løsningen. At tage sig tid til at tjekke ind med dig selv og identificere dine symptomer, så de let kan behandles er den enkleste forholdsregel for at forsikre, at dine symptomer don &';.. T blive din identitet