Forbedre sperm motilitet

Sædmotilitet er karakteriseret ved evnen til at bevæge sæd til ægget. Det kan også ses som en "kvalitet" af sæd, hvilket er en faktor i en vellykket graviditet, i stedet for "mængde". Sæd er ikke korrekt "flyde" ikke nå ægget til at befrugte. Pattedyr, samt gøre det lettere for spermamotilitet sæd gennem cumulus oophorus og zona pellucida, der er et lag, der omgiver æggene pattedyr ægløsning æg plasmamembranen. For eksempel skovmus Apodemus sylvatica sperm parametre i form af celle tog, som har en bedre chance for undfangelse, fordi de er bedre egnet til at bevæge det viskose miljø af den kvindelige reproduktive tarmkanalen. Tog bevæger sinusformet bevægelse af individuelle problemer sperm befrugtende kapacitet.

Normalt ejakulatvolumen er mellem 2 til 6 ml. Fra sædblærer med 65% efter volumen, 30-35% af prostata, og kun 5% af Vasa. En lille mængde er forbundet med manglende eller fald i ejakulere del af sædblærerne (SV vil ikke have fuld og delvis udløsning kanal obstruktion), eller retrograd ejakulation

Hvordan kan du vide, hvis din sæd er sundt

Aasthenozoospermia er et medicinsk udtryk, som er bestemt af nedsat sperm motilitet. Kig efter sædtal, hvilket er tilstrækkeligt, og endog mindre end 50% af sædcellerne kan svømme og nå ægget. Lav sædkvalitet og dårlig sperm motilitet, men i mange tilfælde synes at være relateret, fordi de er dårlige for sæd sundhed.

Ifølge eksperter i fertilitet, da sæd er sundt afhænger af din krops evne til at beskytte mod oxidativ stress forårsaget af frie radikaler. Frie radikaler er ansvarlige for at forårsage beskadigelse af sæd, dårlig spermiemotilitet.

Kost til at forbedre sperm motilitet

Sperm motilitet slankekure kan være let, hvis du ved præcis, hvad maden er en masse af disse vitale næringsstoffer:

Zink

Til Forbedre sperm motilitet, spiser fødevarer rige på zink, såsom fisk og skaldyr, lever og milt af økologisk rødt kød, samt nødder og korn reduktion. Zink er en kraftfuld antioxidant mineral, der hjælper spermmotilitet og kvalitet, og er en meget vigtig egenskab af testosteron produktion.

L-carnitin

Spis fødevarer rige på L-carnitin, Ligesom mejeriprodukter, asparges, roer greens, Collard greens, rosenkål og hvidløg stykker. L-carnitin er sædvæske og er direkte relateret til motilitet og sædtal.

Bee pollen

For at forbedre sperm motilitet Tilføj din bi pollenkorn hver morgen. Bipollen øger kvaliteten af ​​Perm, fordi det er vigtigt for en række vigtige aminosyrer og mikronæringsstoffer såsom jern, calcium, mangan, zink, kobber, magnesium, kalium

Selen

forbedre sperm motilitet Spis fødevarer rige på selen, ølgær, økologiske æg, hvidløg paranødder og skaldyr. Selen er nødvendigt at sæd produktion og udvikling. Undersøgelser har vist, hvor meget selen kost er direkte knyttet til forbedret sperm motilitet. En antioxidant, der er naturligt sædvæsken at beskytte sædceller. Den er koncentreret i testiklerne og sædvæske er tabt igennem under ejakulation
.