Brug Effektiv Natural Retsmidler for Acid Refluks

Acid reflux er ikke forårsaget på grund af en grund, og dens hyppige forekomst kan forårsage alvorlige skader på spiserøret foring, kan naturmedicin forhindre dens forekomst ved at reducere mængden af ​​syre dannelse i maven. Syredannelse i maven er en del af fordøjelsen, er det nødvendigt at nedbryde komplekse fødevarer og fordøje det men for meget syredannelse vis mængde syre på grund af uacceptable fødevarer, stress og andre grunde kan forårsage regurgitation af syre i spiserøret. Svækkelsen af ​​sphincter til stede ved afslutningen af ​​spiserøret ansvarlig for låsning syren flyde tilbage til spiserøret forårsager også syre eller halsbrand. Der er mange årsager til denne betingelse, at forekomme i en person, men mindre mængde af syre dannelse kan reducere symptomerne på problemet i høj grad, og også uden at bremse fordøjelse.

Der er få gode praksis, der fungerer som naturmedicin og kan vedtages for at undgå episoder med sure opstød. Spise små måltider i stedet for to store måltider kan hjælpe maven i fordøje mad uden at udskille for meget syre. Undgå at spise forskellige typer af fødevarer på én gang hjælper også i glat fordøjelse, drikkevand efter 20 minutters et måltid, undgå for meget kaffe, te og søde drikke eller mad, tage en mild gåtur efter hvert måltid, undgå fødevarer, der er uacceptable eller allergisk over for fordøjelsessystemet og undgå medicin på læge &'; s. råd dem fremmer syre refluks

Forbrug af æble cider eddike kan være en effektiv naturligt middel mod sure opstød, æble cider eddike indeholder gode syrer, som er støttende for fordøjelsen og hjælper kroppen i rødmen ud overskydende syre hurtigt at lindre den brændende fornemmelse. Halv teskefuld af æble cider eddike blandet med halvt glas vand kan nippede sammen med middag for at undgå sure opstød. Anvendelse af ingefær i fødevaren eller i salat i rå form er meget effektive til at kontrollere galde sekretion og også for at styrke svage lukkemuskler at undgå syredannelse og tilbagesvaler. Ingefær er et glimrende naturligt middel til at forbedre fordøjelsen og har også rige anti-oxidant egenskaber til at helbrede problemet.

Ved at forbruge naturlige stoffer, som er gode for fordøjelsen hjælper også med at undgå episoder af syre refluks, fennikelfrø er gode fordøjelsen fremme agenter og tygge halv teskefuld fennikelfrø efter måltid kan hjælpe kroppen med at fordøje maden hurtigt og uden for meget syre sekretion. Lakrids rødder er også meget god til at fremme fordøjelsen og kontrollere syresekretionen til at give naturlige middel mod sure opstød. Skrå nogle lakrids rødder efter måltider eller forbruge dem i te er godt for at kurere problemet. Drikke kold mælk med lidt mængde sukker, tygge fed og kardemomme efter måltider og i løbet af dagen og forbrug af frugter som banan, vandmelon og agurk er gode naturlige retsmidler for syre refluks.

Undgå krydret og fed mad lægger mindre pres på maven, iført stramme montering tøj altid, længe siddende timer, og ligger ned umiddelbart efter måltidet forårsager regurgitation af syre i spiserøret og også sinker stofskifte til at fremme problemet med syre reflux, kan undgå disse hjælpe med at reducere hyppigheden af ​​problemet
.