Hvad er I Detox kost og hvordan fungerer de?

citron detox kost er baseret på en detox disciplin opfundet af Stanley Burroughs, en alternativ sundhed praktiserende læge. Det oprindelige program blev udtænkt i de nitten fyrrerne, men det gjorde ikke få international opmærksomhed indtil de nitten halvfemserne.

For at forstå citron detox kost grundigt du har brug for at kende de grundlæggende principper for afgiftning. Ideen med detoxing er, at vi tager i en belastning af giftstoffer fra vores miljø og disse toksiner skal fjernes ved at faste og begrænse vores kost.

Den grundlæggende idé med afgiftning giver mening i forhold til rygning, drikke alkohol og tage stoffer. Hvis du ønsker at bryde en afhængighed af ryge cigaretter, for eksempel, er du nødt til at stoppe med at ryge for en dag eller to til at lade nikotin elimineres fra kroppen. Når dette er gjort, vil du kun være behov for at beskæftige sig med at bryde vaner i din daglige rutine og ikke de fysiologiske cravings udløst af nikotin i kroppen.

Tanken om at befri din krop af nikotin, alkohol, koffein eller andre afhængighedsskabende stoffer er rimeligt som led i en indsats for at overvinde en afhængighed. Men princippet ikke stå op til kontrol, når det anvendes på detox kost, faster og naturlægemidler sammenblandede.

Tag citron detox kost for eksempel. Den er baseret på en drink består af citronsaft, ahornsirup, vand og cayennepeber. Disse ingredienser siges at have egenskaber, der fremmer afgiftning af kroppen. Hvad disse kvaliteter er aldrig blevet gjort klart. Det har heller ikke nogensinde blevet forklaret, hvad toksiner er, at citron detox kost, eller enhver anden detox regime formodes at fjerne.

citron detox kost ingredienser sælges i butikker med anbefalingen, at den vigtigste ingrediens, Madal Bal Natural Tree Sirup er specielt formuleret til afvænning med de korrekte mineralske koncentrationer og næringsværdi. Den kommercielle citron detox bruger lønklasse C + ahornsirup blandet med en speciel blanding af palme sirup, der hævdes at være "meget ernæringsmæssige". Intetsteds i nogen af ​​reklame for kost, såsom citron detox er vi fortalt, hvordan disse meget ernæringsmæssige palme saft og andre specielle ingredienser til gavn for vores kroppe, eller hvilke specifikke toksiner, de bidrage til at fjerne.

Så virkelig er der ingen videnskabelige grundlag for at detoxing i almindelighed og de dyder siges at komme med nogen særlig afvænning kost er, så vidt jeg kan gøre ud, bare Flim-Flam. Den ene ting, som hævdes til detoxing, der kan bevises, er, at det giver dig en pause fra dine dårlige spisevaner. Hvis du er afhængig af en kost, der er højt indhold af sukker, en hurtig giver dig mulighed for at bryde den afhængighed og til at planlægge en mere afbalanceret kost.

Enhver mulighed for at revurdere vores liv har brug for en struktur af nogle art. Hvis du føler, at en detox kost er den slags struktur, du har brug for hvem kan sige, at du gør noget forkert? Bare få rådgivning fra din læge, før der iværksættes nogen form for hurtig
.