Oplev Top 5 Fordele ved at bruge hypnose til at stoppe rygning!

Hvis du &'; re på udkig efter en fremragende og gennemprøvet måde at stoppe med at ryge, hypnose er en fantastisk, adfærd-ændrende metode til endelig sat ned, at vane du &'; ve forsøgt at sparke så mange gange før! Der er for mange grunde til at bruge hypnose til at stoppe med at ryge, at, virkelig, du kan ikke længere rationalisere og retfærdiggøre din dyre og utiltrækkende vane.

Måske du &'; re ligesom mig, og du ville have kontrol over dit liv og helbred igen. Der er andre fantastiske fordele til skuldertræk, at nagende abe off din ryg

Tænk al giften dig &';. Re pumpe ind i dit system (og igen, betale uhyrlige priser for at gøre det). Nej, vent, tænker virkelig over det. Hvis du ryger en pakke om dagen, du &'; re at tage 5-10 minutter pr cigaret at indtage utallige ukendte kemikalier i din krop bare for at føle sig normal! At &'; s 100-200 minutter af langsomt, smerteligt dræbe dig selv. Jeg mener, du kunne Forestil dig at sidde i 2-4 timer om dagen bare vejrtrækning røg?

I stedet tænke over, hvor meget bedre du kunne føle, hvor meget mere attraktivt, du kan blive, hvor meget nemmere man kunne trække vejret, og hvor meget mere sikker på du kan føle. Og alt hvad du skal gøre, er at holde op med at spilde din kostbare tid vejrtrækning mærkelige kemikalier. Ideen er virkelig begyndt at sælge sig selv, lige

Feel Better uden Cigaretter
Tænk på, hvor meget bedre du &';? Ll føler. Uden din afhængighed af cigaretter, du &'; ll har mærkbart højere niveauer af energi. Sure, nikotin er en mild stimulans, men som med alle stimulanser, over en lang periode med misbrug bliver din krop har brug for stimulans bare for at opretholde normale forhold.

Også misbrug af stimulanser falder niveauet af serotonin i hjernen, der forårsager depression og mangel på energi. Så hvis du &'; re en ryger, der har brug cigaretter for den energi boost, så tænk på hvordan. Hvis du var en ikkeryger, kunne du have denne energi hele tiden

se bedre og yngre uden Rygning
Det &';! S en bevist kendsgerning, at rygning faktisk aldre din hud, så godt. Dette kan tage højde for det koncept, at teenagere ryge for at “ se ældre &"; Hurtige aldring er en forfærdelig effekt af rygning. Rygning øger synlige rynker, ødelægger din teint, og giver huden en usund, gullig farvetone

Stop Rygning og ånde lettere
Hvis du holder op med at ryge, du &';. Ll straks bemærke, at du kan trække vejret lettere. For én, cilia i lungerne genvinde motilitet og faktisk fjerne junk bygget op i dine lunger. Nu du &'; ll være i stand til at tage lange, dybe vejrtrækninger. Du &'; ll varsel at du ikke længere er forpustet fra milde fysiske opgaver, såsom husarbejde eller gå op trin. Mange frygter, at de vil tage på i vægt, når de holder op med at ryge, men virkelig din evne til at gøre cardio vil blive kraftigt forbedret.

Forøg dit selvværd
På grund af alle disse faktorer, når du holder op med at ryge, du &'; ll føle sig mere trygge og har mere selvværd. Du &'; ll være mere attraktiv for positive, ønskværdige mennesker. Du &'; ll føle sig bedre om din krop. Du vandt &'; t har at bekymre sig om uaktuelle røg lugt i dit tøj, hår, hud, bil, hjem, etc. Du &'; ll begynde at skinne med en glad, sund glød, der siger: "Jeg er en viljestærk person, der kan og villig til at tage sig af mit sind og krop! "

Rygestop og Afslut Gør Undskyldninger med mere selvtillid
Ofte, når vi forsøger at stoppe med at ryge, vi rationalisere og komme med latterlige grunde til, at vi skulle fortsætte vores gamle, unødvendige vaner. Vi opbygger vanskeligheder og forhindringer for at bevare status quo og undgå den tilsyneladende smertefuld proces med vækst og forandring. Men, hvis du holder de tidligere fordele i tankerne, vil disse kortlivede drifter synes som en lille pris at betale, ja
 !;