Home Retsmidler for Svag syn, Effektiv naturlig behandling

Overforbrug og misbrug af øjenmusklerne forårsage svage syn. Svaghed eller varme hjernen anses for at være den vigtigste årsag til svage syn. Nogle af de almindelige årsager er ansvarlige for svag syn er; ser TV nøje og i længere varigheder, ubalanceret levende og spisevaner, læsning kontinuerligt i en kraftig lys, fordøjelsesproblemer og mangel på vitamin A. Alkoholmisbrug og overdreven bekymring kan også producere svaghed i øjnene.

hjem retsmidler

Der er flere hjem retsmidler for svag syn, der er let at følge og enkel at bruge. Nogle af de fælles hjem retsmidler er:

1. En af de enkleste hjem retsmidler for svage syn er at forbruge mad rig på vitamin A. Mangel på vitamin A kan resultere i mange synsproblemer. Nogle af de gode kilder til A-vitamin er mælk fløde, frisk mælk, ost, datoer, sojabønner, kål, salat, smør, majroe, tomater, appelsiner og grønne ærter.

2. Gulerod anses for at være en af ​​de effektive hjem retsmidler for svage syn. Gulerod er rig på næringsstoffer såsom fosfor, vitamin A, calcium, jern, mangan og beta-caroten. Du kan enten forbruge rå gulerødder eller kan prøve at drikke gulerodsjuice på regelmæssig basis.

3. Undgå at vaske dit ansigt og øjne, mens du sveder, især efter at blive udsat for varmen fra solen eller hård fysisk træning.

4. Sovende efter solopgang og opholder sig op sent om natten er en af ​​de vigtigste faktorer, der er ansvarlige for svage syn. Hvis dit arbejde eller din rutine giver dig mulighed for at bo op sent derefter gøre det til en vane at forbruge kop vand efter hver time.

5. Hold dine øjne væk fra røg, støv, stærk vind og stærk sol. Langvarig udsættelse for sådant miljø kan forårsage svage syn.

6. Gør det til en daglig vane at praktisere nogle grundlæggende øjenøvelser. Dette vil forhindre, at dine øjne bliver svag. Det er et af de mest effektive hjem retsmidler for svage syn.

7. Du kan prøve at sætte mudder pack på øjnene. Dette vil hjælpe med at frigive tryk og styrke nerverne.

8. Gør det til en daglig rutine at forbruge en skefuld honning med få kardemomme frø. Dette vil forbedre synet.

9. Bland en del af sukker med tre dele af koriander og male dem sammen, indtil de danner fint pulver. Nu sættes dette pulver i kogende vand og dække det i en time. Tag en ren klud og filtrere denne løsning. Det er klar til at blive brugt som en øjendråbe.

10. Forbruge spinat på daglig basis. Det er en rig kilde til carotenoid og er meget nyttige i at forebygge flere øjenproblemer.

11. Spise et æg hver dag. Den er rig på protein og lutein og vil beskytte dine øjne nerver og forebygge grå stær.

12. Persille har fosfor, calcium, kalium, beta-caroten, vitamin C og vitamin B. Derfor indtager en eller en og en halv ounce persille hver dag. Dette vil styrke dine øjne.

13. Hvide rose består af vitamin B1, B2, C, P, K, E og A. Det indeholder også jern, calcium, natrium, mangan og organiske syrer. Alt du skal gøre er at drikke et glas af vilde rose te på daglig basis. Dette vil vise sig at være meget effektiv til dit syn

De ovennævnte hjem retsmidler for svag syn er meget effektive, praktisk og sikker, når prøvet derhjemme
. &Nbsp.;