Er Detoxing Ny Bulimi?

Hvert par år, en ny dille kommer ind i verden for Ernæring, der tager en højborg for en tid. Det være sig Atkins eller Kål suppe, det er skubbet via hype maskinen, indtil realiteterne kommer i forgrunden, at alt er ikke som annonceret.

"nyeste" tilgang er afgiftning. (Selvfølgelig, detox metoder er tusinder af år gamle og har en lang og fejrede historie som en effektiv behandling, når de anvendes korrekt.)

Funny hvordan tre simple ord kan gøre en forskel - når de anvendes korrekt. Lad os starte her.

Hvornår er en afgiftning program effektivt og for hvem?

Det korte svar er 1. Foråret tid og 2. dem, der er oplever symptomer på overskud. Tillad mig at uddybe.

Kroppen har mange cykler og rytmer, hvoraf nogle er mere velkendte end andre. Den ældste kendte er, at kroppen følger naturens rytme og ændringen af ​​sæsoner. Som sådan er forår betragtes som den ideelle tid til en detox program. Deraf udtrykket "forårsrengøring" har flere midler. (Der er nogle fraktioner, som også ser på en mild, kortvarig detox i efteråret så godt, men jeg er ikke en af ​​de mennesker, der bekender sig til dette begreb.)

"hvem" er en lige så vigtigt spørgsmål. De mennesker, der udviser egenskaber af "overskydende". Symptomerne vil omfatte søvnløshed, ekstrem svedtendens, høj røst, tonsvis af energi, visse typer fedme, visse typer af hovedpine og andre. Kort sagt, de simpelthen har for meget energi til deres system. Sænkning det ned lidt ville bringe sådanne personer i den ideelle sortiment.

Som du måske har formodet, at langt størstedelen af ​​mennesker ikke passer denne kategori. De fleste er i den anden ende - mangel (faktisk fede og mangelfuld). De mangler energi, blod, motivation, lidenskab osv Kort sagt, et program, der byder på næring, indre udforskning, kunstner udtryk, fysisk aktivitet såsom Qi Gong, yoga eller Tai Qi til at bygge energi, ville være den ideelle.

Men hvad der sker nu, er, at "detox fad" er ved at blive skubbet på alle typer af mennesker, på alle tider af året. Argumentet er, at fødevarer og miljø er giftige, og derfor folk har brug for at rense deres systemer regelmæssigt.

Mens der er lidt argument om spørgsmål af miljømæssig toksicitet, GMO og andre fødevarer og vandrelaterede problemer, dette er ikke den måde at justere eller korrigere de fleste menneskers systemer

Hvordan så

Ved at styrke ruter af dræning -.? lever, nyrer og lympathic system, i særdeleshed - kroppens naturlige afgiftning metoder vil arbejde på den ideelle hastighed og ideel tempo de er designet til. Der er intet tvunget. Bruger Korrekt fødevarer, ernæring herunder urter, der nærer, juice, bouillon og te straks kommer til at tænke.

Ved at forfølge sundhed på denne måde, du afgifte kroppen naturligt ved at bygge systemer, ikke ved afdrypning dem. Som nævnt, er de fleste mennesker allerede drænet. Det værste at gøre, er dræn og allerede drænet person.

Desværre er "dræne allerede drænet" tilgang har fanget fat med nogle. Faktisk, efter min mening, bliver det den "nye bulimi." Her er sekvensen, som jeg bemærke:..

person spiser dårligt
ikke udøver
I stedet for at tage disse faktorer, de går videre til at tage te eller kapsler i et forsøg på at "detox" eller en eller anden måde rette ovennævnte fejl.
Som du kan se, er det den Eat /Purge sekvens ser vi med bulimi, omend det i en lidt mindre øjeblikkelig mode.

Jeg har set flere mennesker med hjerteproblemer spørgsmål , adrenal udmattelse, problemer med skjoldbruskkirtlen, depression, anæmi, samlet udmattelse og et væld af lignende symptomer relateret til forkert eller gentagne detox-programmer. Hvis man ser på den fælles tråd med alle disse symptomer, samme tema gentager sig selv - dræne en allerede drænet person,

Detox programmer kan sikkert have deres plads.. Som tidligere nævnt, de har en lang og fejrede historie. Men medmindre de anvendes korrekt og timet korrekt, medicinen bliver giften

Doc tanker:. For hver 20 mennesker, jeg har set på en detox program, 1 eller 2 på det mest gavn. Resten ender lider på lang sigt. Det er én ting at tilføje koriander eller persille til dine måltider. (Disse 2 blandet sammen vil fjerne giftige metaller fra dit system på en sikker, effektiv og skånsom måde). Det er noget helt andet at tilføje meget kolde, barske urter såsom Rhizoma Rhei eller cascara Sagrada til en protokol. Bivirkningerne af sådanne urter er temmelig lang.

Desuden, vel vidende, hvordan du opretter en formel er en lang, detaljer program af undersøgelsen. Alt for mange formler på markedet er "skabt" blot ved at finde 6 eller 7 detox urter og kaster dem sammen. Dette er amatør time at sige det mildt. Oprettelse af en urte formel kræver detaljeret kendskab til hver urt, hvordan de interaktion med hinanden, meridianen de træder, smag og en lang række andre faktorer
.