Forstoppelse og dens Behandling

Intet er bevægende, selvom du ved, du nødt til at flytte din tarm. Alt i din krop sender dig, at signalet. Du føler dig oppustet og utilpas pres, men når du forsøger at gå, sker der ingenting. Eller, hvis du endelig går, det gør ondt.

Der er mange grunde til forstoppelse. Uregelmæssig spisetider, kombineret med mere af syntetiske, krydret og olieholdige fødevarer er nogle af de årsager, der bidrager til forstoppelse. Men forstoppelse skyldes også forskellige psykologiske årsager såsom spændinger, depressioner, ekstreme følelser af vrede og frygt, og også klimaforhold

Behandling:.

1. Her er en forstoppelse afhjælpe, som du kan bruge, hvis du har kronisk forstoppelse. Udover bare drikke æblejuice, kan du accelerere din peristaltisk handling med sveske juice. Hvis du har en saftpresser kan du gøre frisk æblesaft og drikke 3-4 glas om dagen. Du kan også drikke store-købte æblejuice men prøv at få frisk presset og ikke den type, der har været flash pasteuriseret eller pasteuriseret.

2. Bananer er rige på kalium. De hjælper i healing åbne sår i det indre membraner i kroppen. De er nyttige i at stoppe diarré og samtidig fremme afføring.

3. Lindre spændinger i hjemmet er et middel mod forstoppelse så godt. Afslapning kan løsne din tarm. Når nogen er bange eller anspændt deres mund tørrer op, og deres hjerte slå stiger. Sæt farten ned og tage det roligt. Dette medfører også tarmene til at trække sig sammen så godt.

4. Drikke mere vand i løbet af dagen - du behøver ikke at begynde at drikke 8-10 glas om dagen. Men du bør tilføje et par mere briller end du normalt drikke og du kan tilføje drikke flere frugtsaft -. Æble, kirsebær, fersken, drue, eller grapefrugt juice

5. Klem en citron i et glas varmt destilleret vand. Drik det første ting, når du vågner op. Du må ikke drikke noget andet i mindst 1/2 time

6. Man skal spise denne frugt regelmæssigt for to eller tre måneder. Hvis man ikke kan have den rå frugt han kan gøre en tyk opløsning ved at blande pulp med vand og derefter har det. En anden meget god naturlige hjem middel mod forstoppelse er pære frugt. Man kan enten have det i morgenmad eller før middagen. Den pære frugt hjælper i clearing af hele mængden af ​​fecal sagen.

7. Bland Spiegel frø og varm mælk. Dette kan gøres ved at dyppe frøene, 5-10grams i 200 gram af varm mælk, tilsæt sukker, og du har til dig selv en effektiv behandling.

8. Agurker er gode til at forebygge forstoppelse. Men de kan bruges i gulerod-spinat saft eller æble-spinat saft. Agurker gøre disse safter mere kraftfuld. Brug kun om ¼ - &Frac12; af en agurk, når du tilføjer den til disse safter. Du kan eksperimentere med, hvor meget agurk, du vil tilføje.

9. Kalium virker vidundere på væggene i tyktarmen og hjælper til at stimulere peristaltisk handling, som gør din tarm flytte
.