En ounce af CAM

For de fleste mennesker at vide af lægen til “ bare lære at leve med det &"; er et vendepunkt i retning af komplementære og alternative behandlingsformer. Der er få, der vælger at åbne deres øjne for nye muligheder, når de &'; re sundt, så de glip af muligheden for at drage fordel af det gamle ordsprog om “ en ounce af forebyggelse &"; være bedre end et pund helbrede.

En verden af ​​håb og sundhed kaldet komplementær og alternativ medicin (CAM) har meget at tilbyde. Selv læger er begyndt at sætte pris på de begrænsninger af vestlige medicin. Et af de nyeste tendenser inden for medicin i dag, er integrativ medicin, der kombinerer det bedste fra begge verdener, traditionel medicin og CAM, for bedre at opfylde patienternes behov. Denne fordomsfri perspektiv ser hver person som en helhed væsen af ​​sind, krop og ånd eller energi og ser for den bedste metode til at behandle kilden til sundhedsproblem.

Traditionel eller mainstream medicin fokuserer på behandling af akutte medicinske problemer. I en nylig undersøgelse om behandling af børn er offentliggjort i New England Journal of Medicine det fandt de modtog den korrekte medicinske behandling 68% af tiden for akutte problemer. Når børnene i undersøgelsen havde at gøre med en kronisk medicinske situation de modtog den korrekte behandling 53% af tiden, men da det var en forebyggende medicinske situation de fik den rette behandling kun 41% af tiden. Det er et af resultaterne fra et system tungt med specialister og lys på praktiserende læger.

Principperne for de fleste komplementære og alternative behandlingsformer har næsten det stik modsatte prioriteringer. De fleste af disse behandlinger fokuserer på at forebygge sundhedsproblemer eller i det mindste at fange dem så tidligt som muligt. Deres mål er den højeste funktion i alle facetter af deres patienter for at gøre det muligt for balance og harmoni i sundhed. I Kina for mange år siden læger blev betalt hver måned for at holde dig sund, men du ophørte med at betale, når der var en sygdom. Dette er en skarp kontrast til vores nuværende syge-pleje-system og illustrerer forskellen i perspektiver mellem CAM og vestlig medicin.

Et eksempel fra personlig erfaring illustrerer forskellene mellem mainstream medicin og CAM. I årevis I &'; d gået fra en speciallæge til en anden søgen efter lindring fra den ubarmhjertige smerter i mine knæ, der gjorde det næsten umuligt at gå i mere end et par hundrede værfter ad gangen. I &'; d gået til ortopædiske specialister med nogen succes. Jeg prøvede neurologi specialister og andre, hoppende fra den ene medicinsk speciale til den næste. Jeg prøvede endda en ortopæd, som det lykkedes at sælge mig et dyrt sæt brugerdefinerede ortopædiske indlægssåler, der hjalp en smule, men kilden til problemet tilbage. Det var ikke &'; t indtil jeg ondt min ryg gør yard arbejde, som jeg forsøgte Rolf Strukturel Integration terapi, en form for CAM.

Det &'; s simpelthen en kendsgerning, at over tid vores krop ændrer sig. Vægtøgning og tab, skader store og små, der er mange grunde til, at vores krop justere og kompensere. Problemet er, at de aldrig helt vende tilbage til deres oprindelige tilstand, er der altid en lille rest modifikation, så kroppen kan få en hurtig start på den næste udfordring. Gennem årene alle disse små ændringer kan tilføje op til store problemer i, hvordan vores kroppe bevæger sig og funktion. Rolfing er en terapi, der ser på det hele menneske, og bringer deres krop tilbage til sin normale tilstand.

På min første aftale for min ryg problem min nye Rolf terapeut først havde mig gå frem og tilbage for at se, hvordan hele min krop flyttede sammen. Efter et par minutter den første kommentar fra hende var “ Du skal have frygtelige smerter i knæene &"; Jeg indrømmede, at jeg gjorde, men var nysgerrig, hvordan hun vidste det. Hun forklarede, at dynamikken i min krop &'; s bevægelse, den kinetiske energi, var at fokusere alt i mit knæ i den værst tænkelige måde, som måtte forårsager smerte. Hun vinkede hendes hånd til at afskedige mine bekymringer om dette årtier gamle problem, og fortalte mig ikke at bekymre dig. Tro mod sit ord, efter den tredje møde i den oprindelige eller Basic Ti sekvens tog jeg sålerne ud af mine sko og tilflugtssted &'; t slidt dem siden. I dag har jeg pund et løbebånd flere gange om ugen, fordi jeg don &'; t har nogen flere undskyldninger

I bakspejlet, hvis jeg &';! D været mere åben over for fordelene ved komplementær og alternativ medicin, da jeg var yngre, kunne jeg af &'; ve forsøgte Rolfing at forhindre problemet. I &'; m ikke alene men de fleste mennesker tager bedre forebyggende pleje af deres biler, end de gør i deres egen sundhed.

Hver enkelt af os må tage kontrol over vores egen sundhed, fordi vi er de eneste, der er ansvarlige for vores liv. Vi kan blive nødt til at flytte ud af vores comfort zone og åbne vores øjne for den verden af ​​muligheder kaldet CAM, fordi det kan hjælpe med at forhindre små problemer fra et blive livsændrende krise. Vi har brug for at dyrke en kultur for sundhed, ikke bare fravær af sygdom, og at der ofte kræver at udvide vores horisont ud over vestlige medicin.

Dette er ikke en ny udfordring for mennesker. I det gamle Kina en klog gammel mester var henvendelser fra en ung lærling og bad “ Vi meditere i timevis hver dag for at finde indre ro. Vi bruger timer hver dag gør marskal arts øvelser for at styrke vores kroppe. Vi tilbringer timer hver dag sled på markerne til at vokse sund mad. Hvorfor skal vi gøre dette &";

Med et listigt smil Mesteren blot svarede “ Hvis du ikke' t tage sig af dit hus, hvor skal du hen for at leve &";?
.