Naturlig gigt behandling - vitaminer er godt for gigt

Kun få vitaminer er virkelig forsket som bidragydere til en naturlig gigt afhjælpe. Den ene er C-vitamin, som et par undersøgelser har fundet sænker urinsyre niveauer noget. Jeg har skrevet om C-vitamin mod gigt i tidligere artikler. Sørg for at du køber en C-vitamin præparat, der indeholder tilsatte flavonoider, jo mere jo bedre, at gøre det arbejde mere effektivt. Og købe en tid (vedvarende) frigivelse C-vitamin produkt, fordi C-vitamin udskilles hurtigt.

Andre vitaminer, der er blevet rapporteret fra forskellige kilder til at hjælpe på naturlig gigt behandling er quercetin, folinsyre, kaliumcitrat calcium og fiskeolier.

Quercetin kan hæmme xanthinoxidase, enzymet kræves for at konvertere purines til urinsyre. Det er den metode, som den førende langsigtede gigt farmaceutiske, allopurinol. Quercetin har gjort dette i test studier rør.

Folinsyre er blevet fundet i mindst én undersøgelse for at være nyttigt, fordi det hæmmede xanthinoxidase, men i andre at have nogen effekt. Det var en del af den afdøde Dr. Atkins 's (Atkins kost) formel for at kurere gigt naturligt, men i store mængder. Det skal helt sikkert kun tages under opsyn af en kvalificeret og erfaren læge.

kaliumcitrat er rapporteret at være nyttige i naturlig gigt behandling, og har været genstand for gigt undersøgelser. Det hjælper udskillelse af urinsyre, ved at øge pH af urin. (Højere krop pH-niveauer gør urinsyre mere opløselig og dermed bedre udskilte). Kaliumcitrat kan også afværge risikoen for nyresten, af urinsyre sort, danner. En skøn er, at der er en 20% chance for, at nyresten vil dannes i gigt patienter, der også har sur urin.

Calcium kan være nyttigt, fordi det hjælper til at alkalize kroppen (dvs. det hæver pH-niveauer gør kroppen mere basisk) og således er teorien, mere urinsyre vil blive udskilt. I pH teorien fordi blodets pH skal holdes på pH 7,365, vil kroppen rense calcium fra knogler til at opretholde blodets pH på 7,365. De fleste mennesker, er det sagt, og nok mest gigt syge også har sure organer (hvilket burde være basisk) og derfor en mangel på calcium.

Vitaminer arbejde i andre måder at hjælpe i naturlig gigt behandling. Dem, der arbejder som antioxidanter udføre den nyttige funktion squelching frie radikaler. Hvorfor er det nyttigt? Fordi der under podagraanfald, frie radikaler stiger. Visse førende antioxidant vitaminer er vitamin C, vitamin E, beta-caroten og selen.

Eftersom gigt angreb er inflammatorisk, som det fremgår af den smertefulde betændelse i de angrebne led, ethvert stof, der virker som et anti-inflammatorisk maj at angrebet mindre smertefulde og betændt. Fiskeolier har veldokumenterede anti-inflammatoriske egenskaber.

Fiskeolie er også godt for gigt, fordi de fremmer en sundere krop. Deres omega -3 fedtsyrer
(EPA og DHA) er en kosten mangel for mange mennesker, især dem, der ikke spiser fisk. Omega -3 fedtsyrer er forpligtet til at skabe en bedre balance af omega -3 og omega -6 olier i kroppen. De fleste mennesker, er det menes, får tilstrækkelig omega -6 fedtsyrer, især hvis de stege med olier såsom majs, soja, solsikke, saflor eller sesamolie. Eller, hvis de bruger disse olier som salat olier. Men folk ikke få nok af omega -3 s. Denne bedre balance fremmer bedre sundhed. Gigt syge skal være så sunde som muligt. Bemærk: gigt syge bør ikke spise fisk højt i purinindhold såsom makrel, ansjoser og sardiner

Sørg for fiskeolie supplement du køber er blevet fremstillet med en molekylær destillation proces.. Det tager ud kviksølv, PCB og dioxiner.

Da kirsebær er blevet forsket som blokere inflammation, de bør overvejes. Kirsebær er også blevet fundet i undersøgelser for at sænke urinsyre niveauer. Når de ikke er i sæsonen deres kosttilskud ekstrakter, saft og tørret form kan tages. Kirsebær nyder udtalelser fra gigt syge både kurere gigt naturligt og standse smerten af ​​angreb, men de vil ikke gøre dette for alle. Selleri, i to undersøgelser, også reduceret smerte og inflammation, så du kan overveje selleri frø ekstrakt som en del af naturlige gigt behandling
.