Limefrugter - Aromaterapi med et twist - 4 Healing måder at nyde dem

Kunsten at aromaterapi har eksisteret i tusinder af år. Da produkter fortsat at blomstre på detail hylder, kan du er blevet fortrolig med aromaterapi egenskaber populære æteriske olier som lavendel, tea tree olie og kamille. En anden spændende komponent at tilføje til din viden base er kalk.

Selv om denne alsidige frugt er almindeligt brugt som en drik eller som et stænk i iste, dens fordele er vidtrækkende. Den rige historie i kalken går tilbage til det 16. århundrede, hvor spanske og portugisiske opdagelsesrejsende bragte den til Amerika. Denne lille frugt med lys, sød og rig duft er en del af Rutaceae familien af ​​æteriske olier, som omfatter citron, grapefrugt, mandarin og bergamot. Lime olie, tjente fra skallen ved en proces kaldet koldpresning, er traditionelt blevet anvendt til at lindre fordøjelsesbesvær, halsbrand og kvalme.

Som alle æteriske olier, lime olie har både fysiske og følelsesmæssige anvendelser. Takket være de antidepressive egenskaber, det styrker krop og sind ved indånding, hjælpe til at lindre følelser af angst og melankoli.

En af de bedste måder at opleve denne egenskab er i karret. Du &'; ll finde kommercielle bad produkter, der indeholder kalk olie, eller du kan købe væsentlige kalk olie på en naturlig fødevarer butik og placere seks dråber i et varmt bad. Bare vær sikker på at olien er blandet grundigt i vandet, for hvis det flyder på toppen det kan forårsage irritation af følsom hud. En enkel måde at sikre, at det ordentligt fortyndes, er at swish dit bad pensel omkring vandet, inden den føres ind i karret. Derefter placere en ikke forstyrres skilt på døren til badeværelset og suge luksuriøst i femten minutter.

Da kalk olie også har ry for at tilskynde omsætning, er det ofte bruges til at lindre åreknuder. Massage foreslås at lette denne lidelse, så spørg din massage terapeut til at glide et par dråber kalk olie ind i hendes massage olie og lede hende til dine brændpunkter.

Takket være sin anti-reumatiske egenskaber, kalk er en stor æterisk olie til at have på hånden for ømhed og smerter af gigt. Du skal blot tilføje et par dråber til en skål med varmt vand, sættetid en ren vaskeklud i bryg, vride ud overskydende, og gælder for, hvor det gør ondt.

For brystet overbelastning, bihulebetændelse, og katar, er en indånding af kalk foreslået. Tilføj to eller tre dråber til en skål med dampende vand, placere dit ansigt mappe over skålen, og dække dit hoved med et håndklæde. Træk vejret i damp i et par minutter, hvile i et minut, og gentag. Clearing bør mærkes inden for et par minutter.

Den alsidige kalk har mange helbredende egenskaber, der har været ansat i århundreder. Bare husk, at kalk, samt enhver anden æterisk olie, bør anvendes med omhu. Hvis du på noget tidspunkt føler ubehag, smerte eller sygdom af nogen art, ophøre bruge straks og konsultere en læge
.