Sund vægttab Rens

En sund vægttab rense er muligt at hjælpe din krop slippe overskydende vægt for en række årsager. Her vil vi undersøge, hvorfor et kolon rense kan føre til vægttab.

Overvægt kan være i mange former og forårsagede en række årsager fra langsom metabolisme til træg skjoldbruskkirtel. Gør et kolon rense vil hjælpe din krop til at behandle disse spørgsmål, som igen vil hjælpe dig til ikke blot at tabe sig, men kan hjælpe dig med at få langsigtede sunde spisevaner.

Vores kroppe er bygget til at overleve. En af vores overlevelse mekanismer sker i vores tyndtarmen, hvor de fleste af vores krop &'; fordøjelse finder sted. Vores tyndtarmen har det, der kaldes en tarmslimhinden, der egentlig er en slim foring eller membran, hvis formål er fordøjelse og optagelse af næringsstoffer.

Når vi indtager giftstoffer såsom narkotika, kemiske pesticider, skadelige bakterier eller virus, eller når vi skaber giftstoffer, mens under stress, vores krop &'; forsvar er at udskille ekstra eller overskydende slim at stoppe absorption af toksiner i blodbanen. Hvis dette sker et par gange om måneden, vil vores krop simpelthen fordøje dette overskud og fjerne det.

Desværre er mange af os indtager pesticider, tilsætningsstoffer til fødevarer, kemikalier, lægemidler og så videre, ikke et par gange om måneden, men ofte tre eller flere gange om dagen! Dette holder kroppen på forsvar, udskille overskydende slim og forlader ikke tid til at fordøje og fjerne overskydende.

Dette fører til en opbygning af den mucosale foring, som i sidste ende bliver til en mucosal plak. Mange eksperter på sundhedsområdet sige den gennemsnitlige person har ca. 10 pounds af denne oprustning, som kan hæmme metabolismen.

Metabolisme er, hvor godt du assimilere næringsstoffer og hvor godt du fjerne affald. Denne oprustning i tyndtarmen startede fordi din krop forsvarede dig ved at stoppe eller bremse optagelsen af ​​forbrugte toksiner. Men på grund af karakteren af ​​den oprustning, din krop vil heller ikke være i stand til at assimilere alle de næringsstoffer.

Opbygningen vil også medføre, at din tarmvæggene ikke at være så fleksible, forårsager træghed. Din tube (tyndtarm) er bøjelig og fleksibel, så peristaltikken kan finde sted. Peristaltikken er den bølge-lignende bevægelse af fordøjelseskanalen, der hjælper affald bevæger sig langs og ud.

oprustning er ikke bøjelig eller fleksibel. Meget ligesom calcium plak i arterierne, kan slimhinde plaque gør din tyndtarmen at ikke være fleksible nok til stærk peristaltik. Denne træghed vil få dig til at holde på mere og eliminere mindre som tiden går. Kunne dette være derfor, vi siger vores stofskifte bremser, som vi bliver ældre?

Et kolon rense inkorporerer en diæt fri for kemikalier, pesticider og forarbejdede fødevarer. Det er erstattet med det meste friske grøntsager og frugt og juice, masser af frisk vand, nogle fuldkorn og eliminerer eller reducerer mængden af ​​kød, mejeriprodukter, sukker og koffein. Denne ændring til sunde spisevaner vil hjælpe din krop til at stoppe skabe overskydende slim og begynde at fordøje og fjerne oprustning. Din kolon rense naturligt begynder at blive et sundt vægttab rense.

Derudover tager vi kosttilskud og fiber til at hjælpe vores kolon rense. Disse vil have urter, der hjælper styrke vores kroppe &'; evne til at dræbe eller neutralisere og fjerne giftstoffer. Dette omfatter toksiner, der er dannet på forskellige organer såsom skjoldbruskkirtlen og leveren. Hæmme funktionen af ​​en af ​​disse organer vil forårsage vægtstigning eller i det mindste besvær med at tabe overskydende vægt.

Men et sundt vægttab rense tager tid. Hvis det tog 10 år at danne, kan det tage et par måneder og mere end en rense at hjælpe med at fjerne det.

Mange mennesker finder deres trang til junk fødevarer bliver mindre efter et kolon rense. Andre finder, at efter at de har fjernet oprustning, og så det at være sandt, de don &'; t ønsker at gå tilbage til deres gamle vaner.

En rense for sundt vægttab skal vare mindst fire uger. Sund kost bør fortsættes bagefter, men mere strenge under dit rense. Imidlertid bør kosttilskud ikke tages for mere end 6-8 uger ad gangen. På dette tidspunkt du stoppe dem i mindst en måned, og genoptage efter dette tidspunkt, hvis du føler du har brug for mere udrensning.

Det er min personlige erfaring, jeg mistede omkring 25 pounds over en tre måneders periode. Jeg havde aldrig succes med diæt og motion alene, men efter udrensning min krop reagerede bedre til begge. Det var faktisk et sundt vægttab rense for mig
.