*** Blåbær kan reducere Alzheimers Risiko

Salg af blåbær er skyhøje (og så er prisen!), og dette kan være en af ​​grundene … Spise en kost rig på blåbær kan reducere sværhedsgraden af ​​Alzheimers &'; s og andre kognitive forstyrrelser vedrørende aldring – hvis resultaterne af denne seneste dyreforsøg kan gentages i mennesker!

Forskerne fodret rotter enten en kost, der indeholder 2 blåbær ekstrakt eller en kontrol kost uden blåbærekstrakt i mindst 8 uger. Efter denne periode blev rotterne derefter tilfældigt udvalgt til at undergå kemisk behandling for at skabe oxidativt stress, der ville efterligne nerve tab, der opleves af dem, der lider af en neurodegenerativ sygdom. Adfærdsmæssige og hjernefunktion undersøgelser blev derefter udført for at bestemme, om der var nogen forskelle i neuronal tab mellem rotter på de to typer kost.

Forskerne fandt, at de rotter, der blev fodret Blåbær kost havde bedre adfærdsmæssige præstationer og ikke kun oplevet betydeligt mindre hjerne celle tab, men også havde mere levedygtige hjerneceller efter kemiske oxidativ stress.

Denne undersøgelse synes at vise, at blåbær ekstrakt ikke kun forhindrer men forbedrer funktionen af ​​hjerneceller, der er blevet beskadiget af inflammation, nerve toksiner og oxidativ stress.

De polyfenoler fra blåbær menes at tilbyde beskyttelse mod denne oxidativ stress (for flere fødevarer og kosttilskud, som giver denne funktion sørg for at tjekke ud Alzheimer &'; s Alternativ for flere detaljer), men blåbær ekstrakt også går meget længere …

Dr. Duffy en af ​​forskning papir &'; s forfattere mener, at blåbær tilskud kan øge neuronal signalering i hjernen tillader mere effektiv nerve kommunikation kan finde sted både ind og ud af det beskadigede område af hjernen og “ i sidste ende gøre det lettere både kognitiv og motorisk funktion &"; .

Mens yderligere forskning er nødvendig tyder disse resultater på, at de underligt frugt rig på antioxidanter, såsom blåbær, kunne spille en rolle i forebyggelsen og mulig behandling af Alzheimers sygdom og andre neurodegenerative lidelser.

endnu bedre nyhed er, at de smager godt!

For dem, der virkelig ønsker at gøre dramatiske fremskridt i at sikre deres mentale evner se ud for mine fremtidige artikler, hvor jeg vil gå mere i dybden om ovenstående samtidig give dig nye ideer til at tænke over. Du kan også lære meget mere om Alzheimers &'; s sygdom og demens i min nye bog, The Alzheimer &'; s Alternativ tilgængelig fra www.alzheimersalternative.com.

Referencer:

“ Et blåbær-beriget kost giver cellulære beskyttelse mod oxidativ stress og reducerer en kainat-induceret læring værdiforringelse i rotter &"; Duffy, K.B. et al. Neurobiologi of Aging. . doi: 10,1016 /j.neurobiolaging.2007.04.002