Måder at forbedre væksthormoner ved hjælp fire områder Bodybuilding

HGH er måske den mest aktive hormon i dag verden. Derfor er det er derfor, folk er indsprøjtning enorm mængde i deres årer. Da de mirakler af testosteron hormon har chokeret bodybuilding &'; s verden.

Når du tager det i meddelelsen, at hormonet kan holde hemmeligheden for at stoppe aldringsprocessen og produceres hovedsageligt i den menneskelige krop. Det betyder ikke, at injicere store mængder af illegale hormoner vil udvide levende til 200 år, men hver lille beløb kan hjælpe.

Væksthormoner begynder faldende som vi vokser, og som regel efter 30 det reducerer med 25 procent efter hvert 10. år. I en alder af 60 mænd arbejder ved 25 procent af det oprindelige beløb. Faktisk, hvis mennesket GH var i samme niveau i hele livet, ville de nemt krydse 100 tallet og var flere inches højere med store muskler.

HGH hormon øger fusion af nye protein væv, forbedrer stofskiftet af kroppens fedtindhold, producerer mere energi, forbedre sovende mønster, øger seksuel ydelse, opbygge stærkere knogler, boost kvalitet og varighed af nyrer og hjerte med mange andre kendte og ukendte funktioner. Alle disse fordele af hormoner viser dens betydning for de menneskelige organer.

Sådan mine GH niveauer?

Det er det punkt, som ovenstående diskussion førte at ankomme. Metoderne til at forbedre GH opmærksomhed gennem udnytte de vigtigste fire områder bodybuilding er træning, ernæring, hvile og tilskud.

Træning:

En af de naturlige og ukendte måder at stimulere vækst hormon er uddannelse. Arbejder hårdt, at sætte krop under enormt stress, energiforbrugende forsøg og langsigtet fysisk udmattelse er afgørende faktorer for at øge GH produktion

Rest:.

Krop producerer over 75 procent af HGH dagligt mens sove især REM søvn. Så det viser behovet for tilstrækkelig nat &'; s søvn. Også den formelle rigtighed af søvn mønstre kunne fremme sin fulde produktion. Den anbefalede daglige sovende varighed er 8 timer.

Ernæring:

En af de kritiske dele af diskussionen er den næring, der anses for mere naturlig tilgang til GH. De mest basale næringsstoffer er aminosyre men 15 til 20 procent af din kost omfatter fedtstoffer. Så målet er at afslutte den ernæringsmæssige stabel egnet til balance mængden af ​​fedt skabelse for aminosyre.

Nogle kilder i kosten af ​​hormoner fremmer næringsstoffer er Vitamin B3, vitamin C, og størstedelen antioxidanter.

Supplering:

Ulovlig injektion af GH er skadeligt. Ingen af ​​lægen antyder det uden autentiske grunde i kroppen, men hvis det bliver lovligt dengang stadig det skal være under tilsyn af lægen. Brugen af ​​HGH hormon øger fusion virkning af testosteron og forårsager vækst i muskelvæv. For meget hormon tilskud kan forårsage alvorlige bivirkninger og de muskler, du får fra disse hormoner ikke er fuldt funktionel.

Konklusion

Ikke alle fakta om væksthormoner bliver afsløret endnu, så at mennesker kunne få alle mulige fordele fra dens anvendelse. Så det kunne være en dårlig aftale. Men alle bør få fordel af de kendte resultater og vente på ny forskning til at grave noget nyt
.